משקאות פופולריים. Airan. היתרונות והנזקים

כל אחד צריך צריך קבוע של מוצרי חלב. Airan - אחד המשקאות היעילים והבריאים ביותר. זה גם מרווה צימאון, אבל גם יכול להיפטר הנגאובר. שיטה לייצור מוצר טבעי מספיק מעניין, אתה צריך רק לערבב יחד 3 סוגים של חלב: עיזים, פרות וכבשים, ולהוסיף שמרים. במדינות מסוימות הוא עשוי בצורה שונה, אך המהות נשארת זהה. המשקה הומצא בשנת קברדינו-בלקריה צ'רקסייה, ומשם התפשט ברחבי העולם. Airan, תועלת ונזק נחקרת על ידי מדענים רבים הופיעו במאה החמישית לפני הספירה. לגמנו אותו כל אזרחים יווניים.

לשתות גם שומר מאפיינים שימושיים, מתבוללים לחלוטין עם תרכובות קלה-חלבון והוא מסוגל לשחזר את המיקרופלורה במעיים. יתר על כן, אייר, אשר נהנים לאורגניזם הברור מסיר רעלים מנרמל את מערכת העצבים ומחזק את המערכת החיסונית בכלל. הוא מסוגל למנוע מחלות דלקתיות כדי לשפר את העבודה של מערכת הנשימה. התעשיינים ממליצים לשתות אותו, ללא קשר לעונות השנה. זאת בשל העובדה כי עבור כל עונה, יש מאפיין של המחלה ואת האתגרים עבור הגוף האנושי. לדוגמה, על קיץ חם כל האנשים מנסים להרוות את צימאונו, זה עוזר להם אירה, את היתרונות והנזקים של אשר יידונו בהמשך. בחורף, משקה זה - הסוכן אנטי הדלקתי המושלם המסייע למנוע זיהומי הצטננות.

מוצר חלב מותסס הוא מסוגל לנרמל את המעיים, הקיבה, להאיץ את חילוף החומרים ולשפר את הביצועים של איברים מסוימים. כאשר המשקה משתחרר Used סכום הנדרש של מיץ קיבה מרה. במשך תקופה ארוכה הוא נחשב ככלי ריפוי, אשר נותן בריאות ואריכות ימים. Airan, היתרונות והנזקים אשר נדונים במאמר זה חל גם בבישול (להכנת משקאות, מרקים קרים ומנות בשר). לעתים קרובות זה מתווסף מנות, כגון okroshka. גוף חילוף חומרים משקים בקלות, זה קורה עקב תכולה נמוכה של חלבון ופחמימות. משקאות כגון ayran, שזוף, קפיר אחר, מנרמלים את חילוף חומרים מים מלח נחשבים protivopohmelnymi האמצעי היעיל ביותר. בנוסף, הם בהחלט להרוות את הצימאון בעונה החמה.

איירתי אומר לפגוע רק כשזה מוכן שגוי או אסור להתבגר. במקרים כאלה לא יכולים להיות בעיות עם מערכת העיכול. לפעמים זה קורה כי הגוף פשוט לא תופס מוצר חלב מותסס זה. אנשים עם דלקת קיבה, כיב התריסריון 12 כיב קיבה או לא מומלץ ayran.

יתרונות וניזקים - שורר? כמובן, המוצר יכול לנקוב יותר מועיל מאשר מזיק. היום זה נעשה שימוש נרחב לירידה במשקל. הוא במהירות מרווה את הגוף ובאותו nizkokalorien. בנוסף, המשקה מוריד את רמות הכולסטרול בדם. אם ניקח ayran לפחות שלוש פעמים בשבוע, אתה לרפא את הגוף!