צנע - איפוק זה בפעולות וחשיבה

סגפנות (או כפרה) - דרך חיים, אשר יכול להיות מאופיינת התנזרות נאות העולם הזה ופעולות neblagonravnyh שונות. נוטים לנקוט בה על מנת להשיג שום מטרות דתיות, אלא שייכים לדת מסוימת הוא לא תנאי הכרחי. מסורות רוחניות רבות (כגון בודהיזם, ג'איניזם, הנצרות pustynnichestvo) הכוללות הסדרים אשר להטיל מגבלות על פעולות הגוף, הדיבור והתודעה. מייסדי חסידי תורתו הדתית אלה הובילו חיים מאוד פשוטים, הימנעות נאות חושים ואת ההצטברות של סחורה גשמית. סגפנות - זו דרך חשיבה ופעולה, אשר מקובל לא כדחיית מתענוגות החיים, ולא כי זה כשלעצמו הוא מוסרי, אלא בגלל הבריאות הגופנית והרוחנית.

סוציולוגיה ופסיכולוגיה של סגפנות

הסוציולוג הגרמני מקס ובר עשה את ההבדל בין הצנע "מחוץ לעולם" ו- "העולם", אשר תורגם לאנגלית בשם "ויתור" וסגפנות "ארצית", בהתאמה. סגפנות מלאה לביצוע על ידי אנשים שעוזבים את החברה להתמקד הרוחניות שלהם (זה חל גם על קהילת נזירים, וכן סגפנים בודד). "אשת העולם הגדול" סגפנים המחבר מכנה את אלו שעובדים ריסון עצמי בפעולה מבלי להשאיר במקומם הקבוע. במאות ה -20 אמריקאי הפסיכולוג ותיאורטיקן דוד מקללנד הציע בתנאים נורמלים של צנע - דרך חיים, נגד הנאות, להסיח אדם מן הייעוד שלו, אבל המאפשר נאים אלו אשר אינם מפריעים לו.

מוטיבציה דתית וחילונית

מאפיין איפוק עיסוק מדתיים וחילונים. לדוגמא, מבחינת מוטיבציה רוחנית אדם יכול להרעיב לסרב פעילות מינית לפנות לצורות אחרות של הכחשה עצמית להשגת מודעות ולהשיג קשר קרוב עם מושא המסירות. סגפנות ארצית - זה אורח חיים שיכולים להיות מתורגל עבור מגוון רחב של מטרות מוחשיות או לא מוחשיות אחרות: דוגמא בולטת - ספרטה ששומר משמעת קפדנית לקראת קרב.

דוגמאות צנע חילוני

• אדם מצמצם הוצאות המחיה שלהם במטרה לתת יותר זמן ליצירתיות.
• ספורטאים מקצועיים רבים להימנע מפעילות מינית, מזון שומני והנאות אחרות לפני תחרויות חשובות כדי להתכונן לכך נפשית וגופנית.
• התנזרות מאלכוהול, טבק, סמי הפקרות היא חלק מהאידיאולוגיה של תת תרבות מסוימת.
• האדם יכול לחיות חיים סגפנים למשך יום, חודש או כל תקופה אחרת כמבחן כוח הרצון.
• סוגים מסוימים של תרגול מדיטציה עבור אנשים פשוטים להניח התנזרות בפעולות גוף, הדיבור והתודעה.
• דרך החיים סגפנים במשך תקופה מסוימת של זמן עשוי להיות מחווה למסורת, למשל, כדי ללוות את הזיכרון של האבות ואת מצוקתם הקשה שלהם.
• מניעת מזון ומצרכים בסיסיים היא חלק בשביתת הרעב.
• נשי צנע, רומז שמירה פיזית ונפשי חיים בריאים, עשויה להתבצע לקראת הריון.