שלמות עצמיתפסיכולוגיה

מפה נפשית: דוגמאות ושלבי בנייה

כמות המידע בעולם המודרני הולכת ומתרחבת, אך דרכי ההתמודדות עימה נותרו כשהן וכבר אינן יעילות. מה היה מתאים לשימוש של אבותינו, אנשים מודרניים לא יעזור להתמודד עם הנפחים הזמינים ואת עוצמת המידע זורם.

השימוש בדיאגרמות, רשימות, טבלאות וטקסטים שונה בכמה חסרונות, אם כי הוא נבדק על ידי הזמן. ראשית, אם כמות המידע היא גדולה, ואז להקליט, זוכר, ולאחר מכן לשחזר זה הופך להיות קשה למדי. שנית, תהליך זיהוי הרעיונות המרכזיים קשה. שלישית, הזמן משמש במקרה זה לא רציונלי. ובכן, רביעית, השיטות המוצגות להגביל את היישום של הגישה היצירתית ואת הדור של רעיונות חדשים בפתרון הבעיה. לכן, העולם המדעי המודרני מדבר על שיטה כזו כמפה נפשית. דוגמאות ובשלבים של בנייתו יובאו להלן.

שיטה חדשה של הטמעת מידע

שיטה חדשנית של עיבוד והטמעה של מידע היא השיטה של מפות מנטליות, שהומצאה על ידי טוני בוסן. המדען קובע כי מצב הבעיה הוא התהליכים המתרחשים במוח האנושי. פעולות לוגיות, דיבור, דמויות, ייצוג לינארי של עובדות מעבירים את חצי הכדור השמאלי של המוח. אבל ההמיספרה הימנית אחראית להתמצאות בחלל, בתפיסה, בפעולות מופשטות שונות.

טוני Buzan טוען כי החלפת יעיל של שיטות מסורתיות היא מפה נפשי. דוגמאות לשיטה זו מראות כי המידע נרשם, הודות לפעילות המשותפת של שתי ההמיספרות של המוח והחשיבה החזותית.

מהם היתרונות של דרך חדשה לעיבוד מידע?

התשובה לשאלה זו היא פשוטה ו עכשיו יהיה הפגינו. היתרון הראשון של שיטה זו הוא כי ההקלטה של המידע הוא מהיר, קל ולא רב. היתרון השני - בעת קריאת כרטיס, יהיה לך חיבור מובנה והגיוני מול העיניים. היתרון השלישי הוא התועלת של שיטה כזו כמו מפות מנטליות. תוכניות לפתח תהליכים קוגניטיביים, כלומר זיכרון, חשיבה ודמיון. היתרון הרביעי הוא כי בעת יצירת ציור אדם משתמש הפוטנציאל היצירתי שלו ואת המשאבים של שני חצאי המוח. היתרון החמישי הוא כי המידע נזכר כמעט מיד עם רמה גבוהה של איכות. היתרון השישי הוא שקל ללמוד שיטה כזו כמפה נפשית. איך לכתוב את זה? הוראות פשוטות יעזרו לך.

מצבים של יישום השיטה של טוני Buzen

ישנם מספר תחומים שבהם האפקטיביות של שימוש בשיטה כגון מפה מנטלית מתבטאת. דוגמאות יתוארו להלן.

  1. הגדל את רמת היצירה. השיטה המוצגת היא בשימוש נרחב בפיתוח של יצירתיות במצבים של סיעור מוחות. הוא מספק לא רק את האפשרות של יצירת רעיונות חדשים, אלא גם את העיצוב של אותם במבנה ברור ואורגני.
  2. תחום ניהול מידע. יצירת מפות מנטליות מסייעת לארגן זרימה עצומה של מידע למבנה עץ המבטיח הפצה מהירה ויעילה של נתונים על פני מיקומים היררכיים שונים, בהתאם לרלוונטיות ולמטרות של הפרט.
  3. יכולת לתכנן. לעתים קרובות שיטתו של טוני בוזאן משמשת לניהול זמן. כמו כן, תזמון משאבים, משימות, צירי זמן יהיה הרבה יותר קל אם אדם עושה את זה באמצעות שיטה זו.
  4. ייצוג חזותי. מפה מנטאלית היא דוגמה טובה, כך שאנשים יכולים לראות באופן ויזואלי ולעבד מידע בקשרים השונים שלה.
  5. בתהליך הלמידה, נעשה שימוש במפה נפשית. הדוגמאות המתוארות לעיל מסבירות באופן מלא את היתרונות והיתרונות של שימוש בשיטה זו.

הבלוק הבא של המידע המוצג יספר לקוראים כיצד להשתמש בשיטה זו.

כרטיס נפשי: איך לפצות?

לא ניתן לומר כי היישום של שיטה חדשה זו היא כל כך פשוטה, כי זה ידרוש אדם לעבוד, אבל את התועלת של מיומנות זו ישלם על עלות המשאבים. ישנם מספר שלבים וניואנסים שיש לעקוב אחריהם כדי ליצור דפוס דומה.

שלושת השלבים הראשונים - תיקון מפה מנטאלית

השלב הראשון הוא השלב הראשוני. הוא נקרא גם משטר של אסוציאציות חופשיות או סערה מוחית. לדוגמה, יש לך פרוייקט. לוקח חתיכת נייר, לרשום את כל המחשבות והרעיונות שעולים על הדעת, אפילו אלה מגוחכים ביותר. בתהליך זה אין מקום לביקורת ולמגבלות.

השלב השני הוא בעצם יצירת מפה מנטאלית. אתה יכול לקחת את עפרונות צבע ולכתוב את הנושא המרכזי במרכז, שממנו להפוך את הענפים לרשום את הרעיונות הקשורים המטרה העיקרית שנוצר במהלך סיעור מוחות. הרעיונות הבסיסיים יכולים גם להסתעף לתוך כמה רעיונות בסדר נמוך.

השלב השלישי הוא קיבוע הציור. אתה צריך לדחות את הכרטיס לפחות 2 שעות, והכי טוב - במשך 2 ימים - ולאחר מכן לחזור אליו. כך, יהיה קיבעון של רעיונות בתודעה.

השלבים הסופיים של בניית מפה מנטאלית

השלב הרביעי הוא החזרה למפה הנפשית. בשלב זה, באמצעות צבעים, צבע רגשית היצירה שלך: לייעד חשוב או מסוכן בשבילך, עליז ועליז. אין דרישות קפדניות עבור גוונים, אז להשתמש במה שאתה אוהב. יצירת תמונות חי, כי הם יעזרו להחיות את הציור יעזור לזכור.

השלב החמישי הוא קיבוע חוזר של הכרטיס. שוב דחה את הסדין לתקופה של 2 שעות עד 2 ימים. חוזרים שוב אל הבד, אתה יכול לעשות כמה שינויים משמעותיים יותר. עכשיו המפה הנפשית מוכנה!

השיטה המוצגת היא די צעירה, אבל מאוד יעיל, ואנשים רבים כבר העריכו את היתרונות שלה. לעשות את זה ואת!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 iw.unansea.com. Theme powered by WordPress.