איפה ואיך למצוא את הדופק בצורה נכונה? מדידת קצב לב בבני אדם

גוף האדם פועל באופן רציף לאורך כל החיים. גם כשאנחנו רק נחנו או ישנים, איברים פנימיים עדיין מתפקדים. מעקב אחר עבודתם ללא ציוד מיוחד הוא בלתי אפשרי. עם זאת בתפקוד הלב לקבוע די מציאותי, כי הלב שלהם שולח אותות כל הזמן בצורה של דופק.

מהו דופק?

Pulse - הלחץ של זרימת דם נוצר על ידי ההתכווצות של שריר הלב. במילים אחרות, זה משקף את הקצב, את המהירות ואת הכוח של תנועות הלב. גוף זה עושה דם בקצב לזרום דרך מחזור הדם. בעוד משיכתו החוצה של כלי הלב מלאים יותר והלחץ הזה ניתן לחוש על ידי נגיעה הקירות שלהם. אבל לפני שאתה מוצא דופק, נכון מודדים אותו, אתה צריך לדעת במה מקום לאדם טוב יותר מכל הוא נחקר. כיצד למדוד את הדופק של חלקים אחרים של הגוף? אנחנו צריכים למצוא אותם תחומים שבהם יש כלי גישה מקסימלית למגע. במילים אחרות, כדי בין העור לבין כלי הדם לא היה רקמת שומן או שרירים, בכמה מקומות כאלה, זה:

1. שורש כף היד. פעימה של העורק הרדיאלי.
2. על העורק האולנרי.
3. Elbow עיקול על עורק הזרוע.
4. בתי שחי.
5. בתחום המקדש מעל הגבה שלו, המהווה עורק זמני גלוי.
6. צוואר, במקום שבו העורק הראשי.
7. הקצה של הלסת התחתונה ואת הזווית של הפה - במקומות אלה הדופק מול לזיהוי.
8. מפשעה, כלומר הצד הפנימי של הירך. הנה מוחשי דופק ירך.
9. מתחת לברך. אתה יכול למדוד את הדופק בקפל בור רגל, שבו הוא העורק popliteal, האיבר בזמן המדידה אינו כפוף.
10. הדוושה. מעל הקשת של כף הרגל, בפעימות הלב לזיהוי הרמה באמצע או מאחור.

ישנן נסיבות שבהן לא ניתן לקבוע את הלחץ על המקום הנפוץ ביותר - פרק כף היד. אם מדידת קצב לב לא ניתן ליישם, אתה יכול להשתמש בנקודות האחרות המפורטות לעיל.

סוגים של לב

כלי דם נבדלים לא רק בשל מיקומו, אלא גם את הגודל ופונקציות. לכן, הפעימה יכולה להיות שונה, כדלקמן:

1. עורקי - תנודה של דפנות העורקים, כלומר, אלה כלי הדם אשר מובילים דם מהלב אל כל האיברים הפנימיים.
2. ורידים - הפחתה של ורידים כי לדחוף את הדם מן האיברים אל הלב.
3. נימים. דופק זהו גם המקום להיות בו, כמו גם הכלי הקטן חווה כמה תנודות מן ההתכווצויות של שריר הלב. אבל כדי לקבוע את הדופק של תנודות נימים רצויות בשל מגוון של הפרעות. בנוסף, לחץ הדם בנימים משתנה מעט, וניתן לראות רק שינוי גדול.

חשוב לדעת איך למצוא את הדופק כראוי. ברוב המקרים, כאשר אנשים מדברים על מדידת קצב לב, אומר דם העורקי הוא אינדקס חיפוש. מינים אחרים צריכים מחקר רפואי מיוחד.

למה למדוד את הדופק?

דופק - זה אחד הסימנים העיקריים של חיים, זה עוזר כדי לפקח על מצב בריאותו של האדם. בדרך כלל, תדירות דם הפעימה מתאימה לתדירות של פעימות הלב. לפני שאתה מוצא את הדופק, כדי למדוד את זה כמו שצריך, אתה צריך ללמוד איך לקרוא ולדעת מה היא הנורמה. זוהי התדירות של לב פועמת לדקה במנוחה. הנה האינדיקטורים העיקריים של קצב לב תקין עבור קטגוריות שונות של אנשים:

1. 60-100 פעימות לדקה - למבוגרים.
2. 120-160 פעימות minutu- לתינוקות שזה עתה נולדו.
3. 80-140 פעימות לדקה - לילדים מגיל 1 שנה ומעלה.
4. 75-120 פעימות לדקה - עבור ילדים בגיל הרך.
5. 70-110 פעימות לדקה - לילדים מעל גיל 7 שנים.
6. 40-60 פעימות לדקה - עבור קטגוריות מסוימות של יחידים ושל ספורטאים מאומנים.

כפי גדילה אנושי קצב הלב פוחתת, בגלל הלב הגדול והחזק יותר, התנועה פחות היא צריכה לעשות כדי להבטיח את krovodvizhenie נורמלי האורגניזם כולו.

למה לשנות את קצב הדופק?

פעימות הלב יכול להיות קבוע. לכן חשוב מאוד לדעת את השיעור הרגיל, כפי כראוי למדוד את הדופק יכול להיות קשה. דופק יכול להשתנות רק כמה דקות תחת השפעת שני הגורמים החיצוניים והפנימיים. הגורמים השכיחים ביותר המשפיעים על עלייה או ירידה בקצב הלב:

1. הועבר מתח או רגשות. ככל הגורמים הללו, פעימות הלב הופכים יותר תכופות.
2. בריאות. אם חום אצל בני אדם, הוא מספר הפעימות לדקה, בהתאמה, וגדילה.
3. מזונות מסוימים, משקאות ואלכוהול. ממריצים מערכת העצבים המרכזית, כגון קפה, תה, משקאות אלכוהוליים להאיץ את קצב הלב, ואוכל חם גם כן.
4. העמדה של הגוף האנושי. יש שקרים לב של גבר מכה לאט יותר מזו של ישיבה או עמידה.
5. מסז, שחייה, fizprotsedury.
6. שעה ביום. תקופת הטובים ביותר עבור דופק איטי מאוד - לילה כאשר אדם נח. דופק מקסימאלי יכול להיות בין 8-12 שעות היום ו 18-20 בערב.

כאשר פעילות גופנית היא גם נצפתה עלייה בקצב הלב. לכן, לפני למדוד דופק, לבחור זמן ומצב מתאים. תנועה תכופה של הלב יכולה להיגרם על ידי דלקת, ואת קצב לב איטי עשוי להצביע אנמיה או הפרעות במטבוליזם.

כיצד למדוד את הדופק?

Pulse נחשב רצוי 1 דקה, אם כי אפשר לתקן 15 שניות, ולאחר מכן את המספר שהתקבל מוכפל 4. לפני דופק החיפוש, נכון מודד אותו, אתה צריך לאמץ את פרק כף היד עם שלוש אצבעות - טבעת, ואמה. גברים, רצוי לעשות את זה על היד השמאלית שלו, ונשים בצד ימין. כאשר אצבעותיו חשות הפעימה, צריכים להתחיל למדוד את קצב הלב. הנתונים שהתקבלו ניתן לכתוב לבדיקה וההשוואה הבאה.

כמה טיפים למדידת דופק

• לפני שאתם מודדים את קצב הלב, אתה צריך לשכב במשך כמה דקות.
• אי אפשר לבצע מישוש של שני עורקי הראש באותו זמן, כמו זה עשוי להפחית את זרימת הדם למוח.
• זה מומלץ שלא ללחוץ חזק מדי על הצוואר במהלך המישוש של עורק התרדמה, כמו זה יכול להאט את קצב הלב.

כשיש כל תואר של פעימות לב לא סדירות, צורך דחוף לפנות לייעוץ רפואי מרופא.