כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים?

למרבה הצער, ירידה בפעילות מינית וחוסר משיכה פיזית - הוא בעיה נשית שכיחה למדי, אשר, יתר על כן, הם נבוכים לדבר בקול רם. היעדר יחסי מין בכל דרך השפעה שלילית על היחסים במשפחה. במוקדם או במאוחר, לפני השותפים מעלה את השאלה - כיצד להגביר את החשק המיני אצל נשים?

הסיבות ירידה בחשק המיני

זה לא סוד כי לנשים יש השקפה שונה מאוד של יחסי מין כמו תשוקה מינית הם מחוברים ישירות עם הרגשות ובריאות. ולפני שאתה להחליט כיצד להגביר את החשק המיני, בואו נסתכל על הסיבות לדעיכתה.

הסיבה הנפוצה ביותר - זה בעיה במערכת יחסים עם בן זוג. מריבות קבועות, קונפליקטים, מתח, חילוקי דעות, כפייה, חוסר אמון, חוסר הבנה - כל משמעותי מקררת להט. אז לפני שאתם ממהרים לחפש תשובות לשאלה - כיצד להגדיל את הליבידו, אתה צריך לדון ולפתור את כל הבעיות של שותפים. הסיבה היא תמיד שם.

גם אי אפשר להתעלם ואת החיים. לאחר רצף קבוע, ניקוי, בישול, טיפול בילדים פשוט להתיש את האישה - מקום לתקופות ארוכות יותר רומנטיקה וחושניות וכתוצאה מכך, הליבידו הנשי נעלם.

לפעמים הגורם ירידה בחשק המיני כמה תחומים - כמו משקל עודף, פגמים בעור, וכו ' זהו פרט הבעיה הפסיכולוגית של כל אדם, אשר יכולה וצריך נלחם.

מחלות שונות, הפרעות מטבוליות, כשלים ברמות ההורמונים, רמות האסטרוגן מופחת, חוסר פעילות גופנית, תזונה לקויה - כל אחד מהגורמים הללו יכול להביא להיעלמות של הליבידו.

כיצד להגדיל את הליבידו הנשי?

כפי שניתן לראות, הליבידו הנשי תלוי בגורמים רבים. כמובן, אם אתה חושד בעיות בריאות חמורות או נפשית, עדיף מיד להתייעץ עם רופא - רופא נשים כדי להתחיל ואז פסיכותרפיסט. אולי כמה פגישות במשרד של פסיכולוג כדי לעזור לך להבין את הגורם להפרעות כאלה.

אבל יש כמה טיפים מעשיים כדי לעזור לך להרגיש טוב יותר:

• כדי להתחיל נירמול התזונה שלהם - אפילו על שולחנך כל יום יהיה פירות טריים, ירקות ומזונות מזינים אחרים. אם יש לך חסר בוויטמין או אנמיה, אתה צריך לראות רופא - הוא יקבע את צריכת סמים הכרחי.
• אם הבעיה נעוצה מתחמי נשים, תמיד יש דרך החוצה. העיקר - את זה שוב כדי להרגיש נחשק וסקסי. כן, כל אישה רוצה להיות רצה, אבל הסוד הוא לא מה שהיא חושבת עליה החבר או הבעל שלה (שהוא ככל מאוהב בה ועם עודף משקל או צלקת), אבל העובדה שהוא רואה את עצמה אישה. קנה הלבשה תחתונה יפה, לעדכן בגדים, לשנות את סגנון השיער, ליצור איפור חדש, מרגיש כמו אישה.
• נסו להתאמן - זה יכול להיות יוגה, התעמלות או כושר. טוב שאתה תרגיש את הגוף, כך תגבר הסבירות משיכה פיזית.
• תמיד מנסה לתת לעצמך זמן. לא בעלה, לא ילד, לא ממטלות הבית, כלומר את עצמו - תאמין לי, זה לא אנוכיות. כל אדם צריך להיות זמן כדי להיות פשוט לבד עם המחשבות שלו. לדוגמה, תעשו לעצמכם קצף אמבט, להדליק נר ריחני, להדליק את המוזיקה היפה וליהנות בדידות שלך, לא לחשוב על הבעיות. עזרה ומדיטציה.

בכל המאמצים האלה, האיש מחויב פשוט כדי לעזור לאישה שלו. לא שווה את זה כדי לדחוף או עומס - תנו לזה זמן מתנה כדי להבין את עצמך, להראות לך את זה בדרך, מאמצי הצבעה. אולי את הרומנטיקה תחזור לתוך מערכת היחסים שלכם.

עכשיו שאתה יודע איך להגביר את החשק המיני אצל נשים. אבל אל תשכחו שלפעמים הבעיה היא הרבה יותר עמוקה היא לא להבין בלי מנוסה מומחה.