עצמית טיפוח, ניהול זמן
כיצד להתחיל את היום שלך, אז זה היה הצלחה?
כיצד להתחיל את היום שלך, אז זה הלך טוב? שאלה זו היא לעניין אנשים רבים שלא אוהבים בבוקר. ומי מאיתנו לא אוהב אותו? אחרי הכל, אני לא רוצה להתעורר בשעה 06:00 ללכת לעבודה או ללימודים. הרבה יותר טוב להישאר בבית ולספוג את המיטה. אבל רק צריכים להתעורר, אז אתה צריך לדעת איך להתחיל את היום. אחרת החיים שלך יהיו כמו סיפור אימה.
דקת אושר
כדי לך יום טוב, להתחיל את זה כמו שצריך. אין צורך, ברגע שאתה פותח את העיניים, לקפוץ מהמיטה לרוץ למטבח להכין קפה או ללכת למקלחת, להשרות כמה דקות. תיהנה מהרגעים היפים הללו.
ברגע שאתה קם מהמיטה, לפתוח את החלונות, יהי ביתך להתמלא אוויר צח. אני מרגיש שהעיר כבר החלה היום, ולכן, זמן בשבילך ללכת על העניינים החשובים שלהם.
"החיוך יאיר כל ..."
אל תשכחו לחייך לעצמו. גם אם הרחוב הוא גשם, והשמש הסתתרה מאחורי ענן. לחייך, כאילו אתה יודע מראש כי יום זה יהיה יפה, כי היום תוכל למצוא רק את הטוב.
לחשוב חיובי
נסה בבוקר לא להעמיס על עצמך עם מחשבות מיותרות. אין צורך לחשוב על מה תיקונים צריכים בדחיפות לסיים שבן זוג מכנסיים הקרוע אהובים. אחרי הכל, זה בבוקר אתה לא להחליט, אז פשוט להרהר על מה שקורה עכשיו. לדוגמה, איך ריח ניחוח של קפה טרי, או איך עשויים להפליא כריכים יקירכם. תחשוב על דברים נעימים.
לפני ארוחה, לשתות כוס מים נקיים (אפשר עם לימון). הליך זה מומלץ על ידי רופאים. אז אתה מפעיל את הבטן, גם מסייע לגוף בתהליך של טיהור של הגוף.
אל תאבדו בקצב שלך!
בעוד אתם ייאספו, כולל מוזיקה, שירים שאתם אוהבים. אז אתה חושב על הרבה יותר מהר והרבה יותר מעניין. אם אתם אוהבים לשיר, ואז להתחיל לשיר יחד. אתה לרקוד - אז אתה יכול לשים לב משימה זו. אחרי הריקוד, אתה בטוח הרוח תעלה לאותו שיבצע "תרגילים" מעניינים.
אלוהים יעזור!
יש עוד דרך להתחיל את היום היטב. אתה יכול לבקש עזרה לאלוהים, לקדושים. ניתן לעשות זאת בפשטות. תפילה בתחילת היום יעזור לכם. אחרי שקראתי את זה, אתה תרגיש פרץ של אנרגיה, מה שאומר שאתה עכשיו הכל צריך ללכת בסדר.
לאהוב
רגע לפני בהכרח לנשק ואהובים חיבוק. אז אתה משתף איתם חלק ברוך ובחמימות, הם יגידו לך את אותו הדבר.
חסד יהיה להציל את העולם!
איך להתחיל תקין היום שלך? כמובן, עם מטרה טובה. אם אתה הולך לעבודה או לבית הספר וראיתי כלב תועה, לוודא שאתה מתייחס אליה עם משהו טעים. אתה בדרך פגש אישה ענייה בגיל מתקדם - לתת לה קצת כסף. אם אתם נוסעים ברכב, ואת השכן שלך כמו שאתה יכול לראות, ממהר, אתה מבקש ממנו לתת לו טרמפ.
תחילת יום העבודה להיות מהנה. אין צורך, ברגע שאתה נכנסת למשרד, מייד להתחיל לעבוד, לשבת, להירגע, לשתות כוס התה או הקפה האהוב עליך עם ממתק או שוקולד. בשל פעילויות כגון מהנות לך להירגע עם כוחות חדשים להתחיל לעבוד.
מסקנה
עכשיו שאתה יודע איך להתחיל את היום שלך, אז הוא הביא רגעים חיוביים בלבד! להיות מאושר, כי זה מגיע לך!
Similar articles
Trending Now