מניעת התקף לב: הכנות וייעוץ של ד"ר

אוטם שריר הלב - איום רציני על חיי אדם. אודות 50% מהחולים מתים לפני הגעתו של טיפול רפואי, בעוד 30% של ניצולי למות בשלב הראשון של סיבוכים במחלות. בעבר היה נהוג לחשוב כי התקף לב - מחלות הקשורות לגיל, את סכום הקרן של המטופלים היו מעל גיל 50 שנים. אבל היום הנתון הזה השתנה, הגדלת שריר הלב תופס קורבנותיו 30-35 שנים. סטטיסטיקה מאכזבת מצביעי מניעה של אוטם שריר לב הופכת להיות חשובה יותר בכל שנה. אחרי הכל, להסביר למישהו איך למנוע סכנה חמורה, הרבה יותר קלה מאשר לשים אותו על הרגליים שלה לאחר התקף לב.

מחלת לב כלילית

מחלת לב איסכמית היא מצב פתולוגי שבו זרימת הדם בשריר הלב שבור לגמרי או חלקית עקב נגעים בעורקים הכליליים. גוף בריא שומר על איזון בין כמות הדם זורם ואת הצרכים המטבולית של שריר הלב. במחלת לב איסכמית, איזון זה אינו מכובד. שריר הלב אינו מקבל חמצן, וכתוצאה מכך, אדם עלול לקרות התקף לב או תעוקת חזה להתחיל. התקף לב - אחד הביטויים המורכבים ביותר של מחלת לב כלילית (CHD). מניעה בזמן של אוטם שריר הלב מסייעת במניעת בעיות וכדי לשמור על בריאות וביצועים.

למידע נוסף על התקף לב

התקף לב - גוסס של חלק כלשהו של שריר הלב כתוצאה מהפסקת אספקת דם. זרימת דם ניתן לסגור הפלאק או פקיק של קרישי דם בעורק. התהליך מתפתח מהר מאוד והוא בלתי הפיך. גם אם אדם הוא מסוגל לשמור ולשחזר קרקע מושפעת נימק, זה בלתי אפשרי, בשלב זה רקמת השריר מוחלפת בהדרגה על ידי צלקת. בעתיד, הצלקת מונעת עבודה מן המניין של שריר הלב.

לרוב שריר הלב אוטם חשוף (שריר הלב). אבל זה יכול לקרות אוטם מוחי, מעי או סעיף כליות.

אוטם מוחי - אירוע מוחי?

להשוות תנאים אלה אינו נכון לחלוטין. שבץ - היא זרימת דם לא תקינה במוח עם הפרה של תפקידיה, אתרי פגיעה ברקמות. מחלה זו נקראת גם שבץ. אוטם מוחי - רק אחד תת-מין של התהליך הזה, מלבד נמק, דימום יכול להתרחש במוח או בחלל תת-עכבישי. שבץ מוחי הוא סימפטומי מוחות או נוירולוגיות מוקד. גם אם אדם היה צריך לעזור, הפרעות נוירולוגיות להתרחש, עקב אשר המטופל עשוי להיות חלקי או לחלוטין לאבד שליטה על הגוף והדיבור שלהם.

התקף לב אצל גברים

הוא הוכיח כי יש גברים יותר גורמי סיכון, שמובילים התקף לב. מחצית חזקה של האנושות היא יותר אגרסיבית, יש נטייה ליריבות, לעתים קרובות שערורייה ותחת לחץ. בנוסף, גברים הם יותר עשנים יותר לשתות אלכוהול, רבים מהם סובלים מהשמנת יתר, אך עדיין לא פעיל. הזנחה של אורח חיים בריא מוביל גילויים של טרשת עורקים, אנגינה והפרעות בקצב. לכן, מניעת התקפי לב אצל גברים היא בעלת חשיבות רבה. אם גבר לא רוצה לדאוג לבריאות שלך, אז זה כנראה למות עוד לפני גיל פרישה. במיוחד כי תסמיני התקף לב אצל גברים הם לעתים קרובות אופי שבשתיקה. אלא אם היה מוות פתאומי, פיתוח שריר הלב יכול להמשיך גם ללא איבוד הכרה, גרימת אי-הלימה, בחילות, הקאות, ועל כאב עמום מאחורי עצם החזה.

התקף לב אצל נשים

בגיל צעיר נשים חשופות פחות חריף בשריר הלב. זאת בשל רמות ההורמונים בגוף שלהם. חוץ מזה, נשים לעתים קרובות יותר מסודר דרך החיים ולקחת את בריאותם ברצינות.

עם זאת, לאחר 50 שנים של הסטטיסטיקה משתנה באופן דרמטי. לאחר הסיכון גיל המעבר של התקף לב מגדילה באופן דרמטי, אפילו להתגבר על דמויות גבריות. מניעת התקף לב לנשים חשובה במיוחד מכיוון נתוני התמותה של המחלה יש גבוהים משמעותי. מוקדם סימנים של התקף לב הם דומים זיהום עייפות או שפעת, אשר לעתים קרובות מוביל טעויות רפואיות. חולים רבים לפני הופעת התסמינים של אי נוחות בחזה חריפה אינו מורגש כלל. התסמין השכיח ביותר אצל נשים נחשב קוצר נשימה וקשיי נשימה לאחר פעילות גופנית קטין, אשר לא עובר גם אחרי נח.

אמצעים למניעה. תרופות

באשר להתקף לב ושבץ הם הכי נוטים אנשים עם סימפטומים של יתר לחץ דם, טרשת עורקת, מחלת לב כלילית ולחץ דם גבוה (יתר לחץ דם), הוא לעתים קרובות רופאים רושמים למניעת התקף לב למינון. סמים, למשל, למנוע היווצרות של קרישי דם. היעד הנפוץ ביותר אחרי ארבעים שנה - "אספירין". רפואת אספירין בבתי מרקחת זה נקראת לעתים כה, מוקצית המינון המינימאלי - 100 מ"ג פעם רק בשעות אחר הצהריים. "אספירין" מפחית את היכולת של תאי דם הצבירה (ההתלכדות לתוך קרישים). זה משפר זרימה וסיכון מופחת של פקק. עם זאת, התרופה יש מספר התוויות, העיקרי שבהם הם נטייה לדימום, המופיליה, כיב.

על בסיס האספירין יצר מספר תרופות משמשות למניעת התקף לב. סמים הנמכרים תחת שמות "ACC טרומבוטיים", "Trombogard 100", "אספירין Cardio", "Cardiomagnyl".

משימה חשובה נחשבת למניעת התקפי לב ושבץ על הרקע של יתר לחץ דם. במקרה זה, התרופות לחסום ערוצי סידן, מגרות התרחבות. תכשירים למניעת שבץ מוחי והתקפי לב אצל חולים עם לחץ דם גבוה תמיד נבחר בנפרד. המינון של הרופא המטפל. המינויים קרובות מופיעים "Norvasc", "Plendil", "קרדן" ואחרים. בנוסף, חוסמי בטא עשוי להתמנות.

טיפול מונע אוטם מינון כולל אמצעים להורדת כולסטרול. כדי לעשות זאת, סטטינים, "ליפיטור", "קרסטור", "Vitorino" ותרופות אחרות. מאוד פופולרי בקרב רפואי משתמש בסמים "Ovenkor". הוא יכול להשפיע על רמת הכולסטרול, למנוע טרשת עורקים ומקטין את גודל הפלאק בכלי הדם. טיפול בסטטינים תמיד דורש מטרה מיוחדת, שכן התרופה לאחר קבלת התוצאה הצפויה תצטרך לקחת באופן קבוע במינונים מינימאליים.

אמצעים למניעה ראשוניים. חוסר פעילות גופנית - האויב №1

מניעת שריר הלב מחולק ראשוניים ומשניים. צעדים ראשיים כוללים לטיפול במחלה ובקרת כולסטרול לב איסכמית. זה עשוי לכלול גם את הנורמליזציה של לחץ. לא תמיד להשיג את התוצאות הרצויות רק את השימוש של תכשירים רפואיים. לרוב בנוסף לשנות אורח חיים.

תזונה של שריר הלב מושפעת באופן משמעותי על ידי פעילות גופנית סדירה. אורח חיים בלתי פעיל לא רק להוביל להשמנה, אלא גם תורם בתצהיר של כולסטרול הפלאק בכלי הדם. לכן הליכה נורדית, ריצה ושחייה, הרופאים ממליצים לחולים שלהם כאמצעי למניעת התקפי לב. כאן חשוב לטעון באופן קבוע, ולא הישגים ספורטיביים.

נטיית טרשת עורקי איסכמיה אין צורך לעסוק אימון משקולות ספורט כוח אחר. וזה יש לזכור גם כי כל פעילות גופנית צריכה להיות מלווה נשימה קצבית. עיכוב במהלך תרגיל שאיפה ונשיפה מזיק.

תזונה

חג שופע, אכילת יתר, מאכלים שומניים, בשרים על האש, מאפים וממתקים רבים בתזונה היומית. אבל למניעת התקפי לב בתחום זה התמקדה המעבר לתזונה מאוזנת. אדם חייב לקבל את הסכום הדרוש של חלבון, אך להימנע ממזונות שומניים, בחירת בשרים תזונתיים (חזה עוף, הודו, ארנב). הדיאטה צריכה להיות הרבה ירקות ופירות. בנוסף, תשומת הלב מופנית אל תוכן ויטמין של מזון. רצוי לגוון את התזונה שלך כדי להשיג את הסכום המקסימאלי של יסודות קורט תזונתיים ויטמינים.

הרזיה

במקרה זה, אנחנו מדברים לא על דמות אטרקטיבית, והצורך להפחית שומן בגוף. מניעת אוטם שריר הלב, שבץ מוחי, וגילויים אחרים של מחלת עורקים כלילית כוללים נורמליזציה משקל חובה. העובדה רקמת שומן יש כלי דם רבים, אשר מגדילה את עומס העבודה על שריר הלב. משקל עודף משפיע על היציבות של לחץ הדם ומגביר את הסיכוי לסוכרת. כל זה לא הופך אדם יותר בריא, אלא להפך, מוביל להידרדרות באיכות החיים.

מדד מסת שיעור מיוחד מומלץ לשמירה על משקל. כדי לחשב את זה, משקל הגוף מחולק בריבוע של גדילה אנושית. עם קבלת המדד מעל 30 הוא תיקון משקל הנדרש.

מהרגלים הרסניים

אי של הרגלים רעים יכול להיחשב אחת השיטות העיקריות של מניעת שריר לב. מעשנים לא מסכימים עם העובדה הניקוטין מעורר התקפי לב, הם טוענים כי הראיות הישירות אינן קיימות. עם זאת, קיימת עדות ישירה כי סיגריה מעוררת היצרות של לומן של כלי דם, אשר מגביר את הסיכון ללקות בהתקף לב. לכן, מניעת התקף לב כוללת הפסקת עישון.

עם מורכבות אלכוהול. כמובן, לקרוא אלכוהוליסטים אנשים בריאים אפשרי רק בהקשר של אירוני, אבל במנות קטנות של אלכוהול יש השפעה חיובית על כלי הדם. איש שותה לארוחת הצהריים או הערב שלך מספר לגימות של יין יבש, לעתים רחוקות טרשת העורקים חולות. אבל המנטליות שלנו לעתים קרובות דורשת "המשך משתה." ביום כמה לגימות של יין שקשה לעצור, ולהתחיל להתעלל אלכוהול. כתוצאה מכך, אדם הופך לאלכוהוליסט ומת משחמת הכבד. יש צורך לך?

סקרים רגילים

לפחות פעם בשנה, כל אדם חייב לעבור בדיקה רפואית מונעת. דרישה זו היא אמצעי מניעה תחת האיום של התקף לב רק לא, אלא גם רבים במצבים פתולוגיים אחרים. הקפד לכלול את הבדיקה הרפואית א.ק.ג., ניתוח של רמות גלוקוז וכולסטרול בדם.

שליטה עצמית

למניעת התקף לב חשוב ללמוד לשלוט ברגשות שלהם בתנאים מלחיצים, להימנע מדיכאון ולבחון את המשטר. היכולת בזמן כדי להירגע, כמו שאומרים, "אל תיקח ללב" של הבעיה, לא להסתיר טינה וכעס לצבור חשובות מאוד עבור אדם לחשוב על הבריאות שלהם. חוויות עודפות להוביל התכווצות של כלי דם, אשר מפחיתה את זרימת דם אל שריר הלב. לפיכך עליית הסיכון להתקף לב.

מניעה שניונית

מניעה שניונית של התקף לב - סט של צעדים שמטרתם מניעת החולה מחדש אוטם. גם אם השיקום החלקי לאחר נימק שריר לב הוא מוצלח, והאדם מרגיש בריא לחלוטין, מנקודת מבט רפואית זה לא יהיה טוב אף פעם לא היה. זה עם זה בחשבון לחולים לקבל את הקשה. זה לא קרה התקף לב שני, אדם חייב להיות סוף החיים לקחת קבוצה מסוימת של מוצרים. כדי לשכנע את המטופלים יכולים להיות מאוד קשה, הם מתחילים לשבור את לוח הזמנים הקבוע של תרופות לעורר את הישנות הבעיה.

טיפול מונע לאחר שריר לב כולל את כל הפריטים שהוזכרו קודם לכן. עם זאת, תרגיל כעת דורש ניטור נוסף על ידי מומחים. לרוב, פעילות גופנית מתחילה לטייל בנחת שקט עבור 10 דקות. אופטימיזציה של דיאטנית דיאטה שנערכה יחד עם הקרדיולוג המטפל. תזונה לא רק גבולות מזונות שומן מטוגנים, אלא גם מפחיתה את כמות מלח הנוזל.

תמורה מצוינת עבור המניעה השניונית היא השיקום החברתי של המטופל. יש צורך לחסל את החרדה המתמדת ופחד מחדש אוטם, אפשר להשיג את מינויו של תרופות הרגעה. חשוב כי המטופל אינו לקבע על בעיות ולא לנסות לרכוש את אהדתם של קרובי משפחה וחברים. הוא צריך לשאוף להחזיר את הפעילות ולנסות לשרת את עצמם.

בהדרגה, בעקבות עצה של רופא, נטילת נוגדי קרישה שנקבעו וסטטינים, אדם יכול לחזור לקצב הרגיל של החיים. עם זאת, לבדוק קופצים מונעים על זה עכשיו חייבים להיות תוספת קבועה.

עזרת רפואה מסורתית

רפואה מסורתית אינה יכולה להחליף אספירין או סטטינים, אבל זה יכול להפחית את הסיכון להתקף לב משמעותית. אז, להשתמש אינפוזיה אלכוהולי מיוחד להורדת רמת הכולסטרול, שכללו:

• חצי כוס של צנון קליפת יבשים (שחור);
• חצי כוס של עלים יבשים של חזרת;
• תרמיל אחד פלפל אדום יבש;
• חופן כמה קירות אגוז.

כל הרכיבים מלאים אלכוהול מתעקשים בחושך במשך 2 שבועות. הרכב משמש טחינה.

יעילות גבוהה היא העירוי של קליפת ערבה לבנה. ההשפעה שלו דומה "אספירין", אבל לא לגמרי להחליף את הצריכה של התרופה הזו.

להורדת רמת הכולסטרול יכול לשתות מרתח של עשבי תיבול איסוף דבש. הדמי כולל: קמומיל, הפריעו, אימורטל וניצני ליבנה. כף מבושלת איסוף 0.5 ליטר של מים רותחים. חדורים אומרים לפני הנטילה כמה שעות.

לשמור על כלי דם בריאים והלב הוא בהחלט מסוגל לכולם. המלצות פשוטות הכלולים במאמר תעזורנה למנוע בעיות כגון reinfarction. מניעה, טיפול חשוב מאוד עבור המטופל, לכן אל תתעלם מהם. התקף לב - זה לא משפט. עם כל כבוד ראוי האורגניזם כתוצאה אתה יכול לקבל חיים עשירים וארוכים.