הרכב ותוכן הקלורי של בירה

נכון לעכשיו, בירה היא האלכוהול הנפוץ ביותר, אם כי אנשים רבים אינו לסווג אותו ככזה. באר עשוי שעורה, אשר יש הרבה חומרים מזינים ויטמינים הדרושים לגוף האדם, לעומת זאת, כאשר מבושל הם הופכים קטנים יותר. בנוסף, משקה זה הוכן על ידי תהליך של תסיסה, כך נראה החיידקים. בהקשר זה נשאלת השאלה קלוריות בירה מה, וכמה מומלץ להשתמש.

התשובה לשאלה זו היא הבאה: קלוריות בירה היא פחות מאשר משקאות אחרים, כגון וודקה או חלב. לכן, רופאים הופרכו על ידי העובדה כי בירה מקדמת במשקל, זה יכול רק להגביר את התיאבון. כאן יש צורך יותר לשים לב למה שקורה בדרך כלל בירה נצרך בכמויות גדולות, כך שגם עם סוגים שונים של חטיפים, כגון צ'יפס או קרקרים, וכתוצאה מכך, את הקלוריות שאדם מקבל כל כך הרבה יותר. לפיכך, למרות וודקה קלוריות בירה שונה בהרבה שתיית שני ליטרים של בירה ליום, לאדם מספקת 50% מכמות הקלוריות היומית עבור הכללים של הגוף שלך, מאז ליטר בירה מכילה כחמש מאות קלוריות. אם לא אותו ערך האנרגיה של המשקה תלוי כמה חזק הוא, למשל, הבירה אינה מסוננת ולא אלכוהוליים שהוא מכיל פחות קלוריות וחושך - הכי הרבה. לכן שותים זנים כהים יש לצרוך בזהירות.

בירה דלת קלוריות שהופך אותו מתאים כאמצעי לזרז את חילוף החומרים. אנשים בקביעות לצרוך אותו במתינות, הזדקנות איטית. החומרים נכללו בהרכב של המשקה דל קלוריות, יש השפעה מרגיעה ומרגיעה, זה עוזר לרפא מחלות עיכול, לב, כלי דם, כמו גם לחזק את השיער, זה נותן גמישות וברק. יצירה כמו בירה הם שמנים אתריים וחומצה ולריו, זה תורם הרפיה של הגוף, זה נותן כוח ומרץ.

עם זאת, בנוסף בצד החיובי, משקה הבירה יש שלילי. אז, זה מעורר השתנה תכופה, כך שהגוף מאבד כמות גדולה של חומרים מזינים, אשר מובילה לירידה ביכולות נפשיות, הפרעות בפעילות לב, לעכב את תהליך הייצור של הורמוני מין, ורבי השלכות שליליות אחרות.

לפיכך, ערכו הקלורי של בירה נמוך בהרבה מיצים, משקאות פירות וחלב. המתכון של משקה זה מחייב הנוכחות שלו בהרכב של מים, כשות, שעורה, שמרים מאלט, אשר אינו מזיק לגוף האדם. בשל מאלט בירה מכיל פחמימות ואנזימים, שעורה נותנת את המשקה עם ויטמינים וחומרים מזינים רבים אחרים.

אם תדע כמה קלוריות לליטר של משקה, הוא לא לחשב כמה קלוריות בתוך בקבוק בירה. דמות זו שווה מאתיים וחמישים קלוריות, המהווה את החלק הרביעי של הנורמה היומית. רופאים ממליצים להשתמש בכמויות קטנות של משקה בירה למניעת מחלות רבות, כולל התקפי לב ושבץ.

לפיכך, הבירה מומלצת לשימוש עבור אנשים שיש להם מחלות כגון יתר לחץ דם, מחלת אבנים בכליות, פקק, נדודי שינה, תשישות עצבים ועוד רבים אחרים. מאז בירת קלוריות הוא קטן, השימוש בו בסכום של ליטר אחד מספק יותר ממחצית הדרישה היומית גוף האדם עבור תיאמין ריבופלבין, כמו גם חומצה אסקורבית.

להיות משקה אלכוהולי, בירה בהרכבו מכילה פחמן דו חמצני, אשר מאט את התהליך של שכרות, לעתים קרובות כל כך לשתות אותו בלגימה אחת.