מה אם כלום לא רוצה?

מאחר שקיימים בימים שבם אתה לא רוצה משהו? אין חשק ללכת לעבודה, לבצע מטלות שגרתיות לכאורה ... אפילו לשוחח עם חברים שלך - לא רוצה וזהו! עם זאת, במצב זה, אין זה מפתיע, כי העם - היא מערכת biosocial מורכבת, שבתוכה מתרחשת על אלף בסיס יומי של שני תהליכים פיסיולוגיים ונפשיים.

כן, נורא זה אין שום דבר, עם זאת, לחשוב על למה אתה לא רוצה לעשות, זה שווה. לדוגמא, בבוקר יום חול, כאשר אתה צריך לקום מוקדם כדי ללכת לעבודה, גרימת הרגשות השליליים ביותר שלך. אתה בכל לבי במחאה, אך התנחם משהו כמו: "כן יאללה, כל כך" ומתברר להיות מוטעה מיסודו. העובדה שאין לך שום רצון ללכת לעבודה וללכת על עבודה לא אהובה. לכן, כדי להיפטר התנאי המדוכא הקשורים מחשבות כאלה, עבודה צריכה להיות מוחלפת. אין ספק שילד חלמת להיות מישהו, נכון? חלומות מתגשמים לעולם לא מאוחר מדי. וגם אם השכר יהיה פחות: שום כמות לא ניתן להשוות את תחושת הסיפוק שאדם מקבל, עושה דברים שאתה אוהב.

אם הבן או ההר של כלים במטבח מחכים בפתח במשך זמן רב, כפי שאתה בזהירות להסתובב בצד החדר, מחפש רק לצורך לקבל מזון מהמקרר, זה - העצלות הרגילה ביותר, לא הפרעות נפשיות יש כמעט שום קשר. תתמודדו עם זה, אתה רק יכול לבד: שואבת טיפים במקרה זה, ככלל, את האפקט הרצוי לו לא.

או שאולי אתה לא רוצה שום דבר מן העובדה שאתה עובד יותר מדי? סביר להניח, לאחר שעות של יום עמוס אתם שואפים "לנוח" בחברת הטלוויזיה או האינטרנט. במסגרת המאבק נגד "nichegonehoteniem" הם לא עזרו, אלא להיפך: הוארכו כוח ואנרגיה אחרונים. לכן, גם אם לא מתחשק סוף היום, נסי ללכת לבד. גם לארגן ריצה נהדרת. אין צורך לאחר שעות ארוכות של עבודה חוזרת להאזין למוסיקה מהנגן, או לקרוא ספר (אם כי קריאה היא בהחלט דבר טוב ונעים - רק במועד אחר).

אבל מה עומד מאחורי הרצון לתקשר עם החברים שלך? יכול להיות מספר. לדוגמה, כל אחד מאיתנו הוא מוזר לזמן כאילו לסגת לתוך עצמם. ושיחות עם אנשים באותו מעופש משועמם. זה נורמלי, גם אם אתה - אדם מוחצן. ובכל מקרה אתה - מופנם, חרדה ואף יותר מכך לא שווה את זה. עבור אנשים עם תכונה של תקשורת פסיכולוגית הוא לעתים קרובות את העבודה האמיתית. יש מאשימים מופנמים הוא שהם בהחלט לא רוצים כלום כדי אינטראקציה עם צוות או להשתתף באירועים בקנה מידה גדולה, ובאופן כללי - כדי להוביל אורח חיים פעיל. עם זאת, אין זה הכרחי כדי להוכיח משהו: אתה בדיוק כמו שאתה, אלא בגלל להוביל את אורח החיים כי נראה לך הכי נוח.

מומחים טוענים כי אם לא מרגיש כאילו אתה צריך להקשיב לגוף שלך: פשוט לאחוז בו ולא לעשות כלום. תן שקט בחדר, ואתה יושב על כיסא להסתכל נקודה אחת. האפקט הוא לא נאלץ להמתין זמן רב: ב 10 דקות אתה מפחד רוצה לעשות משהו.

למעשה, אפילו אדיש, אשר נמשך יותר משבוע, צריך לגרום לדאגה. במקרה כזה, אם אתה לא רוצה להיות לפחות חודש, עדיף לבקש עזרה פסיכולוגית, משום מה המדינה יכולה להתפתח לדיכאון עמוק, מתוכם כך שלפעמים קשה מאוד.