כמו כל להתעדכן. ניהול זמן אישי לנשים

גברת מודרנית פשוט צריכה לעמוד בקצב זה. וזה לא שהטיל סטריאוטיפ, אבל אמת המרה של חיים. אתה רוצה להצליח? תהיה נחמד מספיק כדי לעבוד הרבה. אתה חולם על משפחה וילדים? אז, נצטרך לחיות על פי לוח זמנים הדוק עוד יותר. ואז יש את העונג הנשי הקטן, כגון קניות, להשתתף בשיעורים אירוביים ב, הולך במספרה הקוסמטיקאית.
נשים רבות נאנחות, המבקשים כי היום הוא לא 48 שעות. לרובם יש להחליט עבור עצמם את השאלה כיצד יש זמן לחיות ולעבוד? למען האמת, לעתים קרובות לחתוך את הזמן הדרוש של שינה ומנוחה.

מועצה שנשמעת כעת נראית דבר שבשגרה. אבל זה תכנון ברור ואת השגרה היומיום - הדרך היחידה שלא להיקלע מגוון של מקרים, לא נשחק על למרחקים הארוכים שלך שנקראים "החיים של האישה המודרנית."

כל הקשיים מתחלקים שווה בשווה

לרוב, שאל איך לעמוד בקצב כל, עומד מול גברת שיש בבעל ובילדים. הדבר אינו מפתיע, שכן במקרה זה בענייניה הפנימיים של זמן רב לא פחות, ולעתים אף יותר את העבודה העיקרית. רעיה ואם, להזדקק לעבודה זמנית תופסים כמה מקרים. אתה צריך להאכיל את המשפחה, את הלקחים של הילדים כדי לבדוק את הבגדים לשטוף אשתו וברזל. ביום ראשון גרוע: בישול, ניקיון, קניית מזון. וגם הגלגל הזה יכול להסתובב בלי סוף, עם הפסקות קצרות לשינה. יד mahnesh ביישנית - הכל בזמן, אם ערימת פעילויות יומיומיות אינה הופכת פחות. אבל זה לא נכון. תתפלא כמה זמן פנוי הוא נמצא עם תכנון נכון הקצאה ברורה של תחומי אחריות בין כל בני המשפחה.

ראשית, להכין רשימה של כל המקרים, להפיץ אותם על קבוצות: ספר יסודיים, תיכונים, הם לא חובה, אבל רצוי.

עכשיו תחשוב על איך לכולם יש זמן, המדגיש באותו הזמן הוא מספיק זמן לישון, לנוח, תקשורת עם ילדים.

קח, למשל, שטיפת כלים יומיות או כביסה. היום, כל הפעולות הללו ניתן לבצע מכשירי חשמל ביתיים. בנוסף, מכונית כביסה ומדיחי כלים אינם יקרים מדי. תקשר עם אותם בלב קל, אתה יכול להקצות מחדש בן זוג או ילדים גדולים יותר.

לקבלת שפע של מזון של היום, שכחנו לגמרי איך זה - לקנות לשימוש עתידי. אבל כל כך קל אתה יכול לחסוך לא רק כסף אלא גם זמן. אתה רק צריך להכין רשימה של מוצרים שיש להם זמן חיי מדף, ולרכוש את כולן בבת אחת במשך כל החודש. אם הבית יש לך מקרר מלא תמיד, אין צורך לגרור אחרי עבודה בסופרמרקט, לבזבז זמן העמידה בתור. אגב, כדי לקנות חלב ולחם אפשר לסמוך עם הילד.

כל עקרת הבית יודע כי הניקוי הכללי של הדירה לוקח יום שלם. וזה צריך לבצע, ככלל, בתוך חג משפטי. אבל אם להפקיד את העבודה של אנשי מקצוע, והדירה יהיה לזרוח נקי, ואת שאר המשפחה. אם המצב הכלכלי שלך מאפשר בזבוז כזה לפחות פעם בחודש, לא להזניח את ההזדמנות הזו. אגב, השירותים הבודדים יעלו פחות. מצאו הצעות מתאימות יכולות להיות באינטרנט.

הקפד לבחור יום אחד בשבוע כדי להירגע ולהתרועע עם חברים. לא משנה כמה דחוף העניין נראה לך, ומניחים אותן בצד בזמן אחר. תסביר לכולם כי הפלט - הוא קדוש, ולהקריב להם שאתה לא, בשום פנים ואופן.

וגם טיפ אחרון - להכין הכל מראש. בדרך זו אתה שומר על עצמך מפני דמי הטרחה, לעצור בכל מקום מאוחר.

שאלת איך הכל בזמן, עדיין אתה חושב רטורית? במידה מסוימת אתה צודק לעשות הכל ללא יוצא מן הכלל, עדיין לא עובד. ושואף לעשות זאת אין צורך. עדיף להיות אמא אכפתית אשתו אוהבת, מאשר מארחת מושלמת.

כיצד יש זמן לחיות ולעבוד

במשך הקריירה של נשים מודרניות רבות חשוב מאוד. לעתים קרובות לחלוטין בהתחשב בעבודה, הם שוכחים את חייהם האישיים. עכשיו אנחנו לא הולכים לדון נאותות הבחירה הזו, זה נושא למאמר אחר. אבל זה עבודה לחיים אישיים כדי איכשהו לשלב, אין כמעט ספק.
חבר שלי, הראש של חברה גדולה, אמר לי שהוא מעולם לא מאפשר פקודיו להישאר שעות נוספות. הוא משוכנע כי עובד טוב שנגמר בשמונה שעות של זמן עבודה.

כמו כל דבר בזמן, מבלי להקריב זמן אישי? אני חושב שהתשובה לשאלה הזאת, אתה יודע. אתה צריך להתמקד, להתרכז בדבר אחד ולהביא אותו לידי מימוש. תמיד לשים מסגרת זמן ברורה ואינו מאפשר הפר שלהם. תתפלא כמה אתה יכול להספיק במהלך היום, אם אתה לא רצת עשן, לא להיות מוסח על ידי הפטפוט בטלפון הרשתות חברתיות.

יצוין כי לפעמים השאלה איך הכל בזמן, יש תשובה פשוטה. תבלו זמן בחוכמה במשורה. ודא כי מה הוא היום שלך. כמה זמן אתה מבלה על איפור, חסר תועלת יושב מול המחשב, צופה בטלוויזיה? אולי ויתור על כמה הרגלים, אתה חופשי בלוח הזמנים שלך במשך כמה שעות כדי להתאמן יותר שימושי, וחשבתי, "אין לי פנאי כלום" אתה כבר לא יהיה שם. אולי העצה שלי תיראה למישהו משעמם מדי. אחרים מושכים בכתפיהם, הם אומרים, ואין להם מספיק זמן, אבל עדיין צריך לשבת ולתכנן משהו. אבל יאמין לי, לפעמים חצי שעה של זמן מושקעת להרכיב רשימה של מקרים, שוחררה כמה שעות בכל שבוע.