מניעת hypogalactia. ארוחות הנקה לאמהות במשך חודשים: השולחן. סיבות hypogalactia

לידתו של תינוק - זה תענוג אחריות גדול. והכי חשוב לצמיחה וההתפתחות הנאותות שלה - תזונה נכונה. וזה מחלב. כמובן, היום יש מגוון גדול של תרכובות סינתטיות, אבל הם יקרים למדי, ולא ניתן להחליף בחלב אמו מלא. לכן מניעת hypogalactia צריכה להתבצע החל מהתקופה של הריון.

תיאור של המחלה

זה יכול להיות מוצג בכל מיני דרכים אחרות. להלן אנו מדברים על הסוגים והתכונות העיקריים של התצוגה שלהם. עם זאת, באופן כללי זה יכול להיות מתואר הפחתה בלוטת חלב. זה יכול לבוא לידי ביטוי תוך הפרה של תהליכים של הנקה, העלאת או הורדת תכולת השומן ואת הערך התזונתי של חלב, כמו גם צמצום זמן של הנקה (פחות מחמישה חודשים).

סוגים

למרות שאנו מאוד בקצרה לתאר סטייה זו כפי hypogalactia. מה זה, יודע ממקור ראשון שכל אמא שלישית. עם זאת, בתוך זה מחולק למספר תת-המין. במונחים של איך זה יכול להיות מוקדם ומאוחר. שבו המוקדם אחת היא הנורמה. במקרה זה, אין חלב עבור 10 ימים לאחר הלידה. אודות hypogalactia מאוחר יכול לומר, אם עברו יותר מ 10 ימים ממועד המסירה.

סיבות hypogalactia יהיה בכל מקרה משלהם. ההדרגתיות השנייה מחלק מחלה בבית הספר היסודי ובתיכון. עיקרי מתרחש לא יותר מ 5% מנשים הרות. זאת בשל הפרת השיבושים הורמונלית. ברוב המקרים, זה סוכרת, דיפוזי זפק רעיל. במקרים אלה, בלוטות חלב אינן מייצרות מספיק חלב.

hypogalactia משניים קשור עבור המקום הראשון עם תהליך מסודר הלא נכון של הנקה. לעתים קרובות זה מצורף נדיר או במאוחר אל השד. בנוסף, הפרת ההנקה עשויה להיות קשורה פג, מחלות זיהומיות אימהיות, סיבוכים של הריון ולידה, כמו גם תזונה לקויה.

ואנחנו בסופו rassmarivat סוגים hypogalactia, ואת הסיווג האחרון מחלק אותה אמת ושקר. כל המינים הללו שייכים לסוג הראשון, ויש לא כל כך קרוב. הרופאים בבית החולים נוטים יותר לחוות hypogalactia שווא. כלומר מספיק חלב מיוצר, אבל האמא נראה כי הילד חסר.

שוב על הסיבות

שקלנו לא בכל המקרים שבהם אישה יכולה להתמודד עם אותה בעיה כמו hypogalactia. מה זה, אנחנו כבר יודעים, לפחות, הרושם הראשוני יש עכשיו להמשיך הלאה. הפרעה זו יכולה להיגרם על ידי נטילת תרופות מסוימות, כגון הורמון ומשתנה.

לפעמים רופאים מתמודדים עם חוסר הרצון של נשים להניק. ברוב המקרים, זה יהיה להצדיק את החלטתו להעביר את הילד אל תערובת של חוסר חלב או מזין נמוך. לא הדרך הטובה ביותר היא לשחק הנקה מאוחר. היום, ולכן, עדיין תינוק חדר הלידה לתת לאמא דדליפט מוצץ. ולאחרונה, התקנות הפופולריות (1 האכלה שלוש שעות) כלולות גם ברשימת הסיבות שיכולים להתפתח סטייה זו. לכן, בשבועות הראשונים לאחר הלידה מומלץ לתת לתינוק את השד לעתים קרובות ככל האפשר, למעט בתקופות של שינה.

שינה ואמהות שאר מיניקות צריכות לענות על הצרכים של הגוף שלה מלא. באופן אידיאלי, האם צריך להיות בטוח לישון במהלך היום, יחד עם הפירורים. עומס פיזי ונפשי מוגזם מפחית הנקה משמעותי.

התסמינים העיקריים

ואכן, כפי האישה הבינה שיש לה מחסור בחלב? אתה לא צריך לנחש אם אתם שמים לב שהתינוק שלך. אם הכוח הוא לא מספיק, הילד יהיה קפריזית, בוכה כל הזמן שואלים החזה. גם לאחר זמן רב מוצצים ניסיון לקחת את זה מהלב שלך יהיה מלווה בצעקות. התוצאה של זה תהיה עלייה במשקל עניה. בדרך כלל יש את הילדים ביום כדי להוסיף 20-30 גרם אם אתה מבחין כי הפירור לא להגיע נתונים אלה, או מתחיל לרדת במשקל, אז לדווח על כך מייד לרופא כדי לנקוט בפעולה.

מניעת hypogalactia

במהלך ההריון אתה צריך לוודא כי הילד שלך יש שפע של חלב. לשם כך, האמא בהריון צריך להימנע מלחצים, לאכול כמו שצריך ובזמן ללכת לישון. החל trimeter השני צריכות להתכונן הנקת התינוק, אחר זה יהיה קשה להימנע פיצוח של הפטמה, וכתוצאה מכך, להאכלה הלא. hypogalactia מניעה על טווח של 13-14 שבועות הוא עיסוי מתמשך שאינו יומי ומשפשף את הפטמות במגבת. תנועות צריכות להיות רכות מאוד זהירות, אבל הם בהדרגה להכין את השדיים להנקה, ואת הבעיות תהיינה הרבה פחות.

לאחר לידת תינוק

הזמן עבר מהר, ואת התינוק שלך הוא מוכן להתחיל לאכול חלב אם. למרבה הפלא, אבל מניעת hypogalactia שנערך כעת, ישירות עם פירורים על ידיו. הכללים הבאים חייבים להיות מלווה בקפדנות, כמו שימוש זה תלוי ישירות על הצמיחה וההתפתחות של התינוק שלך.

• בשנות ה אכפתיות לילה על התינוק להיות מעורבים ואבא לאמא יכול להירגע. עדיף להסכים על זה מראש. זה מאוד חשוב לי לעזור למישהו עם עבודות הבית, ואז האישה תוכל לישון כמה שעות אחר הצהריים. הנקה מפחיתה משמעותית עייפה, לא לשכוח את זה כאשר מחשבות של מעללי עבודה. תן הכביסה השוטפת מכונה-למכונה, multivarka בהכנת ארוחת ערב, ואתה לישון קצת עם ילד יקר.
• hypogalactia מניע בנשים מניקות - היא בראש ובראשונה ארגון של תזונה נכונה. הדיאטה לא צריכה להיות גבוהות מדי קלוריות, אבל תמיד מגוונת ומאוזנת. בשום מקרה לא יכול לדבוק בדיאטה. זכור כי, כמו במהלך ההריון, הגוף שלך הוא עכשיו המקור היחיד של כוח פירורים. לפני מזונות המשלימים הראשונים כפי שהוא מקבל מאמו את כל חומרים מזינים, ויטמינים ומינרלים. אתה עדיין צריך זמן כדי לרדת במשקל, כל עוד לחסל מהתזונה של מטוגנים, שומן ומזונות ממותקים.
• הנקה היא מאוד תלויה במצב הרוח הפסיכולוגי. במהלך ההריון, חלמת שכאשר לצרף את הפירורים אל בחלב תצטרך בשפע. לכן, להקשיב לעצתו של אמהות חוו. Feed the-האכלה פירור - הוא לא רק טוב לבריאות שלו, אלא גם נוח עבור אמא, והוא מועיל גם עבור תקציב המשפחה.
• ככל שהאישה יותר, היא עשויה להיתקל בבעיות עם הנקה. לכן, הגיל האופטימלי עבור ילדים בעלי נקרא ה 22- עד 35 שנים. בשלב זה, הגוף הנשי הוא מוכן לספק לצאצאים עם חלב. עם זאת, היחלשות הקשורות לגיל הנקה - הוא תקן על ידי המדינה, אתה רק צריך לראות רופא בזמן.

טיפול

ומה לעשות אם החלב אינו מספיק, ואישה כמו פירורי הנקה? קודם כל, יש לזכור כי אינו hypogalactia משפט. הטיפול הוא פשוט מספיק, אבל באותו זמן יעיל. במקרה של ייצור חלב מספיק מוקצית ניאצין, ויטמין הכנות, במיוחד ויטמין E. מצוין לעזור decoctions של עשבי תיבול, כוללים עוזרד, סרפד ופטרוזיליה. אין קונטרה לנשים מניקות, הם לא. הדיאטה צריכה לכלול אגוזי מלך ואגוזי לוז, אגוזי קשיו וגרעיני חמניות. בנוסף, רופאים ממליצים לשתות תה חלש עם חלב.

№1 עוזר

אם אתם חשים כי הילד שלך הוא לא מספיק מזון, לא למהר לקנות בית מרקחת הצמחים. עם כלי המוכח הנקת שיפור - זה העירוי של זרעי שומר. כף של זרעים צריך לשפוך כוס מים רותחים ולהשאיר למשך 2 שעות. לשתות שצריך לאורך כל היום, כף אחת.

בנוסף, אתה יכול לנסות לעשות קומפרסים על חזהו בין ההנקות. לשם כך להרטיב מגבת במים חמים. יצוין כי כל השיטות המפורטות לעבוד רק אם האישה עצמה מוגדרת להניק את תינוקך. אחרת, לא תתייסר ופשוט לקנות תערובת מוכנה.

למידע נוסף על תזונה

כפי שאמרנו, הוא בדיוק מה לאכול אמי, ו יקבע את הרכבה של חלב. לכן חשוב מאוד לשקול את אמהות האכלת הכח במשך חודשים. הטבלה מאפשרת לאישה להבין מה טוב יותר כאשר היא צריכה לשים בקערה עד צוציק גדל לא רק גדול, אלא גם בריא. עלינו לזכור כי הנקה - הוא לשמור על קשר הדוק בין אם לילד, שהיה איתם לפני הלידה, כל עוד הם מתפקדים כמו אורגניזם יחיד.

השגיאה הפופולרית ביותר

לרוב האישה חוששת כך שהילד ילך רעב, זה מתחיל לאכול הרבה ולעתים קרובות. זה הקל על ידי מיתוסים נפוצים בחברה. הם לשכנע נשים כי ייצור החלב לוקח הרבה קלוריות כי אתה צריך למלא. למעשה, כמות גדולה של מזון (מעודנת במיוחד, שומן) להזיק גם לך וגם לתינוק שלך. את הקלוריות המיותרות מופקדות על הצדדים של אמא צעירה ורעלים מן מוצרי הריקבון, שבה הגוף לא היה לי זמן לעבד, הזן את החלב.

בחלב ייצור ליום דורש כ 500 קלוריות. כאשר אורח חיים בלתי פעיל, כאשר אישה כל הזמן בבית, על הילד, זה מספיק 2000 קלוריות ביום. בהתאם לכך, הדיאטה לא תעלה את הקלוריות הרגילות 2500. ואז אתה תהיה במצב טוב, ואת הילד יגדל בריא.

החודש הראשון, הקשה ביותר

הידיעה מה צריך להיות התזונה הנכונה במשך חודשי אמהות מיניקות (שולחן המוצג לעיל), אתה יכול לתכנן את הדיאטה בתקופה הקשה והקריטית ביותר, כאשר הקיבה ומעי התינוק מתרגלים עובד במצב לא מקוון בלבד. הקפידו לשתות שני ליטרים של מים טהורים, כל זה ילך על הנקה. לפני היום העשירי צריכים דיאטה קפדנית. בתקופה זו אתם יכולים לאכול תפוחים אפויים, בננות, דגנים (אורז, כוסמת, תירס, חיטה). ארוחת הצהריים יהיו מרק ללא בשר אפשרות טוב. הקפד לכלול בתפריט מבושל, בשר תזונתי, עד 15 גרם ליום של חמאה ושמנים צמחיים מזוקקים.

בשבוע השני של החיים של הילד (לאחר 10 ימים) יש להוסיף בהדרגה את הדיאטה של מוצרי חלב ודגים מבושלים, ביצים, לחם חום, תפוחי אדמה מבושלים ופסטה. מאודה, אפוי מבושל ירקות ירוקים.

מגורש בתקופה זו הוא חלב פרה שלמה. Broths מכל סוג של בשר, מדי, הוא לתת לבני הבית. פירות יבשים לא יכול צימוקים. כל ירקות ופירות הגלם, בנוסף תפוחים אפויים ובננות, הוסרו גם מהתפריט. כל עוד אתה לא צריך לחגוג על מאפים טריים אפייה של קמח, כמו גם ליהנות עצמם תה וקפה. כמובן, רשימה זו לקבל משומר ונקניקיות, חמוצים, אלכוהול.

שניים עד שישה

עכשיו, הדיאטה ניתן להרחיב בהדרגה. תינוק גוף כבר מעורב העבודה כמו שצריך לעכל מזון. לכן, האמא לא יכולים להרשות לעצמנו לתת פריטים חדשים לכלול בתזונה. זה צריך לשמור יומן מזון, כך שאתה יודע בדיוק מתי ומה לאכול ומה התגובה של הילד התפתחה. עכשיו אתה יכול להוסיף בתזונה של יותר ירקות ופירות טריים, כמו גם מזון מבושל.

אתה יכול להכין מרק ירקות משלך מיץ עגבני, משלים אותו עם בשר עגל או ארנבת, שליו או עוף. בנוסף, אתה יכול לאכול פירות העונה ואגוזים (למעט בוטנים ופיסטוקים). הרשות מוענקת כמה כפיות של ריבה לקינוח.

מתוך שישה חודשים עד שנה

רופא ילדי המחוז בהכרח לספר לך איך לשמור על הנקה עד שישה חודשים. באופן אידיאלי, אולם, עדיף להשאיר אותו כרוטב שנה. במהלך תקופה זו, התינוק כבר יאכל את עצמו, אבל זה לוקח פחות חלב. אז האם ניתן לבנות את הדיאטה בהתאם לרצונות שלהם. מותר לאכול פירות ים אקזוטיים, חלקם שעועית עם שום, כמו גם שוקולד. וכאשר לאחר שנה של תינוק הולכת דיאטה נפרדת, אמא יכולה לנשום לרווחה ולחזור מהתפריט הרגיל. התקופה הקשה והחשובה ביותר מגיעה אל קיצו. כעת הילד יגדל בקפיצות עם כל יום שעובר מענג אותך עם הישגים חדשים וחדשים.