ארוחת בוקר קלה טעימה: מתכונים, במיוחד לבישול ביקורות

כל בוקר האדם מתעורר ויוצא לארוחת צהריים. לכל אחד יש כנראה אי פעם עייף מדי יום בשעות הבוקר מוקדם יש ביצים או משהו אחר כזה. אנשים תמיד רוצים לשנות. איך לארגן את זה?

היום נדונו אור בוקר, מתכונים עבורו מוצג להלן.

הפנקייק טעים עם ישר קינמון מאמריקה

הפנקייק - זה מאוד עוגות טעימות, מבושל במחבת. אז אתה צריך את המרכיבים הבאים לבישול:

• חלב שומן לא מאוד (200-250 מיליליטר);
• 2 כפות סוכר;
• 4-5 ביצים;
• 250 גרם קמח חיטה;
• לצבוט מלח;
• רבע כפית של סודה לשתיה slaked;
• קינמון (להוסיף לפי הטעם).

תהליך ההכנה

הצעד הראשון הוא להפריד את החלמונים מן החלבונים. האחרון חייב לשים במקרר. החלמונים הוטל צריכים גם להציב קערה, ולאחר מכן להוסיף את הכמות הנדרשת של סוכר, 2-3 צובט קינמון, לערבב היטב.

מוסיפים את החלב לתערובת שהושגו בעבר. נסה לעשות הכל כך הקצף אינו מופיע במהלך התהליך.

התערובת להוסיף קמח (בעבר זה חייב לנפות). לערבב ביסודיות עד לקבלת תערובת חלקה. מוסיף את הסודה, אשר תחילה עליך לשלם את החומץ. ומערבבים בעדינות, לשבור את כל הגושים הבחינו של בצק. כתוצאה מכך, היא צריכה לקבל הרבה מאוד דומה צפופה שמנת חמוצה.

חלבונים מן המקרר, נוסיף אותם להקציף מלח עד קצף מגניב. עדיף להשתמש ב מערבל את המצב הזה.

חלבונים להצליף לערבב את הבצק בעדינות. אנחנו מקבלים במחבת רחבה, משמנים אותו ½ כפית חמאה רגילה. מחממים את המחבת על לא חום מאוד גבוה.

בשעה לשפוך מצקת 2 המבחן שלה הושג מעל (זהו פנקייק 2). אופים כלי הדרושים 1-2 דקות, ולאחר מכן הפעל אותם מעל ומטגנים את הצד השני. הפנקייק ואז להעביר צלחת וממשיכים לטגן את החלקים הבאים.

שימו לב! להוסיף שום שמן נחוץ עוד, מאז הפנקייק לא צריך להיות מטוגן ואופים לאט על אש נמוכה מאוד. מוצרים מוגמרים מומלצים גריז עם חמאה ומגישה.

קל זה בוקר טעים, וזה תמיד מתכונים שונים, יאהב אותך ואת המשפחה שלך!

עוגות גבינה מ קובאן

זה פשוט מאוד, רזה מאכל טעים, שבו אתה צריך להכין:

• 400-450 גרם של קמח חיטה;
• 0.1 ליטר של חלב דל שומן;
• 250 גרם חמאה;
• 1 ראש שום;
• קילו רוסי גבינה;
• 1 כפית מלח;
• 4 ביצי עוף (בממוצע).

תהליך הכנת ארוחות

מנפים את הקמח ומערבבים אותו עם מלח, מוסיפים את החמאה. צריך לקבל חול מדינה הומוגנית. מוסיפים את החלב, ללוש את הבצק. האם יש לך גוש קטן של בצק שלא יידבק לידיים שלך. אם הוא ימשיך לדבוק, להוסיף מעט קמח. הבצק צריך להיות לשים במקפיא למשך 30-45 דקות.

10 דקות לפני בישול עוגה אנחנו מקבלים את הבצק מהמקפיא שכן יש חם קצת. מרדד ולהפיץ בשכבה אחת על מגש אפייה, אשר היה נחוץ בעבר לשמן.

על מגררת גסה לשפשף את הגבינה ומערבבים אותו עם שום (כתוש או קצוץ דק) וביצים. התערובת המתקבלת יש לשים אחיד על הבצק.

שים בתנור אפיה, מחומם עד 180 מעלות. אופים במשך 20 דקות. פאי מוכן לחתוך לחתיכות קטנות, כך שהם להתקרר יותר מהר.

חביתה מפוארת עם גבינה

זה פשוט מאוד, אבל מאוד מאכל טעים לבישול אשר תשאיר כמה דקות. אנחנו צריכים:

• 3 ביצים ועוף;
• 1 כף שמן זית איכותי;
• 20 גרם חמאה;
• 100 גרם גבינה אהובה שנמס היטב;
• תבלינים (לפי הטעם).

בישול ביצים מקושקשות

טורפים את הביצים בקערה, מערבבים עד שהתערובת חלקה. מכניסים את התבנית לטיגון חביתה על אש גבוהה. יוצקים את הכמות הנדרשת של שמן זית. מייד לאחר במחבת תתחמם, לשים את החמאה לחכות עד שהוא נמס.

יוצקים את הביצים אל תוך המחבת ומערבבים אותם עם הילה ישירות למחבת. חשוב מאוד לבצע את המשקל מחולק באופן שווה. לאחר זמן מה שהתערובת מסמיכה. לאחר מכן, חביתה, להשאיר לבד 30 שניות, אז הוא תפס קצת.

עכשיו אתה צריך להוסיף מלח ופלפל, ומוסיפים שום ותבלינים אחרים לפי הטעם. גבינה צהובה מגוררת לפני הוספת ביצים מקושקשות, לסגור את במכסה ולהפחית את החום לנמוך. חכה עד שהגבינה נמסה. המנה מוכנה!

אם אתה רוצה לבשל ארוחת בוקר קלה עבור 5 דקות, מתכונים, חביתות - האפשרות הטובה ביותר בשבילך!

כוסמת בלבד!

אם אתם מחפשים ארוחת בוקר קלה באמת מתכוני דיאטה יעזרו לכם, ובעיקר ליהנות מארוחת בוקר הכוסמת הטהורה.

מצרכים לבישול:

• כוסמת כוס 1;
• פטרוזיליה, סלרי, כוסברה (לפי הטעם);
• ½ לימון;
• 2 כפות שמן זית;
• רוטב סויה (לא חובה).

איך לבשל כוסמת לארוחת בוקר?

אז, אתה צריך מספר הבוקר של כוסמת צריך לשים על צלחת, מוסיפים את כל המרכיבים, כולל מיץ לימון ½. דגנים הוכנו יש לשטוף ביסודיות, לשפוך שתי כוסות של מים חמים, להוסיף מלח, ולאחר מכן פשוט לכסות ו "לעטוף" עם מגבת. דרך 45-65 דקות כוסמת תהיה בכושר מלא לאכול. זוהי ארוחת בוקר טעימה מאוד, אשר יכול גם להיות, וערב.

מגיש את המנה הזו אתה צריך עם מגוון של ירקות: פלפלים, דלעת, גזר, צנוניות וכו '..

אם אתה רוצה לעשות קל בוקר מהיר מתכונים גבוהים, הוא מנה שאתה לא אוהב. הבישול שלו לוקח הרבה זמן.

ביצים מקושקשות עבור עגבניות

זה באמת מאוד ארוחת בוקר בריאה. מתכונים פשוטים לפעמים נראים כל כך מסובכים, עם זאת, שיטה זו של בישול היא באמת פשוט מאוד.

רשימת מרכיבים:

• 4 עגבניות גדולות;
• 3 ביצים ועוף;
• 100 גרם של גבינה;
• 2 כפות של ירקות;
• מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.

מתכוני ארוחה קלים זה שהם שונים, לוודא שאתה נהנה זה!

בישול!

נבחר להכנת עגבניות יש לשטוף ביסודיות, ולאחר מכן לחתוך את החלק העליון. בעזרת כפית להוציא באמצע העגבניות בעדינות לבשל מתכוני ארוחת בוקר קלים אשר הם שונים, אבל זה הכי טוב!

לגרר גבינה, לערבב עם ביצים טרופות, מוסיפים את עשבי התיבול, מלח ופלפל. העגבניות המוכנות לשפוך את התערובת וכתוצאה מכך, כדי להכין לאפות מלאים (3-5 דקות) במיקרוגל או בתנור.

האם אתה רוצה להכין ארוחת בוקר קלה? מתכונים הנ"ל יכול לעזור לך!

מצב רוח טוב ובתיאבון!