עצמית טיפוחפסיכולוגיה

הרעיון המקורי לחיים

חשבת על ההבדל בין החשיבה של החיה האנושית? כמובן, אנחנו רוצים לטפל צאצאים, את הרצון לאכול, לישון ויהין, אבל יש משהו כבד, זה סטים גדולים בינינו מעולם החי. זהו - החיפוש אחר משמעות החיים. רק אדם בקרב כל נציגי עולם החי יודע כי הוא בן תמותה. ורק ייחד אותו לשאול שאלות: "למה אני כאן מהי שלי? הרעיון לחיים?"

קודם כל, יש לציין שבשום מקום אין תשובה לשאלה זו. אתה יכול לחפש ידע הדתות של העולם במדע, כדי לתת את חייו בנסיעות ומחפשים משהו, מה שמוביל אתכם אל הנשמה. ובאותו הזמן תשובות נכונות ומאומתות אינן קיימות. ליתר דיוק, כך - לכל אחד יש משלו, וכי מישהו נראה אמת לאמיתה, והשני נראה חסר טעם.

"מערה הסוקרטית"

יש לשון נקיה נחמדת מאוד על העובדה כי רעיון כזה ב חייו של אדם. תאוריה זו על משמעות החיים מוצעת סוקרטס לפני העידן שלנו, אבל הוא משמש בימינו לדמיין כמה מעט אנחנו יודעים על החוש האמיתי והנכון של היקום. תארו לעצמכם כי עמוק בתוך המערה הם אנשים. על התקרה והקירות הם רואים את הצללים - הקרנת מה שקורה מחוץ למערה. הם לא יכולים או לא רוצים לצאת, וכל מה שהם עושים - לשפוט את העולם במונחים של צלליות נעות. אם אתה רוצה לדעת מה הוא הרעיון של משמעות החיים, אל תפחדו לצאת את המערה. או לפחות לא לשפוט לפי הצללים.

השאירו את אזור הנוחות

באחד הימים היפים ביותר לכך שמשהו אינו כשורה. אתה מרגיש לא נוח. חשבת שמשהו אינו כשורה. ומה בדיוק? כן, זה הכל, כמו תמיד, אבל המשמעות של החיים? האם אתה בדרך הנכונה להעביר משהו? או כל החיים שלך - זה שגר חיים תקינים עד מוות?

אתם נעים בכיוון הנכון, אם אתה שואל שאלות כאלה. אחרי הכל, את העובדה שאתה חושב על משמעות קיום, הביאה אותך החוצה של המעגל הרגיל של חיים "לאכול, לישון, שיהיה כיף." אבל עכשיו הדבר החשוב ביותר - לא להפסיק ולהמשיך את "המסע" בחיפוש, מה הרעיון שלך לחיים. אל תעשה שום דבר פזיז. אבל למה לא לשנות משהו בחיים לא לנסות משהו חדש?

אזור הנוחות נקרא מעגל הרגילות של הקיום. "מעגל" מהסיבה שהחיים שלנו עוברים בדיוק בדרך הרגילה, כמו בסרט "יום המרמיטה". כדי לשנות משהו - אז להפר את האיזון. ולמה לא? לאחר ביצוע אותן הפעולות הרגילות, אי אפשר לקבל תוצאה חדשה. אבל זה היה הוא, ואתה רוצה - למצוא הרעיונות האישיים שלך לחיים חדשים.

כל יום אתה שונה

מצאנו כי לכל אחד מהם יש משמעות חיים משלה, ואין משמעות נכונה אחת. אבל יש משהו אחר כי צריך להבין להוט למצוא את המשמעות האמיתית של החיים. במהלך החיים של רעיונות ישתנו.

אתה בן עשרים, ואת משמעות חיים, אתה נראה למצוא לעצמך נישה בשוק העבודה, חצי. אתה שלושים, ונראה ששום דבר לא חשוב יותר מאשר הזכות לגדל ילדים. אתה ארבעים, וסדרי עדיפויות בחיים השתנו שוב. וזה נורמלי לגמרי. אתה לגדול ולהתפתח, לשנות את התפישה שלכם, וכתוצאה מכך, משמעות החיים. זהו אבסורד להיזכר בדרך שבה היית לפני עשר שנים ואת אז צוחקים הערכים שלהם. אלמלא לך - אתה לא תהיה איפה שאני היום.

איך למצוא את עצמו

אז, לאן ללכת במקרה אתה מחליט למצוא את עצמך, באיזה כיוון? קודם כל, לענות על השאלה: האם שלך להיות נוח? הרעיונות שלך הגלומות בחיים, להביא לשביעות רצונך, או שאתה חושב שהעבודה שלך לשווא?

אם אתה מרגיש בנוח ומרגיש טוב היום, זה לא אומר שאתה על המסלול הנכון. אולי אתה סבב שיגרתי, "לצאת" שממנו אתה פשוט עצלן מדי, ואפילו מסוכן. אחרי הכל, מי יודע מה יקרה אם לצאת מאזור הנוחות שלך.

הקף את עצמך עם אנשים "תקין"

השאלה השנייה, אשר חשוב לשאול את עצמך היא האם אתה בסביבה הנכונה? בין אם נרצה בכך או לא, אבל האנשים הסובבים אותנו, די השפעה עמוקה על בנו. אין צורך להיות גאון כדי להבין כי אם אתם ידידים עם אוהדים של אלכוהול, הוא לנהל אורח חיים בריאים יהיו קלים.

האנשים שמסביב צריכים להתעורר בך איזשהו רצון, הרצון לשנות, לשפר. בנוסף, חשוב כי ביניהם היו אהובים ואוהבים, כי זה את האנרגיה של האהבה מזינה אותנו ביותר.

הגדרת מטרות

"אם אתה רוצה להצחיק את אלוהים - לספר לו על התוכניות שלך" - אף אחד לא יכול להתווכח עם האמירה הזאת, כי שינויי חיים מתרחשים בפתאומיות ולא מתוכנן. אבל לשחות כמו מגרפה, הנהר, מחכה שינויים אלה, מדי, זה לא המקרה. פתח אסטרטגית החיים שלך. טופס לצורך שאליו אתה מעביר. אולי אתה עייף של חיים עם ההורים שלי, ואתה רוצה דירה שלי? ובכן, כי הוא המטרה. חשבו כמה כסף יש לך להפריש ליישום מטרה זו, אם זה אמיתי עם העבודה שלך, או שזה הזמן לשנות משהו בחיים שלך?

אל תפחדו של אהבה

אנשים רבים מאמינים כי אהבה בענייני אהבים אינם רציניים, ולמנוע מהם להגיע לגבהים הרצויים. קריירת הזדמנות לדחות ולצבור, בילוי עם חברים - זה יהיה מכוסה עם קערת נחושת, יש צורך לתת לתוך תחושת החיים שלך. למעשה, רעיונות אלה הם בהחלט לא בסדר.

זוהי אהבה מניעה אותנו להשתפר, לשאוף למשהו חדש. אל תפחדו של מערכות יחסים לא לברוח מהם. בתור אחד המיליארדר אשר חייב בצמרת להחתים מגזין "פורבס", הדבר החשוב ביותר בהצלחה - נישואים מוצלחים. זה מגורה אשתו, וכאשר יניח את ידיו, וכי היא תסייע המועצה בזמנים קשים.

אל תפחדו משינוי

מה אם אנחנו מעריכים כי אתה צריך להיות מאושר, אתה מבין כי יש צורך להחליט על שינויים משמעותיים בחיים שלך? לדוגמה, כדי לברוח עם עבודה נוחה, אך בשכר נמוך לעבור לעיר אחרת? מה אם אתה פתאום הבנתי כי אומלל בחיי הנישואים, אבל אתה הורשע וקרובי משפחה, אם אתה משאיר את המשפחה שלך?

אף אחד לא יהיה לייעץ את ההחלטה הנכונה. אבל הנקודה היא הבאה - אנחנו צריכים לחיות כדי להיות בהרמוניה עם עצמך. אם אתה מודאג לגבי המצב הנוכחי, אם לא נוח לך, מכל סיבה שהיא, אז אתה צריך לשנות משהו. לא משנה מה רעיונות שימושיים לחיים, הכלל הוא זה - אתה מרגיש טוב, ואת ההוויה שלך נראית לך בסדר. אם הכלל הזה מופר, אז אין טעם לדבר על מציאת מטרה בחיים.

אל תפחדו של גינוי

איכשהו, כל האנשים הם מאוד חשובים דעות של אחרים. ומה הם חושבים עלי? וזה יגיד הורים (אשתו, חברים, עמיתים)?

בכל פעם מהרהר אם לקחת משהו או לא, אנחנו נפשיים להסתכל אחורה על כל הקהל הזה מאחורינו. וכשראה את הגינוי על פניהם, אנו שוב דוחה את ההחלטה להיות מאושר. תפסיקו לשים דעות של אנשים אחרים מעל משלהם! ברגע שאתה שולט בחיים שלך, ואתה מחליט מה לעשות. למעשה, מבקש עצה ממישהו, אתה פשוט להעביר את האחריות למעשיהם על כתפיו של מישהו. "לא, אתה לא צריך לעשות את זה," - אומר לך את החבר שלך. ואתה חייב להתרחק החלומות והשאיפות שלהם, עם אנחת הרווחה בראש.

תפסיקו לחיות במסגרת התוכנית הישנה. ברגע שאתה לוקח החלטות חשובות, ואתה לבד יהיה אחראי לתוצאות בעתיד. לפני שמישהו לענות? כן לעצמך!

זכור את הרכיב הפיזי

לא משנה מה הרעיון שבחר לחיים, יש לזכור כי רק גוף בריא יכול להיות הרגשה נהדרת, שאיפות תקינות. אין להכחיש הפגז הפיזי שלך בשמחה כגון מזון ופעילות גופני טובים. זה שאתה אוהב לשכב על הספה לתחוב לתוך פיצה עם גלידה, ואת תנועת הגוף ואת רוצה אוכל אמיתי.

מגבלות שונות ופעילות גופנית אלימה - לא פתרון אחד. כדי להתחיל עם לוותר מזון מזיק, נוצר בדרך תעשייתית. לאכול ירקות, פירות, בשר אורגני ודגים. במשך זמן, אתה כבר לא רוצה "זבל" בצורה של מזון מהיר, מישהו אפילו רוצה לוותר על בשר. אבל זה יהיה הבחירה שלכם, לא שהטילה מישהו מבחוץ. באשר ספורט, תצטרך גם להקשיב למה שהגוף שלך רוצה. זה יכול להיות לרקוד, כושר, ריצה בבוקר או לרכב על אופניים בנחת דרך העיר. בשום מקרה לא להכריח את עצמך ללכת לחדר הכושר ואת מוט ברזל, ופתאום "שלך" - יוגה או פילאטיס?

אגב, אתה - הוא גם עצה טובה למי שטרם החליט מה הרעיון שלו לחיים. הגעה בפועל - שלושה חודשים לאחר תחילת הדרך הנכונה והלא-אלימה של חיים בשבילך "יהיה" עצמו, ממה שאתה צריך להיות מעורב כדי להרגיש מאושר.

בסיכום

אז, מה זה, הוא הרעיון הנכון עבורך? תמונה של שמחה שאנשים מראה לנו חיוך על פניהם, הרוגע והשלווה שלהם. מסיבה זו לא יוכל להסביר לאיש זה יהיה - למעשה כל אחד יכול להיות מאושר מסיבות שונות לגמרי. מה שזה לא יהיה, אל תתנו לאף אחד להפריע לאושר האישי שלך. לרוב הגרועים שבאויבינו - הוא עצם, או לייתר דיוק, הפחדים שלנו, מתחמים, תלות את דעותיהם של אחרים. לעסוק במה שאתה אוהב, אל תפחד של שינוי, לא לרוץ מאהבה. אם אתה לא יודע היום מה הרעיון שלך של משמעות החיים, לא לְהַחלִיט מדי. לעסוק נוח לך להציג פעילויות ספורט, ללכת על תזונה בריאה, לשים לב העניין שלך - ואת התשובה תגיע בקרוב.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.unansea.com. Theme powered by WordPress.