עגבניות ב הריון: אתה יכול לאכול או לא?

כל אישה אשר לומד על המיקום החדש שלה, מעניין, שינוי בתפיסת העולם שלהם באופן משמעותי. אז, עם כניסתו של התינוק ברחם של אמא לעתיד שוקלת מחדש בתזונה ובאורח החיים שלה בכלל. לעתים קרובות אצל נשים זה מעלה את השאלה האם אפשר לאכול מאכל מסוים בשלבים שונים. לדוגמה, אתה יכול עגבניות במהלך ההריון?

במאמר זה תוכלו ללמוד הכל על היתרונות והסכנות של המוצר. תוכל גם להיות מסוגל לברר אם אתה יכול לאכול עגבניות במהלך הריון במקרה מסוים. אני חייב לומר כי המומחים והרופאים לחשוב על זה.

עגבניות הריון

האם אני יכול להשתמש במוצר זה בעת שנשא את התינוק? לעתים קרובות, נשים הרות רוצות לאכול עגבניות מלוחות. בשנת הריון, הרצון הזה הוא מוצדק. זה מתחיל השינוי המבני העיקרי של האורגניזם כולו. כמו כן, רוב האמהות לעתיד מתמודדים עם רעלת הריון. במהלך תקופה זו, אתה תמיד רוצה לאכול משהו מיוחד (חמוץ, מלוח או מתוק).

האם אני יכול לאכול עגבניות במהלך ההריון? מומחים לא יכולים לתת תשובה חד משמעית לשאלה זו. חלק מהנשים לא מן הנמנע לאכול עגבניות יותר ליום. נוסף הוא נשים הרות להימנע ממזון כזה. קח למשל את היתרונות הבסיסיים וחסרונות של הירק הזה. נסה את עצמך לענות על השאלה אם ניתן להשתמש עגבניות ב הריון.

התוכן של ויטמינים ומינרלים במוצר

עגבניות טריות ב הריון יכולות להביא די הרבה יתרונות לגוף. הם מכילים כמה יסודות קורט כי הם הרה כך חיוניים. אלה כוללים אבץ, סלניום, יוד, פלואור, אשלגן, נחושת, זרחן, סידן, מגנזיום.

בנוסף, עגבניות שימושיות באי חומרים: ויטמיני E, K, C, חומצה ניקוטינית, קרוטן, גלוקוז וכן הלאה. כל המרכיבים הללו נחוצים הרה להיווצרות התקינה של איברים ומערכות של העובר.

תועלת עבור עגבניות מעיים

עגבניות במהלך ההריון יכולות להתמודד עם עצירות, גזים מוגברים. על פי הסימפטום סובל כמעט מחצית אמהות לעתיד. כל זה קשור לארגון מחדש של הגוף.

אז, בשלבים המוקדמים של נושאת ילד מייצר הורמון הנקרא פרוגסטרון. יש לו השפעה מרגיעה על שריר חלק. המעי אינו יוצא מן הכלל. מסיבה זו, הרחם לא משנה דוחף את הפרות, אבל באותו הזמן להתחיל עצירות, גזים מוגברים. בשינה המאוחרת של ציפיות הילד של עיתוי אישה מתמודדת עם עצירות עקב פעולת מעיים. הרחם הגדל עם העובר לוחץ על איברים סמוכים.

אם אתה באופן קבוע לאכול עגבניות טריות במהלך ההריון, הכיסא יותאם, והמעיים perilstatika כנו. כתוצאה מכך, האישה יכולה למנוע בעיות כגון טחורים, פיסורות אנאלי, וכן הלאה.

יתרונות של מערכת הלב וכלי דם

מלפפונים ועגבניות הריון הם נוגדי חמצון מעולים. ירקות אלו גלם מסוגל להרוות את החומרים המזינים הדרושים הדם ולנקות את כלי. עם זאת מתוך הגוף נגזרים רעלים. להיות גם הטיהור של כלי מן השלט, אשר נוצרים עקב שימוש כולסטרול מזיקים.

בשנת עגבניות מכיל חומצה פולית וויטמינים מקבוצה B. הם מעורבים hematopoiesis ולתרום למניעת אנמיה נגרמת על ידי מחסור בברזל. כל זה הוא תוצאה טובה מאוד על הלב. מגנזיום תורם לפעולה תקינה של מערכת העצבים. זה עוזר למנוע מתח וחרדה מיותרים במהלך הפוריות.

כיצד להשתמש עגבניות נשים משפיע על העור?

עגבניות במהלך ההריון לתרום לשיפור המראה של אמהות לעתיד. זה לא סוד כי השינויים הורמונליים החזקים עלולים להוביל להידרדרות של הדרמיס. על הגוף של אמא לעתיד של עלייה במשקל חדה סימני מתיחה מופיעים. אדם יכול להיות מכוסה פצעונים או אקנה. עור לעתים קרובות הופך יבש ורגיש, יש לגרד חזק.

צריכה יומית של עגבניות מוביל לשיקום והתחדשות של integument. העור מקבל בהדרגה לקדמותו, הוא הופך להיות בריא וקורן. זה גם משפר את מוצקות ואלסטיות של הדרמיס.

מה הם אומרים תזונאי גינקולוגים לגבי זה?

הרופאים אומרים כי עגבניות במהלך ההריון כדי למנוע עלייה במשקל. בדרך כלל, אמא בעתיד בלידה צריכה להתאושש עד 10-13 קילו. עם זאת, רוב המין היפה לא משתלבים בטווח זה. אמהות לעתיד רבות הוסיפו 20, ואפילו 30 קילו. כל זה נובע מתזונה לקויה ולקויי חילוף חומרים.

צריך קבוע של עגבניות מובילות העובדה שהעבודה התקינה של מערכת העיכול. בנוסף להיעלמות של עצירות, אמא בעתיד ניתן לציין כי המשקל העודף חדל יתווסף סכומים גדולים.

ההשפעה הכוללת על הגוף של המוצר

הרופאים אומרים כי עגבניות אכילה יכולה להיות אמצעי מצוין למניעת מחלות אונקולוגיות. זה היה בזמן ההמתנה תינוק יש שינויים הורמונליים חזק. כמה גידולים בגלל זה יכול להתקדם בצמיחה. אם קיימת נטייה לממאירות, היא לעתים קרובות הם מופיעים בדיוק בזמן ההריון.

השימוש עגבניות טריות בצורה מעובדת מרווה את ליקופן בגוף. חומר זה מקדם לא רק במניעת מחלות אונקולוגיות, אלא גם מאיטה את תהליך ההזדקנות.

ויטמין C, הנמצא בעגבניות, עוזר לחזק את ההגנה החיסונית של הגוף. זה כל כך חשוב לאמהות לעתיד, כי בעת שהמתינה לקבלת תינוק לעתים קרובות יש הצטננות.

השפעת עגבניות על כליות ומערכת השתן

אם היולדת יש בעיות בכליות, הרופאים מומלצים בחום להימנע ממזון כזה. במהלך הפוריות מגדיל את העומס על המערכת. אם אתה באופן קבוע לאכול עגבניות, המצב יכול להיות גרוע.

עם גילוי של אבנים בכליות וחול בשתן צריך לגמרי לוותר על השימוש עגבניות. אחרת, מדינת החרפת הבריאות של אמא לעתיד עלולה להשפיע לרעה על בתנוחה העוברית.

החרפת כיס המרה ובעיות עצם

אם היולדת לפני ההריון סבלו ממחלות מסוימות של כיס המרה והטחול, אתה לא צריך לאכול עגבניות עכשיו. בקבוצת סיכון מיוחדת כולל נשים שיש להם אבן מרה או אנזימים חסרים. רופאים אומרים כי במקרים אלה עגבניים הופך הפרי האסור.

אם אישה סובלת מדלקת פרקים או יש נטייה התרחשותו, אי אפשר להשתמש עגבניות בכל צורה שהיא. עבירה על חוק זה עלול לגרום לתוצאות לא נעימות.

מה לגבי קטשופ ומלפפון חמוץ?

זה כל כך קורה כי האישה רוצה עגבניות טריות במהלך הריון. עם זאת, לעתים קרובות יותר היולדת רוצה להשתמש מלוחים או ירקות כבושים. דיאטה כזו לא תביא שום אישה טובה או ילד שבבטנה. דיאטה כזו יכולה לגרום רק מחלת כליות, שלפוחית שתן, קיבה ועצמות.

אין גם להשתמש עגבניות צלויות וקטשופ. הם מכילים כמות גדולה של חומרים מזיקים אשר נוצרים במהלך הטיפול בחום. אם מוצר נרכש בחנות והוא מוכן לשימוש, שם צפוי להציג שפע של חומרים משמרים ותוספים לא בריאים.

האם אני יכול לאכול את העגבניות בשבועות האחרונים של ההריון ולפני הלידה?

אמהות רבות שאין להם התוויות נגד דיאטה כזו, לאכול עגבניות עד הלידה. עם זאת, זה לא בסדר. באותו שבועות ספורים לפני התינוק ההריון הוא לנטוש ירקות אלה. הם יכולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל פירורים. כמו כן, לא אוכלים עגבניות מיד לאחר הלידה. זה חל על נשים מניקות לדבוק בכללים. מלח ומזונות משומרים צריך vozderzhatsch במועד מאוחר יותר, כמו השימוש בהם יכול לגרום לנפיחות.

סיכום פעילות ומסקנה של קטן

עכשיו אתה יודע את כל היתרונות והחסרונות של ירקות כגון כמו עגבנייה. לאכול או לא במהלך ההריון - עניין פרטי. עם זאת, בעת בחירת דיאטה יש צורך לשקול את הסיכונים האפשריים תוויות. אם האישה היא אלרגית, אתה לא צריך לאכול עגבניות בכל צורה שהיא. אחרת קיים סיכון גבוה כי התגובה של התינוק על המוצר, גם תופיע.

אם אתה עדיין בספק אם אתה יכול לאכול עגבניות במהלך הריון, להתייעץ עם מומחה. גניקולוג יודע מחלה שלך ולקחת בחשבון את כל הסיכונים האפשריים. שאל את הרופא אם אתה יכול לאכול ירקות זה. הקפד להקשיב המלצות ועצות קבלו. הדלק ההריון שלך ולהישאר בריאים!