יתרונות וניזקי תה שחורים

תה הוא המשקה היחיד שמלווה כל אחד מאיתנו מהבוקר עד הערב, ובלילה יכול להפוך למרכז של החברה של יקיריכם. הדברים התגלגלו כך שאנחנו יותר כמו תה שחור, היתרונות והנזקים של שחייב להיחקר בזהירות. תה ירוק הפך פופולרי אצלנו לאחרונה, ושחור הפך למוצר חיוני בתזונה שלנו מאז ימי קדם מאוד. עם זאת, רבים מתייחסים משקה זה מוטה. ישנה דעה שזה גבוה מדי קלוריות, זה לא מסוגל לתת תשלום של רעננות, מכיל יותר מדי קפאין, ולכן רע על הלב וכלי הדם, מעלה את לחץ הדם. ובנוסף לכל זה, רבים משוכנעים כי שקית התה היא הרבה יותר גרועה רופף.

תה שחור: היתרונות והנזקים, על פי המדענים

כמה חוקרים מאמינים כי זה הוא מרכיב חיוני בתזונה בריאה, עם השימוש הרגיל מפחיתה את הסיכוי למחלות לב, כלי הדם והמוח. במחקרים לא אישר את הדעה כי המשקה מגבירה את הלחץ ואת מאיץ את פעימות הלב, לעומת זאת, הוכיח כי הרכיבים משקה להגן מפני שבץ, התקפי לב ומחזקים את כלי הדם. חוקרים רבים מאמינים כי התה מכיל חומרים רבים, כנדרש על ידי הגוף מדי יום, כך הבוקר שלי שאנחנו צריכים להתחיל אותו איתו במקום קפה. כמויות ענקיות של ויטמינים ויסודות קורט הכלולות בו תורם האורגניזם והטיהור שלה מן האלמנטים הרעים.

תה שחור: טוב פגיעה בגוף שלנו

שימוש קבוע של משקה זה צמצום משמעותי את הסיכוי למחלות לב המוח. כאשר הצטננות מגיפה צריכה לצרוך את המשקה עם לימון או דבש, מאוד מחזק את המערכת החיסונית. במידת צורך, להתחיל בדיאטה בגלל המשקל העודף צריך לתת עדיפויות תה שחור בלי סוכר, כי זה משקה דלי הקלוריות.

תה שחור: תועלת ונזק, תלוי באיכות של המשקה

איכות התה תלויה במספר תנאים, אשר החשוב ביותר הוא התהליך של גידול וייצור. צמח זה צריך טיפול בחום זהיר הקשורים קיטור הטיגון. כשאתם אורזים תה צריך להיות תחת פיקוח הדוק על הנוכחות של מרכיבים זרים, המפריד אותו האבק. כתוצאה מכך, אחד הניסויים ניתן תשובה לשאלה החשובה של איך תה עדיף, בשקיות או רופפות? התברר כי בין אותם אין כמעט הבדל.

היתרונות של תה שחור

מדענים אמריקאים הגיעו למסקנה כי שילוב של משקה עם פירות הדר יכולים למנוע סרטן העור ב 70% מהמקרים. אבל כאן חשוב את השילוב הנכון של חומרים, אחר זה יהיה קשה להשיג את האפקט הרצוי. תה צריך להיות שיכור חם, מוסיפים לו פרוסת לימון. טאנין - אחד המרכיבים של התה מכיל נוגדי חמצון המגנים עלינו מפני גורמים חיצוניים שליליים, מאפשר המשקה להיפטר נשימה מקיפאון. מתוך זה אתה יכול לעשות קומפרסים מ נפיחות, אדמומיות ועייפות העין. עירוי תה חזק יכול להגן על העור מפני צריבה בעת חשיפה לאור שמש. אבל המשקה הזה יש חסרונות.

הפגיעה של תה שחור

משקה זה הוא חולי גלאוקומה מזיקים, כי זה יכול לגרום לעלייה בלחץ. נשים בהריון לא צריכות להתערב בו, כי זה יכול להקטין את המשקל של הילד. ריתוך אתמול הופך מזיק, שכן הוא להתרבות חיידקים. אין צורך לשטוף למטה איתם סמים, משום שהוא מפריע הספיגה שלהם.

חשוב לזכור כי את האיכויות החיוביות והשליליות של המשקה הם מושגים קונבנציונלי, שכן לא כל האנשים דומים, וכי הוא מזיק אחד, ואז השני עשוי להיות שימושי.