מי לימון לירידה במשקל: המתכון (תמונה)

העובדה כי שימוש לימון יש השפעה חיובית על מערכת החיסון האנושית, ידועה לכל. אבל העובדה פירות הדר הם אחד עוזר הטובה לירידה במשקל, נשאר מעט ידוע. לדברי תזונאים, שימוש מתון של ליקר לימון על המים יהיה להיפטר ממשקל עודף ללא עמידה קפדנית דיאטות.

יתרון גדול של הגוף מביא את לימון המים לירידה במשקל. המתכון של המשקה הזה הוא מיוחד דורש קצת מיומנות כדי להכין.

התכונות הכימיות של לימון

תזונאים רבים ממליצים שימוש לימון כמוצר עזר להילחם במשקל עודף. זה יכול להיות מגוון רחב של מנות, אשר משמשות להכנת הפרות כמרכיב יסודי עזר. הרשימה כוללת גם מי לימון לירידה במשקל. מתכון למשקה טעים ובריא מאוד פשוט.

המלצות של דיאטנים נגרמות על ידי העובדה כי ההרכב הכימי שלה הוא מאוד מגוון ומלא רכיבים שימושיים. במקרה זה, זה כמעט 88% מורכב המים. תכולת ויטמין C של פרי זה מגיעה הדרישה היומית של 33%.

כמו כן לימון מועשר בחומרים שימושיים כגון חלבונים, פחמימות, מונוסכרידים ו disaccharides, חומצות אורגניות וסיבי פקטין. נגד מזינים חיוביים זו לא נגמר שם. יש פרות זה יש נחושת, סידן, B-קרוטן, מנגן, ושאר חומרים חיוניים לחיים בריאים ומלאים של האורגניזם כולו.

העיקרון של השפעה על הגוף של מים עם לימון

מדענים הוכיחו לימון כי, עם דלי קלוריות שלה, זה נותן תחושה של שובע. זהו העיקרון הבסיסי של מים עם לימון האורגניזם במהלך ההרזיה. זוהי הודעה המאשרת כי אין כמויות חשובות של מזון נספג ואיכות דיאטה.

כמו כן תכונות שימושיות לימון לקדם כי מרווה מים לימון יעיל של צורך הגוף עבור נוזל זמנית מספק הסרת כל מיותרים ובכך מנקה אותו.

לאחר קבלת המים יש תחושה של שובע ומלא בבטן, וזה, בתורו, מפחית את תחושת הרעב. חומצת לימון, המהווה בהרכב של מיץ, גורם להתמוטטות של שומנים וחומרים מזיקים אשר לאחר מכן מופרש.

לשפר את הבריאות הכללית ואת להגביר את היעילות יאפשר למים לימון לירידה במשקל. מתכון משקה עשוי להיות שונה, אך ההשפעה של זה בכל מקרה לא מצטמצמת.

קוקטייל תועלת לירידה במשקל

ישנם כמה היבטים חיוביים של שימוש במים עם לימון:

• מגדילת עיכול של חומרים מזינים.
• עדין לניקוי הגוף מרעלים זיהומים.
• בשלב חומציות נמוכה מקדם הגידול שלה.
• מגביר את החסינות.
• זה מנקה את המעיים ולוקח שומן.
• זה משפר את מערכת הלב וכלי הדם ואת תפקוד התאים של הגוף.
• הוא מגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים.

כל התכונות השימושיות הן בשל השימוש במי לימון בנוכחות כמות הלימון גדול של ויטמינים ומינרלים שונים.

אל תזלזלו את ההשפעות החיוביות על האורגניזם, אשר הופך מי הרזייה הלימון. ביקורות של הרזיה ודו"חות רפואיים כדי לאשר.

ההשפעות השליליות על הגוף

למרות העובדה כי שימוש דיאטת קוקטייל יש השפעה חיובית על הגוף, שימוש המופרז שלה יכול לגרום לבעיות בריאותיות, הוא:

• ההרס של אמייל השן.
• הגדלת החומציות של מיץ קיבה.
• המופע של צרבת.
• התייבשות.
• תגובות אלרגיות.

לאכול לשתות במיומנות עם חוש המידה. לפני שימוש קוקטייל זה מומלץ להתייעץ עם רופא.

כללים ליישום

צום מים לימון לירידה במשקל מוחל מיד אחרי שהתעוררתי. שימוש זה יפעיל את מערכת העיכול ולגרום תיאבון. אם מסיבות בריאותיות השימוש במים acidified לפני האכילה אסורה בהחלט, יש צורך לעשות את זה עם שיעורי פסיקה לנרמל את חומציות הקיבה.

מי לימון הרזייה עם חומצת לימון משמשים בין ארוחות. זה יבטל הנשנוש ולשפר את תהליך חילוף החומרים בגוף.

הקורס המומלץ של משקה:

• יום 1 - 250 מ"ל מים עם מיץ לימון וחצי.
• יום 2 - 0.5 ליטר של מים עם מיץ לימון מפרות אחד.
• 3-7-ה יום - 2 כוסות מים עם מיץ מחצי לימון בכל.

במהלך הקורס, יש להוציא את הדיאטה של מאכלים מתוקים ומאפים, בעוד מי הלימון משמשים לצורך ההרזיה. איך לשתות משקה - צבוע, כל עוד את הכוס הראשונה צולמה על בטן ריקה.

מי לימון לירידה במשקל: א ביקורות מתכון

יש מים עם לימון רב תכונות שימושיות אשר משפיעות על הגוף. היתרונות הם לא רק בעובדה שכאשר הוא משמש חסינות עליות והוציא מן הרעלים בגוף ופסולת. העובדה שכאשר הוא משמש הפסקות שומן תת עורי, מקדמת הרזיה.

כדי להילחם במשקל עודף יתאים מי לימון קלסיים לירידה במשקל. המתכון של מים זה מאוד פשוט. באותו חדר מים בטמפרטורה מתווספים לו מיץ לימון סחוט טרי לימון לספור אלף מיליליטרים של מים. אנחנו נותנים להתבשל משקה וכתוצאה כחצי שעה ולהתחיל להשתמש בו.

לקבלת יעילות ותופעות נוספות על תוספים המשמשים אורגניזם:

• מד.
• ג'ינג'ר.
• פלפל.
• שום.
• קינמון.

1. לימון מים עם דבש. בשנת 250 מ"ל של מים חמים ולהוסיף חצי מיץ לימון 10 מ"ל של דבש. מי לימון זה עבור הרזיה לפני השינה יעזור להירגע ולהרגיע את הגוף.
2. ג'ינג'ר ממריץ. בשנת מים קלסיים עם לימון הוסיף 1 שורש ג'ינג'ר, קצוץ לקוביות קטנות. חדור שעה אחת ואת המשקה מוכן לצריכה.
3. משקה חריף. טוחני פלפל חריף בלנדר 1 בחברה עם לימון. ליטר הוספת מים מטוהרים חמים, בכפוף ליום - ואת סם הרזייה מוכן.
4. משקה שום-לימון. בשנת 1 ליטר של מים מתווסף טחון שום ראש 1 1 ולימון. המשקה הוא חלוט יומי.
5. סם מזרח. כוס המים מטוהרים חמים מתווספת 5 גרם של קינמון 1 כף. כפית מיץ לימון.
6. ג'ינג'ר עם נענע. ג'ינג'ר באח שורש (20 גר '), לטחון מנטה של 2 לחיצות מיץ לימונים. כל מה שאנחנו להתחבר ובתוך 3 שעות להתעקש. יתר על כן, המשקה צריך לנקז ולהשאיר במקרר למשך 1 שעה.
7. סאסי. בשנת 2 ליטרים של מים להוסיף לימון אחד טחון יחד עם העור, מלפפון לגרוס לאחר הסרת הקליפה, עלי נענע טריים 10, לחתוך לחתיכות, 1 כפית ג'ינג'ר טרי, מגוררת. אנחנו מתעקשים ובעשרה במקרר.

ביקורות של אנשים שצרכו את המשקה כדי להפחית במשקל, זה מאופיין הצד החיובי היחיד. קלות ההכנה ולטעום לאפשר נפלא השימוש קוקטיילים כאלה בהנאה רבה.

מי לימון לירידה במשקל עם כתום: ביקורות מתכון

כיום ידוע מעט מים עם לימון לירידה במשקל בתוספת תפוזים. תגובות על המשקה הזה, אם כי בכמות מינימלית, אבל לשאת מידע חיובי בלבד. היא נוגעת לעובדה משקה זה הוא מאוד טעים ובריא. כמו כן להכנתו דורש מספר מינימלי של מרכיבים זמן 20 דקות.

מרכיבים:

• אורנג '- 1 חתיכה.
• לימון - 2 יח '.
• שתיית מים - 1 ליטר.
• נענע - 1 חבורה קטנה.

אופן הכנה:

1. פירות לחתוך פרוסות, לשים בצנצנת עם כפית קטנה שינון.
2. לחתוך מנטה ו להשמיט לכתום עם לימון.
3. למלא אותו במים ולתת במשך 10-15 דקות.
4. מערבבים קלות מודחקים שוב פירות.
5. השאר למשך 5 דקות. הכל מוכן.

ביקורות

בחן את שפעת התביעה משקה ששימוש קוקטייל דיאטה כזו מספקת השפעה חיובית רק על הגוף. 2-3 חודשים שיטה זו מסייעת להפסיד 3 עד 8 ק"ג. הדעה הרווחת היא כי כדי לרדת במשקל בעזרת מי לימון אמיתיים. בנוסף, אל תשכחו כי יש להוסיף פעילות גופנית ותזונה נכונה. אז התוצאה תהיה הרבה יותר טובה.

אתה יכול לקרוא את הביקורות ואת אלה שיש להם את הבעיה של לשיניים רגישות. יש פתרון - השימוש במים באמצעות קשית. שיניים לא כואב, ואת המשקל העודף הולך.