מהו שיעור הדופק של נשים במדינה מסוימת?

דופק יכול לספר הרבה על מצב הבריאות שלנו. בראש ובראשונה, כמובן, הוא השתקפות של מערכת הלב וכלי הדם. לחץ נורם וקצב לב קשור זה בזה. לפיכך, כאשר אדם תלוי בלחץ הדם מרגיש מכות חזקות של דופק. בלחץ מופחת, הוא ציין מואץ. תדירות זו היא אינדיווידואלית לכל אדם. דופק אצל נשים, על פי מומחים מטעם ארגון הבריאות העולמי, 70-80 משיכות. לחץ דם נורמלי נחשב לערך בטווח של 100-120 (למעלה) ו 60-80 (התחתונה). הבחנה עורקת, נימים ודופק ורידים. על מנת לבצע את העבודה של הלב, כפי שהיא נמדדת על ידי הדופק העורקי. המאפיינים העיקריים שלה כוללים תדר, קצב, מתח ומילוי.

מה משפיע על הערך של הדופק?

על הדופק להשפיע גורמים רבים. לדוגמה, זה נראה כי קצב הלב המרבי הנשמר בדרך כלל בשעה 10 בבוקר ו -6 בערב. מינימום - בשעה אחת ו -3 בבוקר. כמו כן על הדופק להשפיע בשלבים שונים של הירח. זה תלוי במשקל גדילה אנושי. דופק גבוה אצל נשים מאשר אצל גברים. באותו קצב לב משתקף מתח ועוד מגוון של מחלות, למשל: תהליכים דלקתיים בגוף. במהלך תרגיל את הדופק של האדם המאומן יהיה נמוך יותר מאשר אלו שאינם מעורבים בספורט.

דופק במהלך ההריון

על קצב הלב של האישה מושפעת מאוד על ידי ההריון. במהלך תקופה זו, את כל הגוף עובד קשה יותר, כולל מערכת הלב וכלי הדם. כמו כן, עולה נפח הדם. לכן, נשים רבות בהריון יש טכיקרדיה בשלבים האחרונים. דופק אצל נשים במהלך ההריון הוא 80-95 פעימות לדקה. כפי שאנו רואים, הנורמה היא הגברת קצב פעימות הלב של 10-15 יחידות. אבל יש זמנים שבהם העלאת הרבה יותר. התוצאה היא כי מגבירה את הדופק?

הסיבות של עלייה בקצב הלב במהלך ההריון

דופק ניתן להגדיל כתוצאה:

• פעילות גופנית.
• חוסר יסודות קורט מסוימים.
• שינויים הורמונליים, כולל הפרעות של עבודות בלוטת התריס.
• עלייה במשקל גדול.
• קבלה של תרופות שונות.

מה לעשות?

יש להקפיד כך שיש לחץ דם נורמלי קצב לב לא יעלה על 100 פעימות לדקה. Feeling דופק גבוה, במיוחד, צריך לשכב ולנוח. ההתראה יש צורך, אם דופק מהיר מלווה חוסר חמצן, חולשה וסחרחורת. בכל מקרה, התחושות שלהם צריכות לחלוק עם הרופא שלך. בדרך כלל מומלץ לשתות הרגעה, לדוגמה, זְנַב אֲרִי.

קצב דופק לנשים - מהווה אינדיקטור חשוב שיכול לספר לנו על בריאות אדם באופן כללי ובאופן ספציפי על עבודת הלב שלו. ביום זה ניתן ללמוד על האופן שבו הגוף מוכן לפעילות גופנית. כדי מהימנה לשפוט את מצב בריאותך, אתה צריך למדוד את הדופק בקביעות. אז אתה יכול לתפוס את סימני האזהרה של הגוף על השינויים הקלים במצב בריאותך.