כמה ילדים צריכים לישון 9 החודשים הראשונים: הנורמה, המלצות וביקורות

השינה של ילדים חזקים נחשבת האינדיקטור המרכזי של בריאות. בינקות, הכל הוא די פשוט: התינוקת ישנה, עדיין לא רעבה. אם אחרי פירור האכלה נרדם, זהו איתות שמשהו השתבש. במקרה זה, את הסיבות לכך עשויות להיות רבות, החלו מבעיות בריאות והכלה אי הנוחות בעריסה משלהם. אנשים רבים תוהים מהו משך התינוקות לישון עד 9 חודשים, וכמה ילדים צריכים לישון 9 החודשים הראשונים, וזה מה שאנחנו מתארים בהמשך.

תכונות השינה של הילדים

ככל שהילד גדל, ככל שהוא נשאר ער, אבל ילדים בריאים לא צריך כל הזמן לצרוח ולצעוק. במקרה של משחקים כאלה הילד עלול להיות בעיה בריאותית כי הוא מוטרד כל זמן, והוא לא אהב את המקום שבו הוא מבלה את זמנו. בעיקרון, התינוק היה בפינה מלידה, וזה חדר הילדים. אם, לעומת זאת, האפשרות להפריד את הילד מחדר ההורים היא לא שווה לעמוד בדרישות מסוימות, אשר תעזורנה לא לחשוב על הבעיות עם שינה וכיצד הרבה שינה צריך ילד בבית 9 חודשים.

בתוך בית, שבו כל פירור צריך להיות בטמפרטורה גבוהה יותר לא מאשר 20 מעלות, בהתאמה, קרירה יותר טוב חם מדי. רופאים לשכנע אותנו כי עדיף להתלבש התינוק חם יותר אוויר overdry. כמו כן בחדר אינו רצוי להגדיר צעצועים רכים, שטיחים, ריהוט מרופד וחפצים אחרים לצבור אבק וקשה ניקוי רטוב.

גורם מרכזי המשפיע על מיטת החלום של ילד. לכן ההעדפה היא לתת רהיטי עץ. מילוי צריך להיות מזרן חלק ומוצק ללא כרית.

זכור כי כדי להעיר את הילד, במיוחד קטן מדי, לא שווה את זה - הוא יחליט מתי הגיע הזמן להתעורר. אחרי הכל, שינה בריאה היא חשובה יותר מכל עיסוק אחר.

שינה נורמלית

כל האמהות לזכור כי אתה צריך לאכול את התינוק, הרבה מרגש, היגיינה אישית חשובה. רבים מודאגים שינה ותקנון שלה, אבל השאלה של כמה ילדים צריכים לישון 9 החודשים הראשונים, באמת רוצה לענות ככל שהם רוצים וצריכים. אנחנו לא יכולים לומר כי כאן זה גיל של התינוק צריך לישון 13 שעות. חלום לילדים - תהליך ההרפיה, כלומר התינוק הולך לישון רק כאשר עייף ורוצה לנוח.

אבל, כמובן, אמא טובה לילדים רוצים לדעת את הזמן המשוער של שינה, לשים גיל מסוים, ולייצג את מספר הפעמים ילד צריך לישון 9 החודשים הראשונים. היום, למרבה הפלא, לא ספר להורים צעירים לא יכול להסתדר בלי תקנות ספציפיות. אנחנו לא יכולים לומר כי החישובים המתמטיים נכונים, אבל הם יכולים לשמש ביצועים למופת בעניין זה.

כמה שינה צריך ילד בבית 9 חודשים, יום ולילה? וגם שינה של ילדים בגילאים אחרים

כפי שכבר הוזכר, אנחנו לא יכולים להגיד בדיוק כמה ילדים צריכים לישון 9 החודשים הראשונים, משום שדמות זו כל אדם. גילו של הילד, כך הם פחות לישון נמשך. תינוקות יכולים לישון כל הזמן, לילדים כשנה זה ייקח בערך 15 שעות, הילדים בין 3 ל -5 שנים לישון מספיק עבור 13 שעות, סטודנטים חסרים 10-11 שעות, 14-17 שעות ו 9 חסרים, ומבוגרים - 7 שעות שינה בכל לילה .

בא נדבר על הנורמה של ילדי שינה מ -0 עד 10 שנים. וגם, כמובן, לגעת בשאלת שינה כמה צריך ילד 9-10 חודשים.

איזה ילד לחופשה?

הכללים לעיל הם רק ערכים ממוצעים שנאספו במהלך מחקר השינה של הילדים. אנחנו לא יכולים לומר כי ילד צריך להיות מותאם אישית עבור ההיקף שצוין. כדי להבין באיזו שעה הוא הכרחי עבור הילד לישון, לשקול מדוע יש צורך בדרך כלל.

למה ילד ישן:

• שינה עוזרת למנוע עייפות. במהלך השינה, התינוק אינו לצבור עייפות.
• בחלום, יש צמיחה, התפתחות המוח של ילד ואת סוג של להטעין איברים אחרים בגוף של הילד.
• לילה של שינה, הילד מתעורר במצב רוח טוב.

זכור: לא משנה כמה זמן שהתינוק שלך ישן, כמו האינדיקטור המרכזי של בריאות ושינה מספקת הוא החיוך של העירות שלך. לא משנה מה צוציק מספיק לישון על סטנדרטים אלה. אם זה מרגיש טוב, נהנה חיים נהנה, אז זהו זה סטנדרטים נדרשים.

את הסיבות לבעיות שינה

קבלו תשובות לשאלות על כמה ילדים צריכים לישון 9 החודשים הראשונים, רבי הורים עם אימה להתחיל לחפש את הסיבה שתינוקם ישן פחות מרגיל, ומה לעשות. דבר ראשון.

כולנו יודעים כי, כמבוגר, ואת חלום של ילד, במיוחד איכות ומשך עשויה להיות מושפעת ממספר גורמים שונים, הן הפיזיים והן הנפשיים. אין צורך להעלות את האזעקה אם התינוק ישן הוא פחות מ החוקים הכתובים, כאשר הוא מתעורר ב פעיל ומוביל בחברה ובקהילה, בכושר ומרגיש נהדר. משמעות דבר היא כי יש לו קצב שגרה משלה.

הסיבות של ילדי הפרעות שינה ניתן לייחס קצב גופני פרט, תנאי מזג אוויר, מצב הבריאות, ואפילו אורח חיים בריאים. לכן, ככל שהילד הולך, נע תוך ביצוע פעילות גופנית, מהר יותר וחזק יותר ממה שהוא היה ישן. אבל עומס רגשי מוגזם הגוף של הילד יוביל רצון לישון.

בעיות נפוצות של הפרעות שינה הן:

• הילד מתעורר צמא.
• חורקים שיניים.
• בריחת שתן.
• פחדים.

נאבק עם רצון לישון. ביקורות

אם הילד לא רוצה לישון, אז הוא לא מוצה. כדי להגדיל עייפות, להגדיל פירורי פעילות גופנית.

רגע לפני השינה, כחצי שעה, אתה צריך להפסיק את העומס הרגשי. הורים רבים אומרים שילדים צריכים להירגע ולנוח, יש רצון לנוח.

וגם האחרונה, אבל הבעיה העיקרית של ההורים היא כי הם מוצאים בעיה איפה שהוא לא נמצא שם. לא ניתן לקבל את התינוק לישון מתי שאתה רוצה אותו.

בעקבות טיפים קלים אלה, הורים רבים של ילדים בריאים לומר כי באמת, וככל שהילד עסוק במשך היום, מהר יותר זה ומתיש, בהתאם, חזק וארוך שינה.