שיפור בריאות שיבולת שועל מניעה: מתכון

לעתים קרובות, אנחנו מפסיקים לשתות ג'לי, כאשר יוצא של קירות הגן, ועל אף העובדה שילדים ג'לי להפוך בר, מעטים זוכרים מילות הטובות שלהם - לזכרו מתקיים בתוקף תמונה נוזלית גבשושי, רעול סרט אשר ולשתות הוא לא אני רוצה.

וגם, בכל זאת, פודינג מבושל היטב - משקה בריא מאוד, במיוחד שיבולת שועל, המתכון של אשר אני הולך לספר לכם - זה פשוט צרי הגוף כולו ושתייה (יותר נכון לומר "שם", כפי שמתברר עבה למדי, ו לעתים קרובות יש צורך לאכול עם כפית), פודינג, רצוי בבוקר, כדי להפעיל את מערכת העיכול כולה בקלות. Ktomu, זה מקל על המדינה במחלות כה רבות, לא רק במערכת העיכול וטוב ופשוט איך טעים וקל (אך לא בסיסית) ארוחת בוקר. כעבור שעה, אתה בהחלט רוצה לאכול משהו משמעותי יותר.

אודות ג'לי רב כוח זה, למדתי מעיתון, והם ראשונים החלו להתעניייין אמי מלפני שיחות רבות שמעו על שיבולת שועל, מתכון פשוט לא יודע. וכאשר בעיתון לקרוא את הביקורות, החלטנו לנסות לבשל, ועד עצם היום הזה אנחנו עושים בהנאה.

אז, שיבולת שועל - מתכון

כדי להכין פודינג, או ליתר דיוק לומר? תבנית ג'לי בריאות זה, אנחנו, על פי מתכון, תצטרך חצי קילו של דגנים הרקולס (אם כי אם אתה קונה את החבילה של 380-400 גרם של שיבולת שועל, אז זה מספיק כדי שאור - נבדק בפועל), חצי כוס יוגורט, 2 כפות סוכר חול ומים רגילים (לא קרים אלא בטמפרטורת חדר או מעט בטמפרטורה חמה), אתה לא יכול לקחת מבושלים עבר דרך המסנן, או לפחות מגן. בבית שלנו זה תמיד קערה של מים, מתיישב.

הרקולס מולא בצנצנת זכוכית שלושה ליטר נוסף לכך קפיר עם סוכר, עקף עם מי פחיות מלאות כמעט (או קצת מעל "הקולב" אם האריזה של דגנים הייתה 380 גרם), כולה היה נרגש ומכוסי גזה, והשאירו בטמפרטורת חדר למשך יום בערך. כאשר הבית הוא חם מאוד, פחות הזמן שנדרש כדי שאור "בוגר". לדוגמא, שמתי פתיחה ביום שישי או יום שבת בשעות אחר הצהריים המאוחרים (של שעות 17-18), כדי לפנות הבוקר (שעה 10) כדי להשיג חצי גמר, ולאחר מכן תופסת אותו במשך השבוע השלם, כך הוא לא מאוד בעייתי Portativ על כוחו של 15-20 דקות פעם בשבוע כדי להכין preform.

בדקו את הנכונות של החמץ בקלות. לאחר שיבולת שועל Vodicka הפך קצת חמוץ - כך מוכן. "מעורבב היטב, אתה לוקח מסננת (או מסנן) ומיזוג באמצעות מים זה לכל מיכל, מחכה עד שכל לרדת עם דגנים נפוחים, ו בעירוי vodichku העכור זה בצנצנת 3-hlitrovuyu אותו, לשטוף אותו מראש.

שטיפת שיבולת שועל נפוחה במסננת ליטרים של מים נקיים, אלא גם של כל יכולת, לעזוב לעמוד במשך 15-20 דקות, שלאחריהן בחלק העליון של לטמיון, אך כי יש התיישב אל החלק התחתון, כדי לשפוך את חלק הארי של צנצנת 3 ליטר . זהו הבסיס לעתיד של ג'לי.

אחסנו בצנצנת במקרר צריך להיות קציר, קריצה עצמו כל מנה בבוקר לאחר לערבב את התוכן. חלק נוסף של השחקנים צריך להיות מבושל בסיר או מצקת למי זה נוח. תביאו את התערובת לרתיחה, תוך בחישה כל הזמן, ברגע שחין, מתוזמן 20 שניות (שוקל פשוט נמדד עד 20) ו, ממשיכה לעורר, פודינג מבושל, מיד ומסירים מהאש, מתבלים במלח לפי הטעם, מוסיפים סוכר או דבש מעט חמאה או שמן . הכל - פודינג הרקולס הוא מוכן! אם סוחר היה הרבה, מסתבר כמו ג'לי, ואם פחות - הינה נגזרת של שתייה, כמו שאתה אוהב.

עוגת הרקולס שנותרו לאחר הכביסה, בדרך כלל אנחנו הולכים פנקייק. אז שכל הולך הגורם.

נסה את זה ואתה להפוך מתכון שיבולת שועל זה, את המילה הנכונה, פשוט, אבל הגוף שלך בטוח שאתה אומר לו "תודה"!