קלמר: תכונות שימושיות ומנות פופולריות

יש לו מזמן חלפו הימים כאשר הדיונון היו ידועים רק נופים מפחיד שלהם. היום, הפופולריות של רכיכות אלו נובעת מזון ערך גסטרונומי מעדני הבשר שלהם. מאפייני קלמארי, שימושיים אשר מוערכים מאוד על ידי תזונאים מכל רחבי העולם, בכל המקום גר בתוך המים המלחים של האוקיינוסים והימים, כך לראות אותו בחנויות קלים. בשר דיונון במדינה שלנו נמכר בצורה קפוא ומשומר.

אז, מה טוב המוצר תזונתיים דיונון, תכונות שימושיות אשר יידונו בהמשך.

• בשר קלמארי מכיל הרבה חלבון, כך גם מתעכל ונספג על ידי הגוף.
• טאורין מייצב לחץ, הפחתת רמות בדם של כולסטרול מזיקים.
• סלניום הוא נוגד חמצון, מגבירה את חסינות, מסיר חומרים מזיקים מהגוף ומגן מפני סרטן.
• יש יוד השפעה חיובית על בלוטת התריס.
• נתרן, אשלגן וכלור מווסתים תהליכים חשובים כגון זרימת הדם ואת חילוף המים-מלח.
• נחושת מונעת ההרס של הפיגמנט השיער נשיר שיער.

קלמארי מכילים ויטמינים חיוניים, מקרו מיקרואלמנטים, מועיל לבני אדם. ערכו הקלורי של בשר נע בין 80-120 קלוריות.

לא שאלה קשה של מה לבשל דיונון: כל מאכל טעים, קל לעיכול ומתאים לאנשים לדבוק חלבון דיאטות דלות קלוריות. בשנת המזון הנצרך כבוש, מאודה, מבושל, אפויים, צלויים יבשים, את הגוף ואת "כנפיים" של רכיכות. אגב, במהלך הטיפול בחום דיונון תכונות שימושיות של שלהם מאבדים.

מאכלי דיונון הם מגוונים מאוד. פילגשים כמו הדברים שלהם, שינוי והתנסות עם תוספות. הנה אחד המתכונים הפופולריים ביותר אצל דיונון. בנוסף למוצרים כגון הצורך שלהם: מקלות סרטן גרוסים, מיונז, תירס משומר, ירקות, אורז מבושל. אנו משלבים את המרכיבים הנ"ל, דיונון פגר farshiruem ומרווח מיונז, התפשטו על תבנית אפייה. אופים. להכנת 20 דקות מספיקה.

בקלות ובמהירות להכין רוטב דיונון (ניתן להשתמש שמנת חמוצה, שום, בצל, עגבניות). זה ידרוש בשר קפוא של רכיכות, צנצנת שמנת חמוצה או קרם, עשבי תיבול ושמן צמחי. זה צריך להיות מופשר טבעות קלמארי לחתוך, ומטגנים על אש גבוהה במשך דקה, בוזקים מלח, פלפל ומתבלים לפי הטעם ומוסיפים מים. מבשלים כ 5 דקות. קרם נוסף ו לאחוז באש הוא לא יותר מ 2 דקות. בסוף ומפזרים עשבי תיבול.

מאפייני קלמארי, שימושיים אשר ידועים נרחב, הוא מרכיב של סלטים רבים. הנה מתכון פשוט מאכלים דלי קלוריות.

מצרכים: דיונון טרי מוקפא, בצל, מלפפון 2, 3 ביצים, עשבי תיבול ושמנת חמוצה.

רכיכות בשר מראש לרתיחה. חותכים את כל המרכיבים לרצועות. מלח ופלפל לפי הטעם להוסיף, שמנת חמוצה ומקשטים עם ירקות.

ובכן עם צדפות בשר תירס, ביצים, גבינה, ירקות ופטריות.

מאפייני קלמארי, שימושיים ההופכים אותו מוצר כזה פופולרי, הוא מסוגל לגוון את התפריט של כל אדם.