ארטם דולגין: ביוגרפיה, הישגים בספורט

ארטם דולגין - שרירן מקצועי, תחרויות מתנהגות פדרצית WBFF. נכון להיום, הספורטאי מתגורר בארצות הברית, בסרטים, והוא בלוג וידאו אישי.

ילדות

ארטם נולד במוסקבה. הדברים התגלגלו כך הוא גדל בכפר באזור מליפצק. כשהיה 5, החליטו הוריו לעבור אוקראינה בז'יטומיר. דולגין למד באחת האוניברסיטאות בקייב. עם 8 שנים הוא היה מעורב ברצינות היאבקות בסגנון יווני-רומי. במשך 18 שנים, הוא פרש מן הספורט צלל לתוך אימון בחדר הכושר.

העברה בארה"ב

אפילו כילד, אליל zaimel דולגין, שהפך ארנולד שוורצנגר. הילד הראשון שראה אותה בסרט "קומנדו", ומאז היה לו חלום - לנסוע לאמריקה ולהיות שרירן המפורסם. לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטה, ארטם השתתפו עבודה תוכנית והנסיעות.

Fate חייך דולגין, והוא הצליח לעבור לארה"ב. בהתחלה זה לא היה קל. חי באמריקה, שקודם נראתה בעבר אגדה, היה שונה, והבחור היה צריך לעבוד כפועל. עם זאת, הספורטאי לא לצייר ידיים חיי העבודה בשילוב עם פעילות גופנית.

Performing Arts

נכון להיום, ארטם דולגין לומד בבית ספר למשחק. הוא הוזמן לככב בסרטים דלי תקציב. אבל ארטם בטוח כי קריירת המשחק שלו מול, אז הוא ממשיך לעשות את מה שהוא אוהב ולאמן פעיל.

ארטם דולגין: פיתוח גוף, עיקרון אימונים

כאשר ספורטאי היה בבית קריירת פיתוח הגוף מאוד מתחילה, הוא לא יודע הרבה על איך לבנות דיאטה כמו שצריך ומה תוספים להשתמש, כך התוצאה לא אחרה לבוא.

פעם, במהלך אימון עבור המאמן ארטם ניגש והציע לו תוכנית תזונה, שבזכותם זכה האיש שילם 600 $. דולגין בריאיון הודה כי הייתה זו היא שינתה את חייו, ואחרי כמה חודשים לאחר מכן, הוא הפך פיתוח גוף פרו.

ארטם משתנה ערכת ההדרכה שלה כל הזמן, אבל בעצם ספורטאי מתאמן עם משקולות כבדות במצב אינטנסיבי. כל גישה שהיא מתחילה עם משקל קל, להגדיל את העומס באופן רציף. בין הסטים לנוח קצת. רכבות ארטם דולגין בזמן קשה מספיק - פעמיים ביום. הדיאטה העיקרית של התזונה ספורטאי להפוך את מוצרי חלבון ושומנים בריאים.

השתתפות WBFF

ספורטאי מבטיח כי קריירה בתחום הספורט יש עבור שתי המטרות שלו - כדי לעורר, להניע ולעזור לאחרים להשיג את מטרותיהם.

תוצאות פעילות פיזיקאי הגברים ארטם הן לא חבבו. זה מבלבל בהעדר הפוזה וחוסר הצדק של המבנה שיפוטית. הספורטאי מאמינה כי WBFF הרבה יותר תחרותי. ספורטאים בתחרויות כאלה יש משהו להראות לציבור השופטים. יש להם מקום לגדול ולשאוף.

ספורטאי מודה כי הוא, כמו כל ספורטאי, יש חולשות, אבל הוא עובד קשה עליהם. מטרת ארטם - לאגדה, וכדי לעורר השראה באנשים כדי לעקוב אחר החלום של דרך כל המכשולים ואת הפחד.