מערכת הרזיה "דיאטה רעבה" - התוצאות ניתן לראות באופן מיידי!

הבעיה של עודף משקל משפיע רבים מאיתנו. אבל, למרות ההבנה כי עודף קילוגרמים השפעה שלילית על האורגניזם כולו, כמה שיכול בקלות ובמהירות לנווט נכונה מערכת אספקת החשמל , ולאמץ אורח חיים בריא יותר. בנוסף, בדרך זו את הצורה הרצויה של הגוף הופכת בבת אחת, ועובדה זו גורמת לשיבוש ועלייה במשקל נוסף.
אחת הדרכים שבן הרזיה מתרחשת עם מהירות גבוהה למדי, היא דיאטה רעבה. התוצאות של סוג זה של מערכת הרזיה הוא 1-1.5 ק"ג ליום, בהתאם למאפיינים של האורגניזם.
העיקר הוא כי יש צורך להבין לפני שאתם מתחילים בצום, חד פעמי להשתמש במערכת המשמעות. במקרה כזה, אם אתה מוכן לקחת פסק זמן מן המזון, להכין מראש. כמה ימים לעבור למוצרים קלים, הפחתת כמות המנות. שיעור ראשון צריך להיות לא יותר מ 2 ימים, לאחר הצום של ירידה במשקל, שתוצאותיה אתה יכול לראות בבת אחת, ניטל גדול למדי על הגוף.
אתה לא צריך להרעיב אם יש לך בעיות בריאות, ואת כמובן רעב אינו מוצג לך על ידי הרופא שלך. כמו כן, לא להכריח את הגוף, אם בתוך תקופת זמן נתונה לך נמצא במצב של מתח. ואף יותר מכך כדי להשתמש במערכת זו היא תווית עבור נשים בהריון ואמהות של תינוקות שזה עתה נולד.
אם אתה מעז, אז משך golodanieya יוגדל בהדרגה 7-10 ימים. ובכל התדירות שתבחר עבור מצבו של הגוף, עד מספר פעמים בשנה.
יחד עם הצום המסורתי, ישנם זנים אחרים. לדוגמה, רעב של יום אחד דיאטה, אשר מועבר קל יותר מאשר המתואר לעיל.
מניעת מזון ליום אחד, קודם כל, יש צורך להרגיל את הגוף רעב. חשוב היחס הנפשי ואת התפוקה עוקבת. לסרב לאכול במשך יום מראש, לא להעמיס על הקיבה מאכלים כבדים ושומניים, לבחור את היום שבו אתה מסרב לאכול היא הקלה לצרוך מי שתייה נקיים יום של צום.
אחרי יום, למחרת בבוקר, אחרי סלט ירקות ארוחת הבוקר קל ותה מתוק.
על מנת הגוף להתרגל דחייה של מזון, צום של יום אחד צריך להתבצע לפחות 1 זמן לחודש.
סוג נוסף של מזון שאינו על מנת להפחית במשקל הוא דיאטה רעבה מפל.
הוא האמין כי כל המערכות שבהן במשקל מסרב לקחת מזון, השיטה הכי קשה אבל גם היעיל ביותר. ההסבר לכך טמון סירובה של ימי רעב, לא רק ממזון אלא גם ממים. יתר על כן, המים צריכים אפילו לא באים במגע עם הגוף. אם תחליט לנסות רעב מפל, אז לבחור אחת משתי התוכניות:
- תקן - לסירוגין של ימי רעב nonfasted (1, סירוב לאכול, 1 מזון, 2 כישלונות, מזון 2 וכן הלאה, עד שהוא מגיע 5);
- פשוט - יום 1 רעב, 2 ימים עם אוכל, 2 ימים רעבים, 3 ארוחות וכן הלאה, בדומה, עד 5 ימים.

אם אתה משתמש דיאטה רעבה, התוצאות ניתן לראות די מהר אחרי המנה הראשונה. לדעת את הרעבים במערכת מפל להעביר את בנטישה מוחלטת אפילו על מים קשה מאוד, אבל יש דוגמאות שאחרי קורסים כאלה יהיו חופשיים ממחלות כרוניות וגידולים.
אם אתה מחליט כי צום יכול לעזור לך לרדת במשקל, בזהירות להכין את הגוף. אל תוותרו מזון, פשיטה, בגלל העומס על הגוף נופל קולוסאלי. יתר על כן, בימים של צום עצמם מועברים בקלות מספיק, ואת תחושת הרעב מבקר בתדירות נמוכה יותר מאשר עם כל דיאטה.
אנשים מנוסים אומרים כי בעת שימוש במערכת, "צום הרזיה," התוצאות הן מרשימות, וגם לא צריך להוציא כסף על תוספי תזונה יקרים מזונות דלי קלוריות.