תרגילי נשימה ב Bodyflex

אנחנו מחפשים דרכים כדי לרדת במשקל. אבל גם לאחר ירידה במשקל עשוי להישאר בעיות אחרות - עור נפול, צלוליטיס, קמטים. לרדת במשקל חייב להיות כראוי תוך להרוות את הגוף עם חמצן. לפני תרגילי נשימה Bodyflex ייחשב על ידינו, נזכור כמה מיתוסים.

צד הרזיה מיתי

מיתוס מספר אחד: לרדת במשקל לפעמים. רצון משותף: "אני רוצה לרדת במשקל ב במותניים, בבטן ובירכיים הפנימיות." שאל כל תזונאי או מאמן. Swing בעיתונות לפחות עד כחול בפנים - אתה מאבד משקל בכללותה, ולא רק באזור הבטן.

מיתוס מספר שתיים: רועד בעיתונות, לחיצה, כריעה וכן הלאה, כמובן, אתה בונה שריר ואפילו מעט מסוגל לשרוף שומן, אבל בלי אירובי השרירים שלך לא לדרוך תחת שכבה של שומן. כך, למשל, כך שאנשים יוכלו לראות בעיתונות שלך, את שכבת השומן חייבת להיות לא יותר משני סנטימטרים.

מיתוס מספר שלוש: צורבי שומן יכולים לעזור לך. אין ספק, תוכל לרדת במשקל, אבל ... השפעה על בריאות תורגש. מערכת ההורמונלית, לב וכלי דם, כליות, כבד ואיברים אחרים תהיה בהדרגה. זוכרים את הסרט "תרגיל לשוטרים מתחילים". יש צולם שחקן שחור גבוה, דמות בשם הייטאואר. אז, בחיים האמיתיים, מפלצת זו נאבקה עם השמנת יתר ולקיחת צורבי השומן. הוא מת בגיל שישים ושש שנה, ממנת יתר של אנזימים כלולים הכנות כזה.

תרגילי נשימה Bodyflex

הוא האמין כי תרגילי ריצה או כוח לא מספקים לגוף את ריווי חמצן חיוני. תרגילי נשימה יש Bodyflex מספר יתרונות. ראשית - זה את ריווי החמצן של הגוף, כך מושלם פתר את הבעיה עם צלוליטיס. בנוסף, היא מאפשרת חמצן להילחם בקמטים. ובכן, אם אתה מחשיב כי אנחנו צריכים תרגילי נשימה Bodyflex לירידה במשקל, אנו מקבלים לא מנופחים, ושעות גמישות, שרירי גוף. לדוגמה, יש לך שומן בגוף בירכיים, אבל עם הידיים שלו בסדר. תרגילי נשימה Bodyflex (מרינה Korpan הוא מחברם של הטכניקה) עושה שרירים אלסטית, מה שגרם להם להתרגל לעובדה שהם צריכים להדק. כלומר, ככל שהוא מותח את השרירים. ההבדל נעוץ בעובדה כי הרקמה המון הכח מחולקת, ולאחר מכן לגדול יותר. אז גייס נפח Bodyflex מבלי לקרוע השפעה על הבד, מותח אותם. הם שוב לשחזר את המראה שלהם. כתוצאה מכך, הגוף הוא כל כך רגיל לזה שעבודת השרירים לאורך הזמן היא הופכת אוטומטית רציפה.

ביקורות

תרגילי נשימה ביקורות Bodyflex מגוונת. אבל על פי רוב הם חיוביים, ראיות של האפקטיביות של פעילות גופנית המתבצעת. רבים מן הדמות והבריאות המתוקנות בו זמנית.

חוגים אתה לא צריך הרבה זמן - בערך רבע שעה ביום. ביקורות ממליצים לאבד משקל עד חמש עשרה סנטימטרים בנפח, ואם ללא דיאטה - עד חמש. התעמלות זו ממריצה את התרגילים הספציפיים פנים וצוואר. וגם, כמובן, מרוצה מחוסר מגבלות גיל.