תוחלת החיים של האדם

<- @page {גודל: 21cm 29.7cm ;! שולי: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

מאז ימי קדם, אנשים חלמו לרכוש אלמוות. חיפושים עבור סמי החיים המעניק החיים היו אגדות, חפצים, נותנים חיי נצח, מחפשים גיבורים ושליטים של מדינות. וגם ידועים אלכימיה במדע מעורב בחיפוש אחר אבן החכמה, אשר, בנוסף להמרת זהב רק הייתה אחרת, תפקיד חשוב לא פחות: כדי לתת חיי נצח אדם.

מטבע הדברים, כל האגדות והמיתוסים התבססו על אמת (במידה זו או אחרת) אירועים, שמטרתו הייתה להגדיל את אורך חייו של אדם, כדי להפוך אותו, אם לא בן אלמוות, או לפחות האריכה ימים.

למרבה הפלא, בחיים, מעט השתנה. ואכן, הרפואה המודרנית בעצם יש מבקשים את אותו הדבר - עלייה בתוחלת החיים, להצלת אנשים ממחלות שונות. ובין הימשכות אנשים בשדה החיפוש של סמים כבר על מותו היא דמות מטורפת באמת. אל תאמינו לי? ואז לחשוב על האנשים שנותנים לשימור "ימים טובים יותר" גופם, פנה השמאנים אפריקאים ואפילו, לדעתם, כדי למכור את נשמתו לשטן. דרכים קיצוניות אלה, אך לא תמיד להביא תוצאות גלויות ומשמעותיות באמת.

אבל כמו שקורה תמיד את השאלה הקשה ביותר, התשובה שוכנת על פני השטח הוא די פשוט: משך חייו של אדם תלוי בתנאי החיים, המקצוע, מצב בריאותי ועל הבריאות שלו. וגם, כמובן, זקנה - תהליך בלתי נמנע, אבל כל אדם יכול בהחלט לעשות משהו כדי להאט אותו, לפעמים די משמעותי. ניתן לעשות זאת, למשל, הכנות מיוחדות, להאט את תהליך ההזדקנות.

באופן כללי, תוחלת החיים של רק 30% נגרמת על ידי גנטיקה, ואילו 70% הנותרים הולכים בדיוק לגורמים סביבתיים וסגנון חיים. כלומר, אם אנחנו מדברים באופן ספציפי, זה תלוי בגורמים כגון:

• אקולוגיה (הוכיחה כי תוחלת החיים הממוצעת במדינות עם הסביבה הטובה ביותר היא הרבה יותר מאשר המזוהם);
• מצב שינה (האדם זקוק ליום לישון מ -6 עד 9 שעות, פחות או יותר מזיקות, רצוי לישון היה בחושך);
• מזון (המדענים הוכיחו כי האיש הדבק דיאטה דלת קלוריות, משמעותי מאט את התפתחות הטרשת עורקת הוא יותר תוחלת חיים);
• חינוך גופני (לממש השפעה על המצב הכללי של הגוף);
• נוכחות של מחלות, המערכת החיסונית (אנשים עם מערכת חיסונית חלשה חשופים הגוף שלך בסיכון לרכוש מחלות שונות, נוכחות של המחלה משפיעה באופן משמעותי על החיים, למשל, תוחלת החיים של נשאי HIV הוא נמוך משמעותית מאשר אנשים בריאים);
• המרכיב הכלכלי של (אנשים עם הכנסה גבוהה בכל מקום בעולם לחיות חיים ארוכים יותר).

אז, אם אתה מבחין כל "החוקים" של אריכות ימים, תוחלת החיים שלהם עלולה להגביר שום. אם אנחנו מדברים על שיאים, שיש לקרוא לו אישה צרפתית שחיה 122 שנים ו 164 ימים, ובכך לשים תקליט למשך חיים, רשם מדעית. ברוסיה, בזמן שיא חיו תושב יאקוטיה, בהם משך ההישרדות היה יותר 117 שנים. הסוד של שלהם היה פשוט: הם הובילו אורח חיים בריאים, לא לאכול יותר מדי, לעסוק בתרבות גוף, הלכו לישון מוקדם ולקום מוקדם. אם אתם עוקבים כללים פשוטים אלה, אתה יכול בקלות להצטרף לרשימה הולכת וגדלה יותר ויותר של בני מאה שנה.

זה לא קשור אלכימיה ואפילו שמאנים אפריקאים אנחנו (כמו גם כמעט בכל מצב) נפעלנו כפי נפחים של האושר שלו ושל חייו. אם אתה רוצה לחיות זמן רב, מתחיל לדאוג לזה עכשיו. סביר עכשיו כדי להתעשר או כדי לעבור לאזור נקי, אך המבקשים לממש או לשנות את התזונה שלהם אף אחד לא מפריע.