מה הם הוויטמינים הדרושים שיער? סקירה של היתרונות שלהם

סביבת היום אינו הדרך הרצויה ביותר משפיעה על הבריאות שלנו. ועם התקדמות הטכנולוגיה היו כמה בעיות. כל זה לא היה יכול שלא להגות את השיער. חשיפה לשמש, רוח, קרינת UV להשפיע עליהם קשה. המין היפה הוא גם לא במיוחד לחוס על השיער, וחושף אותם למייבש, מגהצים, ploek ומוצרי סטיילינג אחרים. כתוצאה מכך, הם מאבדים את המראה הבריא שלהם, להפוך משעמם וחסר חיים, הם מתחילים ליפול. כדי איכשהו לגרום לשיער כדי, אתה צריך לקחת ויטמינים לשיער. סקירה של אותם כמו מתקן במהירות גבוהה מדהים לצמיחת טיפול ושיער, ניתן לשמוע מנשימים רבים.

חשבתי מה ויטמינים לשתות שיער, ולכן הם ביעילות מרבית לעזור בטיפול. הוויטמין הראשון - הוא ביוטין או ויטמין H. זהו חלק ממכלול של ויטמין B. זה מצוי בחלב, חלמון ביצה, שמרים ומונע אובדן ואת המראה של שיער אפור.

המרכיב החשוב השני - הוא ברזל. חוסר שלו יכול להוביל לאובדן שיער. הברזל נמצא אבקת קקאו, ביסקוויטים, שוקולד, קוויאר, משמש מיובש ומוצרים אחרים.

ויטמין A וויטמין E - הוא ויטמינים לשיער, סקירה אשר קיבל מאוד מחמיא. למעשה, ויטמין A הוא נוגד חמצון שמזין את השמנים הטבעיים שיער. זה מצוי בחלב, ירקות, עופות, ביצים, דגים, בשר ועוד. באשר ויטמין E, זה מנרמל את זרימת דם, מקדם את החדירה של חומרים מזינים דרך הדם. הוא מצוי בשמנים צמחיים, ירקות ירוקים, אגוזים וקטניות.

ויטמינים לשיער, סקירה אשר גם עדויות של האפקטיביות שלהם - הוא ויטמין C, אבץ ומגנזיום. ויטמין C הוא נוגד חמצון אחר פופולרי. שהיא כלולה בפירות וירקות רבים. אבץ מצוי נבט חיטה, זרעי חמניות, סובין. מגנזיום - במאכלי ים, סויה, אגוזים.

אז אם אתם כראוי תתקנו את הדיאטה, השיער שלך ייראה הרבה יותר טוב.

הנה דוגמא של מסכה מזינה כי מאיצה את צמיחת שיער. להכנתו תצטרך שתי כפות אפונה ושמן קיק, ויטמיני B6 ו- A (כמוסה אחת), מיץ לימון. אתה יכול להשתמש בסם מיוחד "Dimexidum", אשר תורם לחדירה עמוקה יותר ויותר מהירה של ויטמינים וחומרים מזינים במבנה השיער.

כמו כן, על מנת לשמור על היופי של שיער יכול לשמש ומגמות מודרניות בתחום הקוסמטיקה. תרסיס "ויטמינים חיים לשיער ולגוף" מ Natura Siberica מושלמים עבור לחות ולתת השיער שלך ברק טבעי. הוא עשוי ממוצרים טבעיים - צמחים, פירות יער, ויטמינים. ספריי מזין באופן מיידי ממלא את השיער עם הלחות ומגן מפני ההשפעות המזיקות של הסביבה. המסכת חייבת להיות מיושמת באופן אחיד על השיער ולסגור אותם עם עטיפת הצלופן ומגבת. החזק את המסכה הזאת כשעתיים, ולאחר מכן לשטוף עם שמפו.

יש לזכור גם כי מצבו הירוד של השיער יכול להיות בגלל כשלי פעולת תריס. לכן, ויטמיני שיער, סקירה של אשר, אם כי מרשים, לא יכולים לעזור לפתור את הבעיה לפני התום. במקרה זה, עדיף להתייחס אל אנדוקרינולוג.