הייק ברוטב עגבניות ב multivarka: המתכונים הכי

דגים ימיים הם מאוד שימושיים עבור גוף האדם. הוא מוגש בצורה מטוגנת, מבושלת, אפויים או בפחית. טעים במיוחד שהושג הייק ב עגבניות ב multivarka. מתכונים עם תמונות ייחשבו בפרסום של היום.

אופציה עם ירקות

דגים ב multivarka מבושל מאוד בפשטות ובמהירות. מתברר די רך ועסיסי, ולכן בוודאי ליהנות המשפחה שלך. כזה ניתן לאכול ארוחה עם כוסמת, סלט ירקות או פירה. בזמן כדי להאכיל ארוחה טעימה ומזינה המשפחה שלך מראש ולבדוק אם יש כל מה שאתה צריך במקרר שלך. במקרה זה, תצטרך:

• קילו בקלה קפוא.
• גזר גדול.
• הראש הממוצע של בצל.
• כפית מלח.
• 150 מ"ל של מיץ עגבניות.
• 3 עלה דפנה.
• 60 מ"ל של שמן צמחי.

האלגוריתם

אז אתה מקבל הייק טעים ובריא באמת עגבנייה, אתה צריך בצורה ברורה ככל האפשר לדבוק היחס המומלץ של מרכיבים. קודם כל, אתה צריך לקחת דגים. הוא מופשר, ניקה, שטופי obsushivayut עם מגבות נייר. הוכן בדרך זו שהמוצר חתוך למנות ולהסיר הצידה.

אז אתה צריך לפנות זמן וירקות. הם קלופים, נשטפו במים וקרקע מגניבים. בשנת Multivarki בקערה תחתונה אשר משומן בשפע עם שמן, בצל מגורד התפשטות ו קצוץ גזר מטוגן. לאחר הירקות לרכוש צבע זהוב, הם מוסיפים את נתחי הדג, מלח, עלה דפנה ומיץ עגבניות. המכשיר מכוסה אז עם מכסה להפעיל את המצב "כיבוי". אחרי כארבעים וחמש דקות הייק ברוטב עגבניות מוכן לשימוש. המשמרת שלו לתוך צלחת יפה ומגישים.

אופציה עם יין אדום

זהו מאכל מועיל וטעים יש תכולת שומן נמוכה. לכן, עם ניתן לייחס סיבה טובה לקטגוריה של תזונתיים. הייק הוא טוב משום שהוא אינו מאבד את צורתו במהלך הבישול. בנוסף, דגים זה נספג היטב על ידי הגוף האנושי אינו גורם לתחושת אי נוחות לאחר האכילה. למשפחה שלך היו מסוגלים להעריך מבושל לך הייק ברוטב עגבניות ב multivarka (מתכונים עם תמונות ניתן לראות בפרסום של היום), יש צורך מראש לבקר הסופרמרקט הקרוב ולקנות את כל המרכיבים הדרושים. במקרה זה, לרשותכם שחייבת להיות:

• קילו בקלה קפוא.
• כף סוכר.
• נורה בצל זוג.
• 2 כפות רסק עגבניות ושמנת חמוצה דל שומן.
• 100 מיליליטר של יין אדום יבש.

על מנת לקבל התברר הייק ריחני ועסיסי ב עגבנייה יש להוסיף להכין כמות קטנה של שמן צמחי, מלח, lavrushku, שחור ופלפל אנגלי.

תיאור של התהליך

השלב הראשוני הוא לעסוק המרכיב העיקרי. הדג מופשר, ניקה, משוחרר מן הזנב וסנפיר, ולשטוף ביסודיות obsushivayut מגבות נייר. ואז הפגר נחתך לחלקים.

בקערת Multivarki שקרקעיתו משומן כל שמן צמחי בשפע, להפיץ טבעות חצי בצל גדולות קצוצות ומטוגנים עד גוון זהוב נעים. לאחר מכן לשלוח אותו במנות של דגים. ואז המכשיר נמזג רוטב שהוכן מ לא יותר מדי קרם שמנוני, מלח, תבלינים, סוכר רסק עגבניות. לפחות multivarku להוסיף יין אדום.

כן הייק ברוטב עגבניות במשך ארבעים וחמש דקות, במצב "כיבוי". מגישים טעימה קלה להפליא זו מנה חמה. כמנה צדדית מרבה להשתמש במגוון של סלטים וירקות, פירה או דגנים.