עוגת Syroedchesky: במיוחד לבישול, מתכונים, ביקורות

foodists גלם להתקשר לאנשים שצורכים מזון בלבד גלם. ירקות ופירות טריים, אגוזים, עשבי תיבול, פירות יער ופירות יבשים - כל זה בשביל דיאטה מזון גולמי. התנאי העיקרי הוא כי המוצרים הם ממקור צמחי, ואינם כפופים טיפול תרמי. אבל זה לא אומר כי foodists הגלם לא מבשל משהו בכלל. יש המון מתכוני מנות מחומרי גלם, כוללים עוגות טעימות.

האם אני יכול לאכול עוגות עם מזון גולמי

אפילו foodists גלם מנוסה צריך הקלה פסיכולוגית. בעבר, אתה יכול לאכול הממתק האהוב עליך או חתיכת העוגה, וחיים הופכים יותר כיף. דיאט מזון גולמי קצת יותר מסובך, ולא תמיד פרי ואגוזים יכול להחליף פינוקים מתוקים. זה בגלל זה יש כשל, במיוחד עבור אלה שיש להם רק לאחרונה להתגורר מערכת חדשה של מזון בשבילו.

foodists גלם מתובל יודע שמרכיבים מחסור של ויטמינים, אשר משפיעים על מצב הרוח, אתה יכול להשתמש פירות יבשים וזרעים, כגון שומשום פרג. אין צורך להשתמש במוצרים בצורה טהורה. הרבה יותר מעניין וטעים לבשל אותם קינוח חביב - עוגת syroedchesky.

Syroedcheskogo מתכון פשוט של עוגת שוקולד

בין המתכונים של עוגות syroedchesky באמת הרבה קינוחים טעימים. בנוסף, הם מוכנים מאוד בפשטות ובמהירות. אחד מהם - syroedchesky עוגת שוקולד. הוא מורכב מילוי אגוז-שוקולד בציפוי. מתכון מצטבר שמוצג להלן.

כדי ליצור מילוי תצטרך 100 גרם אגוזי מלך, 50 גרם פיסטוקים ואגוזי לוז, 100 גרם של צימוקים, כמה חתיכות של תמרים ותאנים מיובשות. כל המרכיבים צריכים להיות כתושים בבלנדר, להוסיף עליו 2 כפות כפיות אבקת קקאו, מיץ של 1 תפוז, 3 כפות שמן קוקוס ומערבבים היטב. לאחר מכן המסה יש צורך להוציא בכל צורה של הקלף הניח, ולשלוח במקפיא במשך 1 שעה.

עכשיו אתה יכול להתחיל להרוויח זיגוגים. באמבט מים צריך להמיס 50 גר 'של חמאת קקאו, 2 כפות להוסיף כפיות אבקת קקאו, וניל, חצי קליפת לימון ונענע. הבא, אתה צריך לקבל עוגה מהמקפיא, לשחרר מן קלף, לשים את הקינוח על מגש ויוצקים את הזיגוג. בתיאבון!

עוגת Syroedchesky יכול להיעשות ללא זיגוג ואגוזים כתוש בתוך מלית לא פירור, רק קוצצים דק בסכין. ובכל זאת לקבל טעים קינוח שוקולד עבור foodists גלם.

עוגת Syroedchesky: מתכון "נפוליאון"

המסורתי "נפוליאון" הוא לא רק טעם נעים, אבל גם עתירות קלוריות. זה לא מתאים עבור foodists גלם למזון. הרבה יותר שימושי לבשל "נפוליאון" של פירות ואגוזים.

syroedchesky עוגה להכנת המתכון הזה הוא קל. אנחנו צריכים:

• לשטוף 1 תפוח עץ גדול, 1 אגס, קלופים. חותכים את הפרי לשניים, להסיר את הליבה. חותכים כל תפוח וחצי פרוסות אגס דק.
• כן פירור אגוז. בנפרד, לקצוץ 1/2 כוס שקדים ואגוזי מלך גם כן. כדי להוסיף פירורי 1/2 כפית וניל וקינמון.
• להכין עוגת קרם syroedcheskogo שימושית "נפוליאון". כדי לעשות זאת, לחבר את הדבש הנוזל 7 כפות עם גרידה ומיץ של 1 לימון. מוסיפים 1/2 כפית ג'ינג'ר טחון.
• להרכיב את העוגה. ניתן להשתמש בכל צורה או להוציא את החומרים אחד אחד ישירות על הצלחת. שכבה ראשונה - תפוח הפרוס להיות מראש טבולה בדבש, אז אגוז. שנית - לחתוך אגסים בדבש ופירורי שקדים. השלישי - שוב תפוח. רביעית - אגס, וכו '...
• עוגת נאספים צריך לקשט את החלק העליון של פירורי אגוז הנותרים וצימוקים.

"נפוליאון" מוכן למתכון הזה יהיה לקשט חג כלשהו לא foodists גלם בלבד, אלא גם את כל אלה שמנסים לדבוק בעקרונות של תזונה נכונה.

"פאי דבש" Syroedchesky

עוגה על המתכון הזה הוכנה על בסיס אגוזים עם מרכיב חובה בנוסף - דבש. ניתן להשתמש בכל אגוזים, אבל טעים קינוח טוב המתקבל שקדים.

עוגה לטחון שקדים 2 כוס, יש להשרות למשך כמה שעות. מוסיפים חצי כוס שומשום וזרעי פשתה, שזיפים גזר מגורד על פומפיה דקה. מערבבים בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה. להוסיף דבש לפי הטעם. עבור הספגה ניתן לבשל שמנת של בננה, דבש ומיץ מחצי לימון.

עוגת syroedchesky הופכת רטובה מספיק בשל מיץ גזר. אם תרצה, זה יכול להיות קצת יבש בתנור שחומם לטמפרטורה שלא תעלה על 40 מעלות.

עוגת גזר עבור foodists גלם

עוגה זה יכול להיקרא שימושי באמת, בגלל כל המרכיבים המשמשים כדי להכין אותו, לא צריכים לתת טיפול בחום. משמעות הדבר היא כי כל הויטמינים והמינרלים חשובים נשמרות במלואן. מתכון עוגת Syroedchesky הניתן בהמשך, שהוכן גזר, צימוקים שיבולת שועל, והוספת תבלינים חריפים. וכך הוא נראה כמו קינוח טעים, עליון והיא מקושטת קרם קוקוס.

ההכנה מתחילה עם הכנת קרם עוגת אגוזים. גביע זה של אגוזי קשיו צריך להיות טבול לפחות ביום. אם לא, אתה לא תוכל לקבל את השמנת למרקם הנכון. אגוזי מלך זכוכית ו 100 גרם של שיבולת שועל כתוש בבלנדר. גזר (3 יח '). מגררים לשלב עם פירור שיבולת שועל אגוזים. להוסיף 50 גרם של תמרים וצימוקים ו 1 כף כפית חמאת קקאו.

Syroedcheskoe את הבצק על העוגה מוכנה. עכשיו זה יכול להתפרס בצורה של (לא חזק מדי) ולהתחיל להרוויח את הקרם. In a ספוג להקציף בבלנדר קשיו (מים טרום המיזוג), 100 מ"ל של חלב קוקוס, 1 כף חמאה, 3 כפות דבש וכפית מיץ לימון. יוצקים את השמנת על גבי העוגה ולקשט syroedchesky קשיו קצוץ אופציונלי.

עוגת גזר עבור foodists הגלם מוכן. בתיאבון!

עוגת גבינה

בואו להכין עוגת syroedchesky בלי אגוזים. כדי ליצור עוגת גבינה על מתכון מסורתי באמצעות פירור של ביסקוויט וגבינה. אבל זה לא מתאים foodists גלם, שאינם אוכלים מוצרים מן החי. לכן הם גבינה עשו ממזונות כגון כוסמת ירוקה, גזר, סלק, חמאת קקאו, אבקת קקאו, לימון ודבש.

לבצק ואת הקרם יצטרך 2 כוסות הכוסמת (חובה ירוקה), אשר לקדם טוב יותר בלילה, מכסים במים. בבוקר על זה כבר ינבוט. אחרי זה אתה צריך לסחוט את המיץ של גזר וסלק. רק עוגה תצטרך למבחן. מיץ ניתן ליהנות כפי שהוא אינו משמש את המתכון. ופסולת, גרידת לימון 1, נבטי כוסמת וחצי 2 כפות דבש צורך לרסק בבלנדר עד לקבלת תערובת חלקה. עכשיו הבצק לייבוש בטמפרטורת החדר או בתנור על 40 מעלות בערך 12 שעות.

בצק יבש ייראה עוגייה. עכשיו, כמו עבור עוגת גבינה, יש צורך לטחון לפירורים, מוסיפים מעט מים כדי המסה היה דומה פלסטלינה ולשים בתוך תבנית הפיצול. למעלה צריך לשים את המילוי: נבטי כוסמת נותרים מוקצף, טעם דבש 4 כפות חמאת קקאו. syroedchesky העוגה להתנות במקפיא 10 שעות ו 15 דקות לפני האכילה מלאה ממנה. אם תרצה, לפני ההגשה אפשר לפזר אבקת קקאו עוגת גבינה.