סלט גזר מסיר רעלים מהגוף

הגזר הוא שורשי ייחודי באמת. הוא עשיר בויטמינים B, C, E, K ומינרלים חומרים מגנזיום, יוד, אשלגן, ברזל וזרחן. גזר ובעל ערך בגלל התוכן שלה גבוה של קרוטן, אשר מומר בגוף לתוך ויטמין A.

בבישול, את הגזר ניתן לשלב בהצלחה לא רק עם ירקות אחרים, אבל פירות. טעם מיוחד, מתוק זה נותן מנות בשר ודגים.
אם אתה רוצה לפנק את יקיריכם עם משהו חדש, אז את הדברים הבאים מתכון סלט גזר יהיה מתנת משמים.

מצרכי סלט גזר:

• חזה עוף מעושן

• ביצים

• גזר

• חמוצים

• שמן צמחי לטיגון

• מיונז

• מלח

• תבלינים

ביצים, גזר ומלפפונים לקחת 3 חתיכות. כדי להכין סלט גזר בתוך זמן קצר, הדבר הראשון שאתה צריך לקלף, גזר באח הצבתו במחבת עם שמן חם, מטגנים 5 דקות. גזר יכול להיות מעט מלח ולהוסיף תבלינים לפי הטעם. עבור אוהדים של "חם" אתה יכול לתבל פלפל חריף אדום.

בעוד גזר מטוגן, אתה יכול להכין את שאר החומרים.

ביצים מרתיחים קשות וחותכים לקוביות. קוצצי חזה עוף. חמוצים לגרר.

גזר פריד לשים בקערה, מוסיפים את שאר המוצרים שמרכיבים את סלט גזר ומערבבים היטב. הוספתי מלח אינו הכרחי, כמו חזה עוף מעושן ומלפפונים מלוחים מספיק. מלא את כל מיונז.

אם תרצו, חס וגזר ניתן זרועים מגוררת דורום גבינה. פרמזן היא אידיאלית עבור אירוע כזה. זה ייתן גרידה אל הצלחת. יקיריכם יעריכו את סלט הגזר הטעים ולבבי.

סלט Light של גזרים

למי לדבוק בדיאטה בריאה לא אוכלים מטוגן, מעושן מיונז ותיאר את המתכון יכול "להקל", החלפת חלק מהמוצרים. זה לא השפיע על הטעם של המנה, סלט יהיה רק להועיל.

עבור אפשרות זו עליך סלט גזר, להרתיח את חזה העוף במים מומלחים, מרק, אתה יכול להוסיף ציפורן, עשבי תיבול פיקנטי עלי דפנה, זה ייתן את הבשר טעם וארומה טעים. שד, לחתוך ולשים בקערה.

במרק וכתוצאה להרתיח גזר. מגניב לגרר. מרתיח ביצים קוצצות, מלפפונים חמוצים לגרר. כל המרכיבים הם מלח לפי הטעם ומערבבים. רוטב לסלט או שמנת חמוצה הוא bioyoghurt המושלם. אין להשתמש במוצרים ללא שומן, כמו כלול הגזר בטא-קרוטן, נספג רק עם שומנים.

כדי לשפר את הטעם של שמנת חמוצה או יוגורט יכול להוסיף קצת שום, עשבי תיבול או תבלינים האהובים עליכם. בסלט ניתן להוסיף גבינה או גבינת פטה.

הכנת סלט גזר על המתכון הפשוט הזה לא תיקח הרבה זמן, והתוצאה היא מעולה!

סלט ויטמין של גזרים

ישנם מתכונים רבים עבור סלט גזר, אבל אם אתה רוצה לפנק את הגוף שלך עם קוקטייל ויטמין חזק, אתה צריך להשתמש מוכח.

גזר וסלק מגררים על פומפיה דקה, מתבלים בשמן צמחי, להוסיף כמה אגוזים. הסלט מוכן! הוא לא רק עשיר בויטמינים ויסודות קורט, אבל יש גם את היכולת לסלק רעלים מהגוף.
אתה יכול להחליף את סלק כרוב טרי, שהוא עשיר בוויטמין C.
יצוין כי הגזר הוא שימושי במיוחד עבור נשים, בשל התכולה הגבוהה של ויטמין A. השתמש בו משפר את מצב העור ואפילו נותן לו גוון נחמד, חם.

לא משנה מה סלט גזר נבחר, אתה ובני משפחתך יהיה מרוצה מהתוצאה, ויטמין מספק לגוף להתחדש.