הדבר החשוב ביותר בחייו של ההורים - בריאות הילד

עם כניסתו של סדרי העדיפויות של הילד בחיי הורים צעירים משנים. עכשיו לידי הביטוי את בריאות הילד ואכפת לו, הרווחה והפיתוח שלו. והמבוגרים להיות ילדים, הורים מבוגרים, עמוק יותר היא מצליחה להגשים את היסודות המוסריים והאתיים של אדם ומשפחתו. אין זה סוד כי ההצלחה של התפתחות אנושית בעתיד תלוי אורחות חיו מאז הימייה הראשונה של הלידה. וזה מוטלת כולה על כתפי ההורים. איש לא יטען שזה בריאותו של הילד הוא היסוד לחינוך של מוסר חזק, עליז, חרוץ, מוצק, לאהוב איש משפחה.

האחריות של ההורים חשוב להבין כי הם המורים הראשונים בחייהם של הילדים שלהם. צור ולתחזק עניין אורח חיים בריאים, כדי להשריש את הכישורים הנכונים הרגל, כדי לספק התפתחות מוסרית ואינטלקטואלית - כי הוא הבסיס לבריאות של הילד.

בריאות גופנית

ההתפתחות של הבריאות הגופנית של הילד יהיה הצלחה רק בשלושה מקרים: כאשר ההורים מצליחים לעורר עניין של ילדים ההתאוששות של הגוף עצמו, להיות דוגמה לעקוב ולהתפתח הרגל המשפחה של פעילות גופנית. המבוגרים מוקדם לספר לילדים על התכונות של מבנה גוף האדם, את ההשפעה שיש גורמים טובים ורעים, במוקדם הם יצורפו אורח חיים בריאים. בשלב זה יכול לעזור לספק למורים, הם יודעים איך להיות מעוניינים, למשל, באמצעות משחקים. פעילות משחקים בחוץ השפעה מורכבת על הגוף כולו. תנועות פעילות (ריצה, קפיצה, כריעה) לחזק את הרגליים, לעצב יציבה, לפתח כוח, גמישות, היענות, סיבולת להגדיל את חילוף חומרים.

ארגון התזונה

כי ילדים הם ניידים, עליז, פעיל, אנרגטי, סקרן ושאגות, או במילים אחרות, בריא, הם צריכים ביעילות ובאופן מלא נמאס. ההבדל העיקרי בין האוכל של הילדים - הוא שהיא מיועדת גוף הולך וגדל. במילים אחרות, הילד זקוק לחלבונים וויטמינים A, B, C ו- D, סידן, זרחן, ברזל, מגנזיום, נחושת הוא הרבה יותר מבוגר. כמובן, שהיא היום ניתן להעביר קבוצה של יסודות קורט של הטבלה המחזורית, אבל ההורים של הטבה זו לא ייתן הרבה. אם למעשה, האוכל חייב להיות נוכח מספר בלתי מוגבל של פירות וירקות, חלב ומוצרי חלב, דגנים, בשר, דגים ואפילו דברי מתיקה. רצוי להימנע משמרים, צבע, מייצבים, טעם וריח. כמו כן, על בריאותם של ההורים והילד מניח את הדיאטה הנכונה, כלומר עמידה במרווחים מסוימים בין הארוחות.

היבט פסיכולוגי

הבריאות הנפשית של הילד מניח את מצב העולם הפנימי שלו: בטחון שלו, הכוח שלו, ההבנה שלו של התכונות שלו, מערכת היחסים שלה עם האנשים והאירועים המתרחשים סביבם. כדי לא לפגוע במערכת העצבים של הילד יש צורך להבטיח סביב הסביבה הפסיכולוגית השקטה, ידידותית. משמעות הדבר היא כי כל המריבות המשפחתיות והתקוטטתי בשום מקרה לא צריכות להתקיים לנגד עיניו. כמו כן, חשוב שהורים צריכים לעניין אותם מודאג תקשורת של הילד שלהם עם בני גילם. לעתים קרובות, בעיות עם חברים יכולות לגרום להפרעות נפש הילד. הנה, ההורים חייבים לבוא לעזרתו, להקשיב ולספר לילד שלך את הדרך הנכונה החוצה. יציבות רגשית של ילדים - מפתח אדם בטוח בעתיד.

זה עלול להזיק

פגיעה בילדים יכולה לגרום הרבה גורמים, אבל זה הכרחי כדי להתמודד עם מי הם תלויים ההורים עצמם. כמובן, מזוהמים ואוויר מאובק הוא רע מאוד עבור הגוף, אך ישנם היבטים שבם אבות ואמהות יכולים להגן או למזער את ההשפעה של גורמים שליליים. לדוגמה, לא ניתן להשתמש במי ברז בצורה גסה ללא סינון רתיחה, התעללות מזון מהיר, הם בתנועה. כדאי לשים לב לכמות הזמן ילד מבלה מול מסך הטלוויזיה או המחשב (לא יותר משעתיים), כמו גם את הנושא ואת העלילה החומר בתצוגה מקדימה. והדבר החשוב ביותר - כדי לנסות להגן עליו מפני עישון ושתייה.

בריאות והתפתחות הילד קשורות בקשר בל יינתק. הישארו בריאים!