תפוחים אפויים - פינוק כי יהיה כל הנשמה

פרות אפלים היא הנפוצים ביותר באזור האקלים הממוזג. לכן, פרי זה כל כך בשימוש נרחב בבישול. תפוחים בהכנת ריבות, קומפוט מבושל. משקאות או מיצים הם בהחלט להרוות את הצימאון. כמו כן, לעתים קרובות מאוד קינוחים שונים מוכנים, למשל, תפוחים אפויים.

הדבר אינו מפתיע, משום מלבד העובדה תפוחה הם טעימים, הם גם מאוד שימושיים עבור גוף האדם. היתרון שלהם הוא ברור: מבחר רחב של יסודות קורט וויטמינים. בשל תכולה גבוהה של ויטמינים A ו- E, יש תפוחים השפעה ממריצה את העור של הידיים, הפנים, ובאופן כללי, את כל הגוף. A C ויטמין ידוע הכלול פרות אלה במינונים גבוהים, לא רק מחזק את המערכת החיסונית, אך גם מכשול בפני העברת מחלות זיהומיות.

לא רבים, לצערי, יודעים כי תועלת רבה לגוף להביא לא רק טרי, אבל גם אפוי תפוחים. הם קינוח נהדר כי הוא מסוגל צהריים שלמים לחלוטין או ערב. והכי חשוב, כי ההכנה הוא אינו דורש הרבה זמן או מאמץ של דמיון. הכי פשוט - לחתוך את הליבה עם הצד שבו הרגל ולשים שם כמה כפיות של דבש או ריבה. ובטמפרטורה שלא תעלה על 180 מעלות מספיקה כדי לאפות 15 דקות. זהו זה - הקינוח שלך מוכן.

כזה הכנה מהירה, ובתמורה - יתרון עצום. לדוגמה, שימושי תפוחים אפויים עצירות. אחרי הכל, פקטין תפוח עוזר לשקם את העיכול. לכן, תפוחים אלה מומלצים להשתמש לאחר פעולות, שבוצעו על הבטן.

ואם הפרי אפוי עם דומדמניות, היתרונות של מזון כזה יגבירו כמו יקבל מנה גדושה של חומצה אסקורבית, אשר להגן על הגוף מפני הקור, אפילו בעונה קפואה.

לעתים קרובות ממליץ לאכול תפוחים אפויים בטיפול dysbiosis, כי הפקטין הכלול תפוחים לעזור להתיישב חיידקים אלה במעיים. יצוין כי התפוחים האפויים (לא טרי) ויש להשתמש ב מחלת כיב פפטי. אופים אותם טוב יותר עם דבש, קינמון ואגוזי מלך, אשר רק להגביר את רמת ההטבות.

קינוח זה יספק למי להוטים על דיאטות שונות. למעשה, מלבד ירידה במשקל (כגון קינוח קלוריות נמוכה), הגוף יקבל את החומרים המזינים. תזונה הכוללת "ימים תפוחים" טהורים, מאפשרת ליצור ויסות השימוש תפוח טרי אפוי.

תפוחים לא יכולים פשוט לאפות עם מילויים שונים. די טעים מתקבל מאפה תפוחים בבצק. הם יכולים לאפות ולבלות, אבל התור המקורי מאוד של תפוחים פרוסים דק בצק עלים.

לשם כך, את התפוחים הם לחתוך לחתיכות קטנות ומערבבים עם סוכר וקינמון לפי הטעם. רובם עטוף בבצק עלים, כדי לקבל סוג של רעלה תפוחה. ואלה תפוחים שנותרו, מפזרי רעלה זו, וכל הולכים בתנור 20 דקות. התוצאה היא לא רק יפה ומקורית, אבל גם טעימה וריחנית.

דרך נוספת של תפוחים בישול חוסך את כל הויטמינים והמינרלים בהם. זה אפוי תפוחים ב multivarka. ההכנה שלהם היא לא רק פשוטה, אבל גם מספיק מהר. במיוחד multivarku לא לשפוך מים או שמן.

רגע לפני בישול התפוחים צריכים להיות נקב מעט עם מזלג, כך שתהליך הבישול הם לא התפוצצו, ואופים רק דקה או שתיים. כמו המילוי כמו כן ניתן להשתמש במגוון של אגוזי ריבה או צימוקים. אחרי הכל, לא משנה כמה מלא, וכל מה דרך בה אתה או תפוחים אפויים, הם עדיין יקבלו טעימים, והכי חשובים - שימושיים.

אז אל תהסס ללכת למטבח ולהתחיל ליצור תענוגות קולינריים חדשים - טעים מאוד שימושי!