קפיר "פסים" דיאטה: ביקורות ותוצאות של ירידה במשקל, במיוחד היישום שלה, דיאטה

נכון לעכשיו, רופאים ותזונאים פיתחו מגוון של דיאטות המסייעים לרדת במשקל. חלקם באמת יעילים ואיזה לא. במאמר זה נבחן מהי דיאטה שנקרא קפיר "פסים" - ביקורות של הביצועים שלה ואיזה סוג של תוצאות אתה יכול לצפות לאחר יישומו.

המהות של דיאטה "פסים"

הנקודה העיקרית של זה מערכת החשמל היא מאוד פשוטה: אתה צריך להתחלף בימים כתיקונם, כאשר אתה יכול לקבל כל מה שאתה רוצה, אבל, כמובן, בגבולות ההיגיון, לפרוק ימים, שבמהלכם אתה לא יכול לאכול דבר מלבד שומן% יוגורט 1. מצד אחד, דיאטה זה נראה קל לשימוש. מצד השני - השתייה במשך היום רק יוגורט אחד, ולמחרת אתה מסתכן הפסקה ולאכול את התוכן של מקרר, קיזוז היום "הרעב" הקודם. לכן, לצפות כוחותיהם: "פסים" דיאטה על קפיר דורש חוזק מסוים של רצון ושליטה על מה אתם אוכלים נורמלי, לא ימים קפיר.

תפריט לדוגמא "פסים" המלצות דיאטה להרזיה

מאז העיקרון של הכוח הזה הוא ברור מספיק, אין תפריט ספציפי שיש אחריו במשך לא צום ימים. אבל עדיין יש המלצות כי יש לפעול למען יעילות גדולה יותר של הדיאטה הזאת. ראשית, באותם ימים כי לא תכלול את השימוש יוגורט לאכול יותר פירות, ירקות, מרקים, בשר רזה. וגם, כמובן, כדי למנוע כמויות עודפות של מזונות עמילניים, מתוקים או שומן בתזונה. בימים "קפיר" של יוגורט 1% יכול להחליף bioyoghurt תכולת השומן דומה. זה יכול לשתות עד אחד וחצי ליטר, וללא הגבלה, לשמש עם מי שתייה נקיה. במהלך הדיאטה עדיף לקחת ויטמינים.

כמה זמן ניתן להשתמש "פסים" דיאטה קפיר לירידה במשקל?

יצוין כי על מנת להשיג את התוצאה הרצויה, כלומר לרדת במשקל על ידי 5 קילו או יותר, אתה צריך לשבת על דיאטה זו במשך לפחות 7-10 ימים. כמו הדיאטה שלה היא מאוזנת מספיק ולא מאוד nizkokalorien, אתה יכול להתאמן מערכת האוכל הזה עד להשגת התוצאה הרצויה. התהליך מאוד של ירידה במשקל נגרמת על ידי העובדה כי במעי עקב שימוש יוגורט לא מתעכב אוכל של אתמול, קיים טיהור גוף חלקה, מטבוליזם משופר תהליכים מטבוליים. מנרמל את המיקרופלורה במעיים עקב שימוש יוגורט או bioyoghurt. כתוצאה מכך - אתה מאבד משקל, אם כי קצת איטי יותר רדיקלי דיאטות דלות קלוריות, אבל בטוח. לכשעצמו, ביקורות הדיאטה "פסים" והתוצאות שונות - זה הכל תלוי כמה אנשים תרגלו זו דיאטה, כי אכילה בימים שבם אתה לא צריך לאכול יוגורט, ומה היה משקל הגוף המקורי. עם זאת, בהמשך אנו מציגים ביקורות ותכונות של דיאטה זו, שהיא נותנת דיאטה. על יסוד אלה תוכל להסיק מה צפוי מהתזונה "פסים", ואחרי זמן מה, המאזניים מתחילים להציג תוצאות מסוימות.

"פסים" דיאטת קפיר: ביקורות הרזייה

זה מה שהם אומרים, מי מתאמן הדיאטה עבור 1 בשבוע לפחות:

• התזונה היא מאוד נוחה, זה לא יהיה "רעב", כך על עמידתה ללא תופעות שליליות כגון כאבי ראש, עצבנות, הפרעות שינה, וכן הלאה;
• עם השימוש ארוך הטווח שלה מפחית את נפח הקיבה, כך לאורך זמן, אני רעב פחות ופחות, אשר, כמובן, מוביל לאובדן קילוגרמים מיותרים;
• תוצאות ההרזיה הממוצעות - 3-4 קילו לחודש ועד 3 חודשים 9-10;
• השימוש הקבוע של מוצרי יוגורט ומוצרי חלב לאורך זמן, משפר את מצב שיער וציפורניים.

רבים הגיעו לרוחו של דיאטה "פסים": ביקורות על זה ממי לא צריך לרדת במשקל "בשלושה ימים לחג" קבלו חיוביות. בואו האפקטיבי שלה מוצג עם זמן, אבל המשקל העודף לא יחזור שוב. בנוסף, מוצרי חלב הם מאוד שימושיים עבור בריאות, למרות שיש כאלה למי מערכת אספקת החשמל הזה, מכל סיבה שהיא, אינן מתאימה.

הערות שליליות על דיאטה "פסים": להשתמש בו או לא?

הנה כמה מאפיינים עם סימן מינוס מקבל ביקורות דיאטה "פסים" הם כדלקמן:

• למי יש אי סבילות למוצרי חלב, דיאטה זו אינה מתאימה;
• דיאטה רבה עם חומציות גבוהה של הקיבה יכול בקושי לשתות קפיר;
• בתהליך של להיפטר הקילוגרמים המיותרים הוא איטי למדי (למעשה, המפתחים של הדיאטה מההתחלה לשים לב לזה), כך רב אינו מוביל בסופו של תהליך ההרזיה, ליהוק דיאטה או הולך יותר מחמירי דלי קלוריות אחרות.

לכן, כפי שהוזכר במאמר, לפני התרגול של כוח זה אתה צריך להיות סבלני כדי להתכוונן דרך ארוכה, שבסופה במראה תראי postroynevshee הגוף שלך. בכל מקרה, ביקורות הדיאטה "הפסים" לאבד משקל הוא טוב מאוד. זה בהחלט מהווה אלטרנטיבה בריאה רבים מונו או מערכות של כוח, שבו אתה רוצה להשתמש רק מאכלים מסוימים, או ירידה חדה בצריכת קלוריות. קפיר "פסים" דיאטה מתאימה למי שרוצה להיפטר קילוגרמים מיותרים אם כי לאט, אבל בטוח, ומבלי לפגוע (אפילו עם יתרון) לבריאות.