ספורט וכושרהרזיה

לשתות יופי ובריאות: ג'ינג'ר עם לימון לירידה במשקל

ג'ינג'ר עם לימון לירידה במשקל - זה לא רק טעים, אלא גם שימושי. כל העניין של תכונות ייחודיות וטעם של מרכיבים אלה. הם מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים, כמו גם שמנים אתריים, אשר, בשילוב ביחד, הם מועילים לגוף. במהלך קבלת הפנים, המשקה הוא ציין:

  1. ירידה במשקל עקב היצוא של הלימפה שריפת שומן.
  2. אפקט טוניק סה"כ.
  3. שיפור הבריאות על ידי חיזוק המערכת החיסונית.
  4. ייצוב של לחץ, כולסטרול וסוכר בדם.
  5. האצת חילוף החומרים ושיפור עבודות בדרכי העיכול.
  6. הגדל את היעילות וזיכרון.

כמה טיפים

אכילת ג'ינג'ר עם לימון לירידה במשקל ושיפור בריאות, אתה יכול להשיג תוצאות טובות עבור הרזיה. אבל מומלץ להמשיך לעסוק בספורט כגון כושר, שחייה, ריצה או אירובי. אם מסיבות בריאותיות אתה לא מסוגל כל כך פעיל, להתאמן הליכות ארוכות או בילוי בחוץ. באשר לדיאטה, אתה מבטל מוצרי מאפה, ממתקים, משקאות מוגזים. להעדיף את דוד או תנור כפול בעת הבישול.

מתכונים לבישול

ישנם מספר מתכונים לבישול בירת ג'ינג'ר עם לימון. בחלק, הם משמשים לבד, בעוד אחרים כהשלמת הדרים, נענע או רכיבים טעימים ולא אחרים פחות שימושי להוסיף גיוונו את הטעם של המשקה. לפיכך, אנו רואים מספר אפשרויות.

קלסי: ג'ינג'ר עם לימון

הרזיה חליפות משקה זה שאין כמותו. להכנתו צריך גודל ג'ינג'ר שורש של שזיף, לימון לליטר בממוצע של מים. ובכן שטופים שורש קלוף הוא קרקע לתוך פומפייה דקה או בבלנדר, רצוי כי זה הפך מסה הומוגנית עם הרבה מיץ. מלאו מיץ טרי דייסה זו של חצי לימון, קודם לשים אותו במיכל. החצי הנותר של הדר לחתוך לטבעות דקות וגם לשים בצנצנת. מלאו מרכיבים עם מים רותחים ו מתעקשים לא יותר מ 15 דקות, אחרת את הטעם של המשקה יהיה חדה עפיצה.

ג'ינג'ר, לימון, מלפפון - לירידה במשקל ולהעלות את הטון

כדי להפוך את המשקה הזה, שיש לו השפעה כפולה, דורש מיכל polutoralitrovye, אשר מושם ג'ינג'ר (כתוש ומלא מיץ לימון) ו פרוס דק לימון ומלפפון. אתה יכול להוסיף את עלי הנענע (בהכללות ועל קרקע), וכתום. זה ייתן את המשקה בטעם עשיר ומרענן. מצרכים מלאים במים קרירים החדורים עבור 10 שעות לפחות במקום קריר. אנשים רבים אוהבים לצרוך משקה זה בזמן החם ביותר של השנה: הוא מרווה ומרעננת וצמאה בצורה מושלמת.

תה ירוק, ג'ינג'ר, לימון, דבש

עבור הרזית רוח טובה משקה זה הוא הכרחי בחורף. הכן את זה פשוט: להציב תה טיון (ספירה 1 כפית למנה ..) וקורט ג'ינג'ר מיובש. לימון ודבש מתווספים המנה כדי לטעום. משקה זה הוא לא רק מקדם הרזיה, זה גם מחמם נחמד משפר את המערכת החיסונית, אשר חשוב בחורף.

התוויות נגד

למרות המרכיבים הטבעיים, ג'ינג'ר עם לימון לירידה במשקל יכול לשמש לא עבור כולם. הגבלות מתייחסות בעיקר אנשים עם מחלות של הקיבה: .. גסטריטיס, כיב וכך בעתיד אמהות ונשים מיניקות, משקה זה הוא גם לא מומלץ, כיוון שהוא גורם גירוי קל של מערכת העצבים והיא משתקפת את הטעם של חלב.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.unansea.com. Theme powered by WordPress.