אפקט Zeigarnik בפסיכולוגיה

לפעמים אנחנו צריכים להשאיר את זה או שפעולה שלמה מסיבות שונות. ובכן, לאחר שאנו סובלים בלילה, ואת העסק גמור זה יזכיר את עצמי שוב ושוב מחשבות מטרידות, אפילו אם זה המקרה, ואין צורך לסיים לפני סוף מסיבה זו או אחרת. זהו כל לא להגיד הרמה הגבוהה שלנו של מצפוניות או משהו כזה. הדבר הוא כי התאוריה המודרנית של פסיכולוגיה הגשטאלט, יש דבר כזה כמו אפקט Zeigarnik, אשר חייב את שמה ל Zeygarnik V. ב מדעי המועצות.

מי הוא - בלום Volfovna?

בלום נולד ב 1900 בצפון מזרח רוסיה, ואת משך הילדות והנעורים שלו לא מבטיח לה הישגים גבוהים ב פסיכופתולוגיה. בגיל 21, היא התחתנה ועברה לברלין, שם הוא למד בקולג '.

זה היה רק במהלך הביקורים של הרצאות שהיא מעוניינת ביסודיות את הפסיכולוגיה של הפרט, כמו גם התהליכים השונים המתרחשים התנהגות אנושית על הפרה מסוימת.

זה מפתיע כי התופעה, אשר מאוחר יותר לתת את השם "האפקט Zeigarnik בפסיכולוגיה" וכי לפאר Volfovna בלום, הפכה למושא המחקר של עבודת הרופא היא עדיין בשנתי התלמיד שלה הייתה הנושא המרכזי של התזה. כמובן, לאורך כל החיים שלו, הגב 'Zeigarnik תגליות רבות, עבד כעוזר ל ס Vygotskogo במרפאת נוירופסיכיאטריות במכון לרפואה ניסויית. עם זאת, העבודה הראשונה שלה, מחקר ופתוח לעולם בגיל צעיר, הפכה תרומה הכרחית כדי הפסיכולוגיה הגשטאלט של העולם המודרני.

פסיכולוג רוסי טנדם מלצר ברלין

כפי שצוין קודם לכן, השפעת Zeigarnik נפתח על ידי גב 'רופא עוד בהיותו סטודנט. בחוץ היה 20 שנים של המאה עשרים, ואת הבלום הצעיר באותם ימים היה סטאז'ר בבית האורות פסיכולוגיית-סטים של קורט לוין. איכשהו פעם רופא גדול מדען החליטו לבקר באחד מבתי הקפה ההומה כרגיל הגרמני, מזמין המתאמן שלו Zeigarnik. האפקט של הפעולה מתבצע כאחד החוקים של פסיכולוגיה הגשטאלט נולד תלמיד הראש ביום, כפי שזה קרה מהסיבות הבאות.

כשהגיע המלצר, הוא לא רשם מילה אחת מהרשימה הודיעה הזמנות מבקרים, אבל באותו הזמן לא לשכוח כלום, ואחרי זמן היו מנות על השולחן. מופתע היכולת הפנומנלית לשרת את העובד, בלום אמר טוב מאוד זיכרון Volfovna של המלצר. עם זאת, הוא אמר כי הוא לא מנסה לכתוב. ואז Zeigarnik שאל את המלצר לקרוא כי הורה האנשים בשולחנות, אשר כיהן בעבר - והוא לא יכול לגמרי זוכר את הסדר, בצטטו קפה צפוף.

הבדיקות הראשונות תופעת האישור

מסוקרן הנושא הזה ומחפש את תמיכתו המדעית, אחרי כמה זמן Zeigarnik בלום יחד עם חבריו לספסל הלימודים המרים Ovsyankina החלטנו לקיים מידה מסוימת של ניסיון.

הפעילות הניסויית מעורבת קבוצה מסוימת של אנשים שאליהם המטרה נקבעת במשימות רוחניות. במקרה זה, כמה אנשים הצליחו לפתור את הבעיה לחלוטין, אבל מה שהופסק אחרים, כך שלא ניתן לסיים את העבודה. כתוצאה מכך, כמה ימים לאחר מכן במבחן התבקשו על התוכן של המשימות, ורק מי שלא יכול לפתור אותן באמצעות זוכר בבירור תנאי הקצאות. תופעה זו נקראת "אפקט Zeigarnik". אור - בצורה שונה - את האפקט של הפעולה מתבצעת.

אפקט Zeigarnik, או כיצד להשתמש בעקרון של שלמה

כל תופעה פסיכולוגית יש יישומיו בחיי היומיום, כך לעתים קרובות אחד מאיתנו סובל את ההשפעות של פעולות שלא הושלמו, מתענה זיכרונות בלתי רצויים על אירוע נקודתי.

אף אחד לא אוהב אי ודאות. אבל בעולם של היום, רבים מפרסמים ומשווקים לנצל את האפקט של הפעולה מתבצעת על מנת להעביר את הסחורה על דפי אינטרנט, ופשוט בפרסומות בטלוויזיה.

איך זה עובד? כשמדובר בפרסום בדפי האינטרנט, הוא לעתים קרובות על הבאנר מיושם ביטויי מפתח רק כדי למשוך את הצרכן. עם זאת, הם מעוצבים באופן כזה שהם נראים לא גמורים. לכן, משתמשים של דפי אינטרנט, באופן לא מודע הימנעות השפעת חוסר שלמות, הפניות, ולקבל מידע חדש. במקרה זה הנתונים יירכשו הרבה יותר טוב כי יש עיקרון מוחלט.

ועכשיו אתם שואלים, ומדוע קצת פרסום בטלוויזיה הוא מסתובב כל הזמן בזיכרון? ואנחנו נענה לך: זה מאותה הסיבה, את ההשפעה של אי-שלמות. לעתים קרובות המסכים כדי להגיע אלינו יצרני טיפול, דיאלוג עם הצופה, הקפד לכלול שאלה, למעשה, יותר מכל, ונזכרה.

התופעה של אי השלמות אהבה

לעתים קרובות, אנחנו לא יכולים לשכוח את זה או אותו אדם, אשר היו ביחסים רומנטיים או ידידותיים, המצדיק את עצמם ובחירה להצדיק תופעות פסיכולוגיות שונות. אפקט Zeigarnik יכול להסביר הרבה סבל לא למערכת יחסים, במיוחד אם לא הייתה הפרדה ברורה ורכוש בין סעיף שותפים.

לכן מומלץ מאוד לא להיפרד האוהבים לשעבר בטלפון או באינטרנט. שהצד הנפגע לא יוכל לממש סוף, הכל נגמר, והתופעה הזאת היא חלקית תהיה אורבי התת המודע האנושי, מבלי לשחרר את המאהב לשעבר תמונה.

כנ"ל לגבי יחסים כי נהרסים בגלל מרחק פתאומי בין אנשים. לדוגמה, אם חצי אחד הולך לעבוד בעיר אחרת, וכן לסגת בהדרגה אדם אהוב, צריך להיות העובדה של פירוק באופן אישי. אחרת, כגון "שקטה" הפסקה עשויה בכאב להשפיע על התת-המודעת של הנפגע.

כיצד לזהות השפעה Zeigarnik וכיצד להילחם בו?

לאחר קריאת מאמר זה, חלק מכם אולי התחיל לחשוב, וגם לא לקלקל את החיים שלך אם זה השפעת הפעולה מתבצעת? בואו ננסה להבין.

העובדה כי ישנם כמה תסמינים, כמו רוב המחלות, המציינות את העקרונות מחזוריים הקבועים פְּגִימוּת בחייך:

• אם אתה מרגיש דאגה מתמדת, למרות הקוהרנטיות של החיים, עבודה טובה ויש להם משפחה;
• אם החיים האישיים שלך אינו מורכבים שוב ושוב מסיבות לא ידועות לך;
• אם לעיתים קרובות אתה חושב על עצמם את המשך מילים מסוימות של השיח;
• אם אתה מרגיש יותר ויותר צעד באותו מגרפה.

התופעות הנ"ל - זה לא סימנים של כשלי חיים נורמלים. כל הבעיות לשכב בתוך האדם עצמו. אתה רק צריך לפקוח את עינינו ולראות את האמת היא לפעמים כואבת מאוד לחשוב מחדש קיים מצב גמור.

ואין טיפול לא צריך, וגם כדי לחפש חברים ותיקים ולהשלים את העסק הגמור אינו הכרחי. רק הגיוני עבור עצמו, זה היה זמן רב, והמצב הגיע הזמן להרפות, לא צריך מישהו כדי להצדיק וחרטה. תראה - החיים יהפכו קלים יותר. פשוט להרפות.