ויטמינים טובים לשיער - לקנות או ...

מעטים מן המין ההוגן יכולים להתפאר בראש שיער עבה, יפה ובריא לחלוטין, הניתן על ידי הטבע. הרוב המכריע של חלום כזה פשוט, פשוט חלום, בלי לעשות שום מאמץ. כדי להשתמש בשמפו טוב, יקר, לעשות מסכות ולבקר סלונים זה לא מספיק, רצוי להאכיל את השיער גם מבפנים. ויטמינים טובים לשיער יכול לעזור בזה. חומרים מזינים חיוניים ומינרלים שיער, כמו גם עור, מסמרים וכל דבר אחר, מתקבלים מתוך הגוף. אבל מה ויטמינים לצמיחת שיער יש צורך, בואו להבין את זה ביחד.

בואו נתחיל, אולי, עם התרופות שמציעה לנו רשת המרקחת. ידועות הן תרופות כגון "Perfectil", "Nutrikap", "Merz יופי", "אינס עבור צפיפות השיער" ותרופות רבות אחרות. אם כמה גרסאות, אשר היו המפורטות לעיל, הם ויטמינים טובים שיער, שתוכננו במיוחד, ואז "Nutrikap" הוא קומפלקס מינרליים רגילים, אשר ניתן להשיג עם תזונה מתוקנת. אף אחד לא טוען שהם לא עובדים, אבל תראה את האפקט בתוך כשישה חודשים. אם אתה רוצה אפקט מהיר יותר, ואז לשים לב לפיתוח של חברות מובילות בתחום זה - "וישי", "פורמולה Ladies" או "Merz יופי" אותו. עוד עובדה מעניינת מאוד: ויטמינים טובים מאוד לשיער הוא קומפלקס של ויטמינים המיועדים לנשים בהריון. כאן יש את כל המינרלים הדרושים וחומרים אורגניים, אשר יש השפעה מצוינת לא רק על השיער, אבל על האורגניזם כולו.

המרכיב החשוב הבא הוא סידן. חלב, גבינה, גבינת קוטג ', שעועית וכרוב הם המקור הבלתי נדלה לציפורניים חזקות ולשיער בריא. כמו כן יש לציין כי אנשים ששותים לעתים קרובות כמויות גדולות של קפה או מעושן, סידן אינו נספג באופן מלא על ידי הגוף, ולכן עדיף להתחיל להתאושש מיגור הרגלים רעים. אז, אלה היו רשומים אלה קומפלקסים כי הם כבר מאוזנת לחלוטין ויש להם להתמקד המוקד הצר. ועכשיו בואו להבין, מה הם, את הוויטמינים הנחוצים ביותר לשיער. החשוב ביותר הוא ויטמין A, או retinol. הוא חוזר לשיער תוססת, צפיפות. וכדי לחדש את שיווי המשקל שלו בגוף הוא קל מאוד! רק מדי יום לאכול לארוחת בוקר סלט של נוער ויופי - גזר מגורד עם פירות יבשים ושמן זית.

ויטמין E מונע שבירות וחתך רוחב של שיער. תוכן גדול של זה הוא ציין בשמנים צמחיים. מגנזיום משפר את תהליך התזונה ושיקום השיער, אתה יכול לחדש את התוכן בגוף על ידי אכילת בננות, חלב, סויה, תפוחי אדמה או דוחן. אבץ מגן על השיער מפני נפילה. לאחר פינוק עצמך עם דגים או אגוזים, תוכלו לחדש את החנויות של סלניום בגוף שלך, אשר תהיה השפעה מועילה על מטבוליזם ישמור את השיער שלך ואת הציפורניים חזק, ימנע שבירות חתך.

כפי שאתם יכולים לראות, ויטמינים טובים לשיער נכללים באותם מזונות שאנחנו כמעט מדי יום לאכול. לכן, לתקן את הדיאטה, לנטוש הרגלים רעים - ואת הגוף שלך יגיד "תודה"!