דיאטת מרק בצל. ביקורות, מתכון, לאכול כללים.

נשי השאלה הנצחיות על ירידה במשקל מסתכמות במציאת דרכים לרדת במשקל, כך שהוא לא חזר, אבל זה לא דורש שום מאמץ נשים בפרט. לכן, למרות כל האזהרות של אנשי מקצוע מוסמכים, במחצית היפה של האנושות עדיין ניתן לקנות בבית הסוגים השונים של פרסום על הגלולה נס, טכניקות של היפנוזה עצמית ושיטות אחרות כדי להיפטר במהירות ולצמיתות מן העובדה כי פיק ממושך ואוהב. אבל, למרבה הצער, קרנות אלה אינם קיימים. או שאתה מאמין ברצינות שכל המודל הידוע ושחקנית בעצמם ומהנים להגביל את עצמם באוכל ומבלי שעות באולמות הכושר? שאלה רטורית, אז בואו נעבור ישר לעניין.

עדיף לעמוד בדרישות של אלה שרוצים לרדת במשקל במהירות, ולא מהיר במיוחד - את הבצל דיאטה מרק. ביקורות של כמעט כל מי שהיו מסוגלים לקיים דיאטה כפי שהוא אמור להיות, פשוט נלהב. האפקטיבי של הדיאטה - ב המאפיינים של המרק. הוא לא רק לשרוף שומן, אלא גם משפר את העיכול, מנקה את הגוף של פיקדונות כי אין התיישנות. לפיכך, דיאטת בצל ביקורות מעצב דומה להודעה הבאה: תחושה של קלילות בגוף, חוסר בעיות מעיים (אשר נפוץ הגבלות המזון), אין תחושה של רעב. זה עניין של יעילות.

אבל כאן היא ביקורות מרק בצל אוסף כיוונים שונים מאוד: המנה היא עם טעם ועל ריח ספציפי, עד כה לא כולם יכולים לאכול אותו "לעתים קרובות ככל רצוי" - על פי המלצתי מפתחי דיאטה. מתברר כי במקום לאכול עוד סדרה של מזון נס, נשים פשוט לדלג על הארוחה - וזה לא אפקט עצבנות, רעב, אי נוחות פנימית. לכן, לפני שמחליטים על דיאטה זו, לבדוק את הטעם שלך, כמו גם להתייעץ עם רופא - הוא אף פעם לא מיותר. כמו כן יש לציין מיד כי דיאטה כזו - זה מלחיץ לגוף להשתמש בו לעיתים קרובות יותר מפעם אחת העונה, זה לא מומלץ. דבר אחד אחרון: יעילות. בצל דיאטה מרק ביקורות אוספות בתדירות גבוהה יותר מאשר בכל דיאטה אחרת. 7 ימים של אכילת מאכל זה, אתה יכול להיפטר 3-4 ק"ג. כל מה שאתה צריך לשכוח קיומם לנצח - לא לאכול יותר מדי אחרי שבעה ימים ולספור קלוריות.

אז, המתכון: שש נורות בתוספת כרוב שורש סלרי מגורד. הכל בסיר - ומבשלים על אש נמוכה עד שהכרוב רך. אתה יכול להיות מואשם קוביות מרק - אך בשום מקרה לא להוסיף מילוי קונבנציונלי כגון מיונז או שמנת חמוצה. אפשרות זו №1 «מרק בצל לירידה במשקל." ביקורות של טעם נייטרלי שלה, אבל מכינים אותו במהירות. Variant №2 דיאטה מרק בצל «" אוסף ביקורות חיוביות יותר, אבל זה דורש יותר של המרכיבים, ומבשל אותו מסובך. אז, בכל זאת 6 בצלים לחתוך לשניים מרוח בחמאה מומסת. למעלה - מלח שמיר ושום. כל היופי הזה הוא אפוי, אז מקופל לתוך סיר יחד עם סלרי מגורר מבושל. לאחר הקירור, לטחון בבלנדר ולהתבשם. ניתן להוסיף יוגורט - אבל לא יותר מכוס. במהלך השבוע של מתכונים למרק ניתן לסובב - הוא מגוון.

עם זאת, יש נחמה: כל יום על מרק הבצל, אתה יכול להוסיף מוצר מסוים. כמובן, במספר מצומצם, אבל עדיין מדובר משמעותי מעלה את מצב הרוח. היום הראשון - קילו של פרי כלשהו (למעט בננות), היום השני - קילו כל ירקות טריים או מבושלים (למעט תפוחי אדמה), ביום השלישי - קילו של ירקות ופירות, ביום הרביעי - כוס חלב ושתי בננות, היום החמישי - עגבניות ועד 0, 5 ק"ג של בשר ועופות לבן, היום השישי - חצי קילו סלט העשוי בשר עוף לבן, פלפלים, מלפפונים וכרוב, ביום השביעי - 120 גרם של אורז שתי כוסות של מיץ טרי. ובכן, איך להתמודד? ועכשיו עם תחושה של הקלה (נפשית ופיזית) - על הכף!