איך מגרד לשון שימושי

מה לנקות את הלשון? הליך היגייני זו שמטרתה הסרת חיידקים, מזון ופסולת, שמרים, רעלים ותאים מתים מעל פני הלשון.

בחלום, מערכת העיכול האנושית נשארה פעילה. רעלנים מוסרים מהגוף ועברו בחלל הפה. אם אינך משתמש מגרד לשון מיוחד, מוצרים רעילים של התפוררות מזינה שוב נספגים לתוך הגוף ויכולים לגרום להפרעות בדרכי נשימה או עיכול. בנוסף, שפע של רעלים גורמת נזק משמעותי למערכת החיסונית.

כתוצאה מכך, רב של מחקר שיניים נמצא כי המברשת מגרדת את השפה בצורה יעילה יותר מסיר את תוצרי התפרקות וחיידקים מ מברשת שיניים רגילה. למרות השימוש האחרון (יחד עם השימוש בחוט דנטלי) מאפשר להסיר חלק לוחית מסוכנים המורכבת שאריות מזון. חיידקים לאחר טיפול כזה להישאר במקום. בינתיים, כמעט מחצית מכלל מיקרואורגניזמים פתוגניים המאכלסים את חלל הפה, מוסתרים בשפה וחריצים עמוקה. נקה את השלט (אשר, אגב, הוא גם שקוף בצבע - לבן, צהוב או ירוק) הוא אפשרי רק עם כלי מיוחד.

להלן ארבע הסיבות העיקריות לרכישה והשימוש רגיל מגרדת.

לחסל באשת

הסרחון הנודף מן חלל הפה, יכול לגרום נזק רציני בחייו האישיים, מערכות יחסים והערכה עצמית. בהתחשב בכך ריח המחליא ביותר נגרם על ידי חיידקים שהחיים עמוקים למדי (איפה הם מאוד קשים לקבל מברשת שיניים רגילות), מומחים ממליצים להשתמש מגרד טוב לניקוי הלשון. היא מאפשרת לך להסיר את החיידקים מן הסדקים על פני השטח של הגוף, כולל בשורש, ובכך ממזער את הסיכון של ריח.

להרגיש את הטעם של מזון

תהליך העיכול הנורמלי מתחיל בפה - תחושה וטעם של מזון ורוק. אם לא יעשה מאומה כדי להסיר את החיידקים מפני השטח של הלשון, בלוטות טעם יכולות להיות פסולת ורעלים סתומות. כתוצאה מכך, אתה צפוי להיתקל רצון כוזב כדי לנסות רצויים (למשל, מזיק) מוצרים, או פשוט להיעלם יכולת לזהות טעמים של מאכלים שונים. ניקוי קבוע של משטח הלשון מקדם גילוי מלא של הנקבוביות לגרות את בלוטות הטעם, מאפשר מספיק כדי ליהנות מהמאכלים האהובים שלך ועוזר לגוף לעכל מזון לספוג חומרים מזינים חיוניים.

חסינות דחיפה

שפה - היא חלק ממערכת החיסון, קו ההגנה הראשון נגד המחלה. מגרד לשון מונע מחדש ספיגת הרעלים אל הדם והרקמות, ומקדם את השיפור של התפקיד ההגנתי של האורגניזם.

כדי לשפר את בריאות הפה

הליך היגייני זה מגן השיניים והחניכיים מפני זיהומים ומחלות. זה הצטברות של חיידקים גורמי מחלות חניכיים, צמיחה של לוחית על האמייל, עששת (המובילים בהדרגה לאובדן שלהם), וכן זיהומים של המיתון מסטיק.

כיצד לנקות את הלשון

נקודה חשובה - לסדירות של ההליך. נקו את השטח של הלשון יש צורך לפנות בוקר, לאחר שהתעורר ולפני ארוחת בוקר. מגרד לשון - כלי מתכת ארוך, דק ושטוח, מכופף בצורת האותיות באנגלית "U".

מול הראי, לקחת את הידיים של שני הקצוות של מגרד, תוציא את הלשון ולמקם את הכלי ככל האפשר בפה להגיע לשורש הלשון. בזהירות, עם לחץ מתון על הגוף מגרד משטח לסחוב בתנועה אחת חלקה. יש לשטוף את הכלי עם מים לחזור על התהליך עד שאתה מרגיש שהשפה הייתה ברורה לחלוטין ללא לוחית. בדרך כלל, הליך זה יש לחזור 5-10 פעמים.

תופעות לוואי

בעוד מומחים ממליצים ניקיון יסודי, החל שורש הלשון, רוב האנשים לגעת על אזורים רגישים במיוחד של הגוף יכול לגרום רפלקס הקאה , ואפילו בקיאו. אפקט זה יכול להימנע בקלות אם אפשר להרפות את שרירי הלשון והגרון. עוד דרך פשוטה למנוע הקאה - לנשום החוצה תוך שימוש מגרד.

אם הכלי הוא בעל צורה לא סדירה או יצרן חסרי מצפון שוחרר עם ניקוי אגרסיביים או תכופים מדי זה יכול לגרום נזק לבלוטות הטעם. מספר מחקרים, לעומת זאת, מצביעים על כך שהם מסוגלים להתאושש בכוחות עצמם. עם זאת, עדיף לא להסתכן ולקנות מגרד בטוח ארגונומי.

איפה לקנות מגרד לשון

ביקורות שהתפרסמו על משאבים שונים המוקדשים אורח חיים בריאים, תסייענה לקבוע את הבחירה של מכשיר. מגרדים זולים נמכרים בחנויות רבות של כוח שימושי, חנויות איורוודי, באתרי אינטרנט. שימו לב החומר: עדיף אם זה נירוסטה, שכן הוא קל יותר לנקות. אם מסיבה כלשהי אתה לא יכול להשתמש מגרד המיוחד, מנסה לנקות את קצה הלשון של כף מתכת.