5 תכונות אישיות אשר, על פי מדענים, להאריך חיים

אתה יכול להתפאר ידידותי, פתיחות ויציבות רגשית? עשרות מחקרים גדולים שנערכו בקרב הקשישים באזורים שונים של העולם, הגיעו למסקנה כי אלה תכונות אחרות קשורות לעלייה בתוחלת חיים. מה צריך להיות אדם כדי לחיות זמן רב? נדבר יותר על זה.

עֲבוֹדָה בְּחֲרִיצוּת

תכונה זו הראתה כמעט 300 זוגות שהשתתפו במחקר אורך, שנמשך 75 שנים. במהלך הניסוי, צוות של מדענים ראיין וחברים של בני הזוג בפירוט על תכונות חיוביות ושליליות שלהם. נמצא כי משתתפים ממין זכר, המזוהים שבתום לב, חיו זמן רב יותר מאשר עמיתיהם במחקר. בכל עשור שאלון מגוונות שיושלם. מחקר אחר דומה, אשר נערך בקליפורניה במהלך התקופה שבין 1930 ל -2000, אשר ממצאים אלה עבור גברים ונשים כאחד.

פתיחות

מחקר אחר 75 שנים האהובים ברורה, אשר שהזכרנו בהתחלה, נקרא פתיחות. זוהי תכונה זו יכולה להאריך את חייך. גברים אשר מוערך איכות זו, הפגינו נכונות יקיריהם לאמץ רעיונות חדשים ולשנות משהו. מחקר אחר, שנערך בתחילת המאה ה -21, על מנת ללמוד את התכונות הבסיסיות של בני מאה יפניות בגילאי 100 עד 106 שנים. וזה עמד בגלוי בראש הרשימה בניסוי הזה. מדענים טוענים כי איכות זו מסייעת לאנשים מבוגרים להסתגל טוב יותר לתנאים חדשים: מחלות הקשורות לגיל, שינויים במראה או אובדן יקיריהם.

יציבות רגשית

לא כל אותה האיכות של בני מאה אופייניות עבור גברים ונשים כאחד. אם המין החזק לא יכול לעשות בלי אמונה טובה, במחצית היפה של dolgozhitelnitsa יציבות רגשית שונה. מדענים מציינים כי התוצאות הללו קשורות ניסויים לטווח ארוך. לדוגמה, בשנות ה -30 של המאה ה -20, נשים רבות בני דורו תיארו אותו כמו מאוזן. זה שאנחנו יודעים כעת כי יציבות רגשית יכולה להביא תועלת לבריאות הגופנית שלנו.

ידידותי

מאפיין נוסף של תכונה "נשית" - הוא ידידותי. ממצא זה נתמך על ידי מספר מחקרים. אין זה סוד כי נשים חיות יותר זמן מגברים בממוצע. באחד הניסוי האחרון מעורב 243 גברים ונשים בגילי 95 עד 100 שנים, שלושה רבעים מהם היו כבד ארוכות. כל אחד מן המשתתפים דבר על האיכויות הספציפיות שלהם. הידידות נקראת ברוב מוחץ.

היכולת לבטא רגשות

בנוסף לעובדה כי אריכות הימים לאפיין את הקלות של תקשורת המוחצנות, כמו שיש אנשים אלה תחושה מעולה של הומור בגלוי להביע את רגשותיהם בתקשורת עם אנשים אחרים. קשה לומר, האיכויות הללו היו מולד או נרכש, עבור מחקר על בסיס אשר סוכם, לא מחשיב את המאפיינים של משתתפים בשלבים המוקדמים של החיים.