איגרוף הוא מה? כללים, הדרכות, תחרויות

מאז ימי קדם, אנשים תמיד ביקשו לקבוע את החזק ביותר. מה אתה יכול לעשות, זה הטבע האנושי. עם זאת, הזמנים של קשיחות בלתי נשלטת ותוקפנות ללא הגבלה נכנסו לתהום הנשייה. בחצר של המאה העשרים ואחת, שעדיין עושה התאמות משלה להתפתחות המין האנושי, הלחימה היום הפכה להיות יותר ספורט מאשר אלמנט של הישרדות. בהקשר זה, נשקול ביתר פירוט באיזו אגרוף היא, מה ההיסטוריה שלה, הדינמיקה של פיתוח, תכונות וכללים הם.

רקע היסטורי

משחק האיגרוף הראשון נתפס במערה של השומרים הקדומים ומתוארך למילניום השלישי לפנה"ס. יש גם תמונה מצרית עתיקה שמראה לנו לא רק את מתאגרפים, אלא גם את הצופים בזירה. בה בעת, שני המתנגדים נלחמים בידיהם.

לדברי היסטוריונים, קרבות אגרוף תוארו בכתבים הודים עתיקים וכתבי יד.

זה היה ידוע כי תיבת כזה, וכן ביוון העתיקה. באותו זמן, לא היה שום חלוקה לקטגוריות משקל, והמרפאה היתה אסורה בהחלט. ככלל, קרבות לא היו סיבובים, לא היו מוגבלים בזמן ולעתים קרובות יותר הסתיים עם נוקאאוט, כניעה או אפילו מוות. ואף על פי שבמהלך תהליך האימונים הלוחמים עדיין השתמשו בכפפות מיוחדות לאגרוף, במהלך הקרב היו ידיהם עטופות רק ברצועות עור קשות שגרמו לפציעות קשות של האדם.

ספורט אולימפי

הפעם הראשונה איגרוף הפך סוג של תחרויות אולימפי בשנת 668 לפנה"ס. E. על 23 תחרויות עתיקות. היוונים הקדמונים החזיקו את קרבות האגרוף שלהם בכיכר בצורת ריבוע, מפוזרים בחול. בעוד טופס איגרוף נעדר, כולם פעלו כפי שהוא ראה לנכון. כבר היה אז שופט שנקרא ג'לדוניק. אם במהלך הזמן המוקצב, אף אחד הלוחמים לא זכתה על ידי נוקאאוט נקי, ואז חילופי המכות ללא שימוש בהגנה היה בהכרח נערך.

גרסה מודרנית של לחימה יחידה

איגרוף הוא לא רק היכולת לעמוד על עצמך, אלא גם ספורט זה פשוט הפך להיות פופולריות מטורפת בימים אלה, ואת הלוחמים המובילים בעולם לקבל מיליון עמלות על חייהם חיוניים עדיין קשה.

בשנת 1867, אדם בשם ג 'ון צ' יימברס, חבר במועדון האתלטיקה חובב, הפגיש את הכללים של טורניר לונדון חובב. הוא סייע לכך כלכלית על ידי ג'ון שולטו דאגלס - הוא המרקיז של קווינסברי, שנודע מאוחר יותר כיוצר הכללים.

בסך הכל אושרו בתחילה 12 נקודות עיקריות המסדירות את התנהגות הלוחמים. היום הם רלוונטיים לחלוטין:

• הקרב מתרחש על חצר מרובעת אשר הצד שלה הוא 24 מטרים.
• כל התקפים, חנק, זורק, בעיטות אסורות.
• הסיבוב נמשך שלוש דקות, הפסקה היא דקה אחת.
• לאחר הנפילה, המתאגרף חייב לעמוד 10 שניות, אם הוא לא יכול לקום, אז תבוסה נספר.
• אסור להיצמד לחבלים ולדחוף אותם כדי להכות.
• אף אחד מבחוץ יש זכות להיות בזירה במהלך הסיבוב.
• כפפות לוחמים צריך להיות זהה באיכות ובמשקל.
• הכפפה הקרועה כפופה לשינוי בפקודת השופט.
• חייל שנוגע בזירה בברכו נחשב לנפילה.
• הקרב מסתיים בניצחון של אחד הספורטאים.

כפי שניתן לראות מכל האמור לעיל, אגרוף מוסדר בקפידה הבהרה של היחסים בין שני אדונים, ולא קצת הרחוב מלוכלך להילחם.

תהליך ההכשרה

כמובן, כל עסק דורש מיומנות טובה, ניסיון ידע ומיומנויות מסוימים. לכן, איגרוף היא פעילות הכרוכה בהכשרה קבועה הן עצמאית והן כחלק מקבוצה. המאמן תמיד מבצעת את המכה של הספורטאים, שולט בפיתוח של שילובים מהם, מכניס אותם לתוך sparring, גורם להם לבצע שביתות על ציוד מיוחד כגון אגס עבור אגרוף, שק, כפות וכו 'בנוסף, תשומת לב רבה מוקדש אימון גופני כללי: חבל, העבודה נעשית עם כדור ממולא, שכיבות סמיכה נעשים על ברים אחיד, למשוך קופצים על הבר האופקי, שחייה מומלץ.

עבור טכניקות השחזה, קרבות שליטה משמשים שבו לוחמים יכולים להילחם, כמו במלחמה אמיתית. להגנה פסיבית, הם משתמשים kapu, כיור, קסדה, כפפות אגרוף, ואת הזרועות פצועים עם תחבושות. מכשירים ואביזרים אלה מאפשרים למזער את הסיכון לפציעה, להגן על עצמך מפני חתכים לא רצויים.

זנים

אגרוף הוא ספורט כי ניתן לחלק לשלושה סוגים: חובבים, חצי מקצועי, מקצועי.

אוהבי לפעול על תוכנית זו: שלושה סיבובים של שלוש דקות. ההפסקה בין הסיבובים היא דקה אחת. על הספורטאים חייבים ללבוש מדים אגרוף. תכונה ייחודית: מתאגרף חובב יכול להחזיק כמה קרבות ביום אחד, מדבר בטורניר מסוים.

אנשי מקצוע נלחמים בין 8 ל -12 סיבובים. עד שנות השמונים, קרב האליפות נערך 15 סיבובים, אבל מותו של מתאגרף בשם Dook Ku Kim נתן דחיפה לעובדה כי הראשון הפדרציה העולמית של אגרוף WBC, ואחרי - WBA ו IBF גם הקטינה את המרחק אלוף, הסרת שלושה סיבובים.

Profi להילחם עירום על המותניים, בניגוד חובבנים לבושים חולצת טריקו. השופט בזירה עוקב מקרוב אחר מצבם הגופני של הלוחמים ועשוי לעצור בכל עת את הקרב עקב פגיעה באחד היריבים, דיסקציה, דימום כבד או נוקאאוט.

סגנונות מתאגרף

האליפות באיגרוף היא אירוע חמור מאוד, שבו נפגשים לוחמי ההזדמנויות והסגנונות המגוונים ביותר. לכן, כדאי לשקול בזהירות מה הן האפשרויות העיקריות עבור ספורטאי לחימה.

Outfighter הוא ספורטאי המעדיף לחימה ממרחק רב. מתאגרף כזה הוא טכני מאוד, במהירות ובקלות נע על רגליו. אם היריב שלו מנסה לפרוץ למרפאה או מרחק קצר, outfitter תמיד לקרוע אותו לפגוש אותו עם דקירות, תוך שמירה על ידו הימנית ליד הראש. דוגמאות חי - ולדימיר Klitschko, מוחמד עלי.

לוחם הוא לוחם שנלחם מטווח קצר. מתאגרפים כאלה הם מאוד אגרסיביים ואסרטיביים. מקציפים סדרה של משיכות על הגוף ועל הראש עם מרחק קצר מאוד. ברוב המקרים לוחמים אלה הולכים וגדלים.

Counterpuncher - מתאגרף, סומך על העובדה כי היריב יעשה טעות ייענש על זה. המשימה העיקרית של counterpuncher היא להשתמש בהתקפה של היריב כדי להשיג את מטרתו. סגנון זה דורש לך תגובה מעולה, הסתדר שילובים, רפלקסים ברורים, מהירות גבוהה של הידיים, טכניקה מחודדת. דוגמאות: כריס בירד, Floyd Mayweather Jr.

Slagger הוא מתאגרף איטי, המעדיף ליישם מכות קשת כמו וו או uppercut. עם זאת, הוא עצמו אינו פעיל ואין לו הגנה טובה. לוחמים כאלה תמיד להתקדם בציפייה כי הם יכולים לשלוח יריב על הרצפה. אין להם מספיק רגליים איכות, אבל הם לגמרי לפצות על זה על ידי כוח מטורף של המכה.

ספוילר הוא לוחם, כל הזמן הימנעות מאבק ישיר ועבודה כמו "מספר שני". לעתים קרובות spoilers נוטים להתרפק והוא יכול אפילו להשתמש טריקים מלוכלכים. לעתים קרובות הוא מבקש לא לנצח, אלא לחשוף את היריב ללעג. כמו כן, ספוילר אינו מאפשר לך לחשוף את נקודות החוזק של היריב. באופן מפתיע, טקטיקה זו אפשרה לכמה לוחמים להיות אלופי העולם. דוגמאות: Ishe Smith, ג'ון Ruiz, Guillermo Rigondeaux.

Rescher הוא אדם אשר תוקפת באגרסיביות ללא כל היסוס או פחד לעצמו. בהתקפה לעתים קרובות הולך בלי להסתכל, יש מכות חזקות של שתי הידיים. חותך ממש למחוץ את האויב, כאילו הוא רק אגס בשבילו. הוא מסוגל לחלוטין לבלבל את היריב שלך על המתקפה.

אפשרויות הגנה

המרכיבים העיקריים של טכנולוגיית ההגנה הם:

• צלילה;
• שיפוע;
• לעמוד;
• לאחר מכות;
• שכבת העל;
• חסימה;
• קלני;
• נע על הרגליים.

הפרדת לוחמים לפי משקל

כל איגרוף איגרוף מודרני בהכרח מבצעת את הסיום של מתאגרפים לפי משקל. באשר לאנשי מקצוע, הם מחולקים לשבע עשרה קטגוריות, רשימה של אשר יש את הטופס:

• המשקל המינימלי הוא 105 פאונד.
• המשקל הראשון הוא 108 ק"ג.
• הכי קל הוא 112.
• המשקל השני הוא 115.
• המשקל הקל ביותר הוא 118.
• השני הוא הקל ביותר - 122.
• משקל נוצה - 126.
• משקל הנוצות השני הוא 130.
• משקל קל - 135.
• ראשון.
• Welterweight - 147.
• הממוצע הראשון הוא 154.
• המשקל הממוצע הוא 160.
• משנית - 168.
• כבד כבד - 175.
• הראשון כבד הוא 200.
• משקל כבד - מעל 200 פאונד.

תחרויות בקרב חובבים מתקיימות בעשר קטגוריות. ו שקילה מתבצעת מיד לפני הטורניר. הלוחם עובר גם בדיקה רפואית קשה. בהתאם למשמעות התחרות, ניתן לתת לדרגת ספורט דרגה (שלישי, שני, ראשון) או דרגה (מועמד לתואר שני בספורט, מורה לספורט, מאסטר ספורט של מחלקה בינלאומית).

גורמים רשמיים

איגרוף הוא אירוע מוסדר לחלוטין. ללא יוצא מן הכלל, תמיד יש התאמות אגרוף:

- שופט, שליטה על מהלך המשחק;

- שופטים בצד ספירת נקודות;

- שומר זמן;

- השני ועוזרו, אשר נקראים לתת עזרה ראשונה הלוחם בין סיבובים (אנשי מקצוע מותר יש ארבע שניות).