פציעת הסוכר מתפשטת לכל

מדענים אמרו זה זמן רב שהסוכר, כמובן, מתייחס למוצרים מזיקים המביאים לתוצאות בלתי רצויות. לכן, לפעמים יש דעה כי כולם מומלץ אוניברסלית להימנע אבקה מתוק שנקרא סוכר. כדאי לשים לב מה הוא נזק של סוכר והאם זה לא רצוי להשתמש בו.

העניין הוא סוכר לבן על פי טבעו אינו מכיל כל אלמנטים שימושיים, למעט סוכרוז. לכן, באמצעות סוכר בתהליך התזונה, הגוף אינו יכול להוציא ממנו דבר, למעט פחמימות, אשר אינו מספיק לתפקוד תקין שלה ושמירה על מצב אנרגטי ובריא במשך תקופה ארוכה של זמן. שימוש בסוכר למזון, אדם צמא למשהו אחר, כך שבדרך כלל לאחר שתיית כוס תה מתוק, ואפילו עם כמה ממתקים, היעדר חומרים מזינים יזכיר במהירות את עצמך ויגרום לרעב עוד יותר, שיידרש משהו כדי לדכא. מסיבה זו אדם מתחיל לאכול יותר, כלומר, לצבור קלוריות נוספות, אשר עודף מתקבלים אבקה לבנה. הפגיעה בסוכר טמונה בכך שהיא מקדמת התפתחות של נטייה להשמנת יתר, אשר לא צריכה לרצות אדם, בגלל זה, זר של מחלות מתחיל לגדול במהירות, ואת הסיבה השורשית של כל זה הוא אבקה לבנה מתוקה.

כמובן, את הנזק של סוכר עבור אלה הסובלים מסוכרת אין ספק. אבל במקרים רבים אחרים, אתה יכול למצוא מילים רבות להגנה על חול לבן מתוק .

ראשית, האמונה כי היתרונות של סוכר נעדרים הוא שקר. זאת בשל העובדה כי בנוסף סוכר לבן, יש סוכר חום גולמי , אשר, בניגוד לבן טהור, מכיל חומרים שימושיים נוספים. הוא מכיל גם ויטמינים ותרכובות מינרלים, כמו גם סיבים, אשר יש השפעה מועילה על הגוף. כדי הצטברות של משקל סוכר כזה מוביל במידה פחותה, כי הגוף האנושי מקבל קבוצה מסוימת של אלמנטים שצריך לעבד, וסיבים, כידוע, הוא מאוד שימושי והכרחי לפיתוח בריא.

שנית, אבקת מתוק מוביל הצטברות של עודפי משקל במידה פחותה מאשר שומנים, ולכן, הגבלת בתזונה כל שומן, אתה יכול ברמה את הפגיעה בסוכר. זה לא רק להוכיח מועיל לגוף, אבל הוא גם עדיף יותר.

כמובן, ראוי לציין כי גוף האדם לא יכול לחיות בלי מתוק, כי הסוכר הוא פחמימות בצורתה הטהורה, אשר, יחד עם שומנים וחלבונים, מבטיח את יכולת העבודה ואת החיוניות של האורגניזם. ואם אתה לא יכול לחיות בלי סוכר, אז את ההיגיון בנושא "סוכר: נזק וטוב" הופך חסר משמעות.

כן, ורק עכשיו על נכונות המסקנות לא ניתן לשפוט. אם כבר מדברים על סוכר, כדאי לזכור כי זה הכי שימושי להשתמש סוכר לא בצורה שבה היינו רואים את זה, כלומר, אבקה או קוביות, אבל בצורה טהורה, כגון זה נוצר על ידי הטבע אמא.

זה לא סוד כי סוכר הוא שופע פירות וירקות שיכולים לשמור על רמה של רכיב זה שימושי בגוף, ויהיה גם מקור של ויטמינים ומינרלים אחרים כי אדם צריך. לדוגמה, בננות, תפוחים, אפרסמונים, אפרסקים - כל אלה הם מקורות סוכר כי יהיה שימושי יותר ממתקים, סוכר מגורען או סוכר מזוקק. כמו כן, סוכר מכיל תפוחי אדמה, גזר, סלק ונציגים אחרים של גידולי הירקות. אין צורך לשכנע שוב כי מוצרים טבעיים הם הרבה יותר עדיף ושימושי מאשר אלו מלאכותיים.

לכן, התווכח על הנזק של סוכר, נקרא רעל מתוק אצל העם, אתה לא צריך לקחת את העובדה הזאת כאמת. אחרי הכל, סוכר הוא הכיל מוצרים רבים מאוד, וזה בלתי אפשרי לחלוטין לנטוש אותו (וגם לא צריך להיות), אבל זה צריך לשמש בהגיון, להבין מה עודף שלה יכול להוביל.