האטה יוגה מדריך בולאנובה אולגה

Bulanova אולגה הוא אחד המדריכים המקצועיים עבור האטה יוגה כי הוא צובר פופולריות. בעזרתו, כל מי שרוצה ללמוד את היסודות של כיוון זה, ללמוד את הכללים של הרמוניה פיזית ושיפור עצמי. פרטים נוספים על זה אישה נפלאה ובהירה נוכל לספר במאמר זה.

מידע קצר על חיי הגיבורה

בולנובה אולגה - אישה נחמדה ונעימה בתקשורת, שהחלה את היכרותה עם היוגה באמצע 1994. אז היא אפילו לא יכולה לדמיין עד כמה זה העולם המדהים של אסאנות, הרמוניה וריפוי של כל הגוף יגרור אותו.

כמורה הראשון שלנו, הגיבורה שלנו בחרה Jayakumara Swami-Shri. כדי ללמוד את כל היסודות הדרושים מהאתא יוגה, היא נאלצה לעבור לדרום הודו למשך זמן מה, שם הלכה בעקבות המורה לעיירה קטנה בשם "מייסור". מאוחר יותר, בולנובה אולגה חזרה למוסקבה והמשיכה את לימודיה, אך כבר במרכז יה יה שהוקם על שמו של ג 'נהרו, מאורגן בשגרירות ההודית בבירה. כאן למדה בשנים 1995-1999.

פיתוח עצמי וחיפוש עצמי

לאחר שקיבלו ידע וניסיון מסוים בתחום האטה יוגה, אולגה Bulanova החליט לא לעצור על להשיג. הפעם החליטה לעשות גילוי עצמי ושיפור עצמי. ראשית, היא היתה צריכה ללמוד ביסודיות את הטכנולוגיה של הכשרה אינטגרלית, שהיא טכניקה של המחבר של אנדריי Sidersky. טכניקה זו היתה מורכבת מאספקה מסוימת של חומר המותאם למנטליות הרוסית, אך עם שמירה על האפקטיביות ועל אופיו הבלתי מתפשר של עקרון ההוראה המזרחי.

מאוחר יותר התעניינה אולגה בעיקרון הגשת החומר מאנדרי לאפה, שחי זמן רב ברוסיה ובאמריקה. במהלך הכנה של התרגול שלנו, הגיבורה שלנו החלה ליישם את הידע שלה שנרכש באמצעות הכשרה במרכז בשם על שמו של ג 'נהרו ולאחר שעבר את הקורסים התיאורטיים של מאסטרים אחרים בתחום אמנות היוגה. מרגע זה אולגה Bulanova (hatha יוגה - סוג החביב שלה סוג של שיעורים) יש בהחלט החליט לעצמה שהיא תהיה מורה מקצועי יהיה לחלוק את הידע שלה עם אנשים אחרים.

קבלת תעודת הוראה

ממשיכה לתרגל אסתנגה ויניאסה יוגה על וידאו עם Patabbhi Joyce, היא הלכה לשיעורים עם איגור מדבדב במקביל. לאחר זמן מה בתחילת 1999 היא הורשתה לגייס את הקבוצה וללמד. במקביל, הגיבורה שלנו קיבל תעודה המאפשרת לה להתחיל קריירה הוראה מלאה. על פי מידע ראשוני, מסמך זה הוצא על ידי מרכז ג 'נהרו. אז יוגה התחיל עם אולגה Bulanova.

תחילת פעילות ההוראה

החל באביב 1999, החלה אולגה ללמד האטה יוגה, נשימה (פראניאמה), ואת הדקויות של המדיטציה. לשם כך, היא בחרה מרכז בשם Ritambhara. בתקופה שבין 2000 ל -2006 ביצעה בולנובה שיעורים במרכז אשטנגה יוגה בבירה. השיעורים היו מוצלחים מאוד, שכן אנשים השתתפו כמעט בכל יום בשיעורי הגיבורה שלנו. היא גם אהבה שהיא יכולה לחלוק את הידע שלה ואת הכישורים עם אותם תלמידים כפי שהיה פעם.

חינוך מתמשך בהודו

כמו כל מורה אחר, מדי פעם אולגה הלך לשפר את הכישורים שלה. לכן, על פי סיפורה, היא נאלצה לשלוח שוב ושוב מידע חדש להודו. לדוגמה, שם היא מצאה את המורה החדש שלה ואת המורה, Bal Mukund סינג. שם היא פגשה אנשים נפלאים כמו:

• המאהב לרפואה אלטרנטיבית.
• מעריץ של האטה יוגה ונקאטש.
• מומחה של מדיטציה ארוכה וארוכה Sheshadri.

השתתפות בתכניות נושאיות ובסמינרים

בולאנובה הפכה שוב ושוב למשתתפים בערבים, אימונים ותוכניות. לדוגמה, בשנת 2005 היא ביצעה בהצלחה במין תחרויות חובבים בין מדריכים על האטה יוגה. בדיוק שנה לאחר מכן היא חזרה על הצלחתה המדהימה בהציגה את חבורה של הסאנות המפורסמות שלה לקהל. במקביל, היא החלה אימון חובבי יוגו שנכחו במועדון של מסורות רוחניות, שנקראה "קיילאש".

בתחילת 2008, היא הציעה את הזמן שלה בטלוויזיה. היא ניצלה בשמחה את ההצעה והחלה להוביל את התוכנית של המחבר בערוץ הנפלא "ז'יבי!". בסוף אותה שנה ובשמונה השנים שלאחר מכן, בולאנובה הייתה המנהיגה הבלתי מעורערת בהכשרה בין מדריכים אחרים ביוגה, שהתקיימה ב"פרנה "(מרכז היוגה).

מה אולגה Bulanova מציעה למתחילים: סטודיו, שיעורים

כרגע, אולגה מובילה את קבוצות הסטודנטים שלה באותו מרכז של פראנה. תלמידיו, ככלל, אינם רק אנשים בעלי ידע בסיסי ביוגה, אלא גם תלמידים מתקדמים יותר. כדי לעזור להם, המורה Bulanova נותן עצה טובה, מתקן טעויות במהלך השיעורים, וגם שומר בלוג הבלוג שלו, שם הוא מניח שיעורי וידאו שונים למתחילים, אנשים בגיל העמידה ואלו הממשיכים.

בין מעריצי הכישרון שלה נמצאים עובדי משרדים רבים, בנקאים, תזונאים, עקרות בית ואנשי מקצועות אחרים. והיא בכל זה עוזר לה חבר, שותף ובעל נאמן ולדימיר Zaitsev.