תסמונת תלמיד מצוין אצל מבוגרים וילדים. כיצד להיפטר של תסמונת תלמיד מעולה?

בין אנשים פשוטים עם היתרונות והחסרונות, ולחיות אישיות חריגות שכאלה, אשר כל מושלמים. או לפחות, הם לרדוף מטרה זו. נציגים אלה של המין האנושי תמיד כולם מונחים על המדפים - והמחשבות, והדברים בארונות. הם מדויקים בכושר לעשות את העבודה שלהם בצורה מושלמת. אבל מסיבה כלשהי, לא כולם שמחים. העניין הוא כי האידיאל שלהם - הוא תוצאה של תופעה פסיכולוגית בשם "תסמונת תלמיד מעולה".

מושג מעורפל

תפיסה זו - אחת מהצורות "הפופולריות" של שמות פרפקציוניזם פתולוגי הטווח. משמעות הדבר היא כי לאדם הסובל ממנו, הוא מקובל רק תוצאה מוחלטת ומושלמת של כל פעולה. כלומר לא "אולי" ו "כן, בסדר," אין ליקויים, והכל בנויים, שכללו ובצעו "היטב". וכך בכל תחומי החיים. תסמונת תלמיד מצוינת אצל מבוגרים לומדים פסיכולוגיה במשך זמן רב ועם תשוקה. בהזדמנות זו, יש הרבה עבודות המחקר, כך המודעות של אנשים בעניין זה היא גבוהה למדי. למרבה הצער, כגון "מצוין" לא הופך פחות.

סימפטומים

תסמונת תלמיד מעולה יכולה להתבטא בדרכים שונות, ולפעמים בשביל זה יכול להילקח רצון אנושי יסודי לעשות משהו טוב או נכון. אבל יש "פעמונים", שבו אתה צריך לשים לב בזמן כדי לעזור ולתמוך חבר, ילד או ידיד. אגב, הילדים ומבוגרים כאחד, סימפטומים של מחלת נפש מתבטאים באותה הצורה.

1. הרצון להביא הכל בשלמות: כל הצעצועים מוערמים "תחת הסימול" רשומות תמיד רק "חמש" במטבח כל בסיר, מביאים מבריק במכונית אין אבק, נעליים מצוחצחות, הפרחים תמיד להשקות, וכו 'ולא .. "כמעט"! הכל חייב להיות מובא לשלמות.
2. אדם רגיש לכל ביקורת. דעת והערכה ציבורית של העבודה שנעשתה - מעל לכל דבר אחר בחיים. כל דירוג שלילי ( "השני" או "ארבעה" לשליטה, לנזוף אורח הערת בוס קפדן ברחוב וכן הלאה. ד) האם מסוגל פשוט לצלול אדם לתוך דיכאון עמוק, לגרום הפרעה נפשית חמורה מאוד, או לפחות להעציב מאוד ולקלקל הרוח היא מאוד ארוכה.
3. קנאה מטורפת הלל התייחסה לאנשים אחרים. פרפקציוניסט יכול ליפול בקלות לתוך בכושר רק בגלל המורה שיבח אותו היום הוא לא אחד או הפרמיה להצלחת הפרויקט ניתנה לעובדים מרובים. "מצוין" תמיד צריך להיות הטוב שבטובים.
4. הקרבה עצמית - זהו "אני" השני של אנשים. אין קיפוח לא יעצור אותם בדרך האידיאל. הם יכולים להקריב את עצמם, משפחתם, אינטרסים, פנאי, בידור, בכלל, לכולם, למען ביצוע המשימה באופן מושלם. ברגע שתושג המטרה, הם עוברים לשלב הבא, ולאחר מכן במהלך כבר קורבנות חדשים.
5. השוואה מתמדת של עצמם לאחרים: אף אחד לא צריך להיות טוב יותר, ללא טעויות ושגיאות כמו האחרים. אם תלמיד א'נפגש על השביל של חיים הוא אפילו יותר אדם מושלם, אז ההסתברות של שתי תוצאות. או "ללא דופי" יהיה אידיאלי עבור פרפקציוניסט, אשר ראוי, או פגישה זו תוביל דיכאון עמוק עם טראומת השלכות פסיכולוגיות חמורות.

סיבות

על פי מחקרים אחרונים בתחום הפסיכולוגיה והגנטיקה, תסמונת תלמיד מעולה ניתן גם רכשה או בירושה. מתחום הגנטיקה להתווכח האנושות עוד לא למד, אבל כדי להבין מה גורם להפרעות נפשיות אלה, די כוח לכל.

1. שגוי להגדרה הזו כילד, אהבה שאינה מותנית, זה חייב להיות הרוויח, ומעשים טובים בלבד. ועוד יותר נכון לעשות הכל, יותר אוהב. לעתים קרובות איך הורים לספר ילדם: "אם היית תלמיד מצטיין, אז אני אהיה גאה בך ואת אהבתי אותך." או זה: "אל תתקרב אליי, אל תדבר איתי כי אתה עכשיו נכנסת רע מאוד," וכו 'מהצהרות אלו ילד מתקשר: אם לעשות היטב ובצורה נכונה, יאהבו, ואם לא - לא .. . מכאן נשאלת והרצון לעשות הכל בצורה מושלמת בכל מחיר, כי על כף המאזניים הוא אהבה וקבלה. למרבה הצער, טעות כזו יכולה למנוע לא הורים בלבד, אלא גם מורים, סבא וסבתא, ואפילו בתיכון חברים לכיתה. אמא אוהבת ואכפתית ואבא פשוט לא smeknut זמן, מה הוא תופעה זו וכיצד להתמודד עם זה.
2. הנוכחות המתמדת של אדם בסביבה של אחד או יותר פרפקציוניסט פתולוגי יכול לגרום שנקרא "זיהום" כמבוגר וילד. כמובן, ברמה פיזיולוגית, אין וירוסים או חיידקים לא עברו. אבל ברמה של תודעה ולמידה בתת מן הכישורים, תכונות ומאפיינים של ההתנהגות של אדם אחר שאיתו קיים קשר מתמיד וקרוב - התופעה אינה כה נדירה. כאשר אנשים אומרים, מי יוביל, כך שאתה צריך להיות. ההורים הם פרפקציוניסטים קרובות להביא ילדם בצלמו ובדמותו, והתוצאה היא אדם אחר עם דרישות מוגזמות לעצמם ולאחרים, עם חוש שלמות כואבת של העולם ואת הרצון להביא הכל בשלמות.
3. ביקורת עצמית מוגזמת, מדי, יכול להביא למצב זה. ניתוח הכשלים והטעויות שלהם, אנשים חושבים שאם נעשה כמו שצריך או לעשות משהו טוב יותר, אז הדברים יהיו שונים או משהו היה קורה. זה מוביל בסופו של דבר הרצון לעשות הכל טוב יותר, ואז טוב יותר את הכישלון הבא, וכן הלאה במגמת עלייה. לעתים קרובות הוא מתרחש אצל ילדים אשר סופגים ביקורת קשה על טעויות ופעולות טועות.

השלכות חמורות

מהו פרפקציוניזם פתולוגי מסוכן? תלמיד מצוין לתסמונת אצל נשים וגברים מבוגרים, כמו גם ילדים, באו לידי ביטוי בעיות פסיכולוגיות (מעגל החברתי מוגבל, מצב עצבים תכוף, דיכאון) לבין מחלות גופניות (הפרעה של הלב ומערכת עצבים, לחץ דם קופץ, עצבים ופיזי תשישות).

הבנת סימפטומים, סיבות ותוצאות, אתה יכול לבקש עזרה פסיכולוגית. אם אין יכולת או רצון, אז, באופן עקרוני, כל אחד יכול לפתח דרך משלך להתמודד עם מחלה זו, באמצעות הטיפים הבאים.

כיצד לעזור לילדכם?

לצאצאים האהובים שלך לא היו בעיות במבנה של המשפחה שלהם, ולאחר מכן עם הירושה שלו, אתה צריך קודם כל לתת לו סביבת אוהדת לחיים והתבגרות. ואת היחס הנפשי משחק תפקיד מרכזי בעניין זה.

טיפ 1: אהבה ותשומת לב

מרגע הלידה לתת בהלם להבין שאהבה - למושג ללא תנאי. גם אם בלוג צייר "שוויון" או מנהל הורי זרימה פנימי לבית ספר להתנהגות סטודנט עני, אבא ואמא ימשיך לאהוב. כן, הם יקבלו את זה בהבנה, ולאחריו שיחה חינוכית ואולי אפילו הם יחולו על עונש מותר, אבל עם כל הלב שלי להיות עם ילדכם. ואין ענישה גופנית, מניעה או ניכור מוגזם!

טיפ 2: גאון - לא הכי חשוב

כדי לא לגדול תסמונת תלמיד מצוינת ילד, אין זה הכרחי "כדי לעצב" גאונותו או הזוכה בכל המסגרות, התחרויות ותחרויות. תן לילד עושה מה שהוא מעוניין ואת מבצע את המשימות שיש להם את הכח. בואו לא סטודנט בלי מדליסט בריקודים סלוניים, לא זוכה פסלים הטובים מ חימר, וכן הלאה. E., אבל הבריאות האהובה, האם שלהם ונפשית!

טיפ 3: מגוון ואלתור

אם כמות מוגזמת של זמן התלמיד מבלה בלימוד בלי מנוחה והליכה יושבת בבית הספרים, מנסה להיות התלמיד הטוב ביותר בבית הספר כולו, הוא, כמובן, טוב. אבל כמו שאתה יודע, "הרבה טוב -. לא יותר מדי טוב" זה ילד כזה חרוץ לא קבל "תסמונת תלמיד מעולה" עם חמש, תעודות ומדליות, הורים צריכים להפסיק להמס זה להסיח ילד למשהו אחר, כדי להראות כי בעולם ישנם הרבה דברים אינם מושלמים, אבל זה כל כך מעניין. לדוגמא, יש מסורת בערבי הטיול עם הכלב ביחד ולשוחח על כל מיני שונים, ואל תשתמשו באותו מסלול, ובכל פעם לאלתר.

לחלופין, די במפתיע, למרות ההר של כלים מלוכלכים או עבודה לא גמורה, יחד עם כל המשפחה ללכת אל הטבע, לשחק בדמינטון.

כיצד להיפטר של תסמונת תלמיד מצוין אצל מבוגרים?

בשלב זה, לאחר שהבין את נוכחותו על הבעיה הזאת, נצטרך לנסות את היד שלו. כמו שאומרים, להצלתם של טביעה - מעשה ידיו של טביעה.

טיפ 1: שינויים קטנים

להרשות לעצמו לפחות חלק רשלנות. בתור התחלה, אתה יכול לעשות תסרוקת כי אינה מעידה התקנה מושלמת. ואז לבחור כמה דברים לא נראים כמו שום דבר אחר בארון שלך. אתה יכול גם לנסות ללכת לישון מבלי לשטוף את הכלים לצאת לעבודה, לא לוקח איתו שקית האשפה כי צריך לשפוך אותו, לתלות מגבות בחדר האמבטיה אינה במקומו. ראשית זה יהיה קשה, אבל אז לשנות פרטים אלה יבינו ולהרגיש שהעולם לא יתמוטט אם לא את כולו יהיה מושלם ללא רבב.

טיפ 2: האצלת סמכויות

דרך טובה להיפטר תסמונת תלמיד מצוינת - הוא לאפשר למישהו לעשות משהו למען עצמם. לדוגמה, כדי לאפשר לבעלה ללכת לחנות ולקנות את כל המוצרים שהוא בוחר, ולא לאלה אשר מיועדים ברשימה קפדנית. או עמית הניח לעצמו להביא את הפרויקט אל הפועל, כל דקה בלי פיקוח ואימות. כמובן, זה יגרום לגל של רגשות, אבל זה יהיה קשה בפעמים הראשונות. ואז זה עובד על אותו העיקרון - העולם הוא לא מושלם, אבל, למרות זאת, הוא עדיין מחזיק, ואת האנשים שחיים בו שמחים.

טיפ 3: מה שחשוב הוא התהליך, לא את התוצאה

לבסוף, תסמונת תלמיד מצוינת אצל מבוגרים ניתן להתגבר על ידי למידה לא ליהנות מכך, אשר יתקבל בסוף השביל, וכל לזוז לרגע. אחרי הכל, זה לא רק חשוב, למשל, לשמחת הלקוחות מן לראות את התוצאה של החברה, אך כל דקה בילתה בעבודה, קולגים כל החיוכים, כל הזיכרונות הנעימים בפירוט.

להתגבר על תסמונת תלמיד מצוינת קשה, אבל עדיין מאוד אמיתי. העיקר הוא לא לנסות לעשות את זה "היטב"!