מהו עיסוי תאילנדי? איך לעשות עיסוי תאילנדי?

הלא לכל אדם שאי פעם שמע על עיסוי תאילנדי. אבל לעתים קרובות מאוד אנשים יש ידע שטחי של האירוע. הם אינם מוכנים להסביר מה עיסוי תאילנדי, מה היתרונות שלה. ואם הוא באמת כל כך שימושי, כמו שאומרים עליו?

אז, נתנו לנו להבין מה עיסוי תאילנדי? ואיך לבצע את זה עם הידיים שלו.

נהלי אפיון

אין תשובה פשוטה, מה עיסוי תאילנדי. זוהי אמנות המאפשרת השפעה חיובית על האדם.

עיסוי תאילנדי משמש כדי לשפר את מצבו הגופני והנפשי של האורגניזם.

הוא משלב שיטות שונות של חשיפה. הם:

• יוגה פסיבית;
• דיקור;
• מתיחה;
• רפלקסולוגיה.

טכניקת עיסוי תאילנדי פירט במשך מאות שנים בארצות דרום מזרח אסיה, על בסיס דוקטרינות דתיות ופילוסופיות.

לכן, מה הוא עיסוי תאילנדי? זהו חלק בלתי נפרד של הרפואה התאילנדית, אשר מרפא לא רק את הגוף אלא גם את הרוח והנפש של האדם. בשורה אחת עם עיסוי הרפואה שלה לשימוש צמחים, תרגול רוחני ותזונה נכונה.

זוהי טכנולוגיה זו:

• זה נותן את הגמישות של המפרקים;
• משפר את היציבה;
• זה מקל על הכאב;
• זה ממריץ את המחזור,;
• מסיר את תחושת העייפות;
• זה מרגיע את מערכת העצבים.

החל שני סוגים של עיסוי תאילנדי:

• Dzhap סן - לחץ על נקודות מסוימות של הפגת מתחים וטיהור הגוף;
• מתיחה - כדי לשפר את הגמישות.

שימוש נהלים

עיסוי תאילנדי, אשר מאפשר את התמונות כדי לקבל מושג על האירוע - זה בעיקר ליצירת הרמוניה בין הגוף והנפש. כאשר נלחץ על הנקודות הפעילות של הרפיה מתרחשת. זרימת אנרגיה משוחזרת.

השימוש עיסוי תאילנדי עוזר עם עייפות, כאבי ראש, פועל על רקמות תת עורי עמוק, האלסטיות של העור והעלמת קמטים.

התוויות נגד

לפני שתעשה מעיסוי גוף תאילנדי, לוודא שזה לא יגרום נזק. אל תשכחו כי בליבה של האירוע הוא הליך רפואי - עיסוי. וזה יש התוויות. לכן, לפני שאתם מתחילים את הקורס, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

עיסוי תאילנדי הוא תווית בקפדנות כאשר:

• ממאירויות;
• מחלות לב וכלי דם;
• נמק;
• פקק;
• שחפת;
• אי ספיקת כליות חריפה;
• דלקת חריפה;
• פציעות;
• מחלות של העורקים;
• מפרצת בכלי הדם;
• מחלת נפש;
• טרשת עורקים;
• HIV זיהום;
• אוסטאומיאליטיס;
• אלרגיות.

כאשר מגבלות מקומיות באזורים מסוימים של הגוף ניתן להשפיע בזהירות או לחלוטין לנטוש עיסוי במקומות האלה.

המלצות עיקריות

אם אתה רוצה לנסות את עצמך לעשות עיסוי תאילנדי, התמונות והמלצות שיעזרו לכם לבצע את ההליך בצורה נכונה.

אבל חשוב לקחת בחשבון לפני האירוע כמה טיפים השפעות טובות יותר:

1. אי אפשר לעסות מיד לאחר ארוחה. וגם במקרה זה, אם לחולה יש תחושה של רעב. הזמן הטוב ביותר עבור ההליך - 2 שעות לאחר הארוחות.
2. אסר כל הדיבורים במהלך העיסוי.
3. כאב לא אמור להיות חזק במהלך ההליך.
4. הטמפרטורה בחדר צריכה להישמר בנוח.
5. אין לעסות במצב מלחיץ.

עכשיו רואים את הכיוונים העיקריים של ההליך

מסורתי עיסוי תאילנדי (Nuada תאילנדי)

עם הליך זה, מטופל נשכב על הרצפה, על המזרן. מטפל בעיסוי עובד על הגוף, לא רק הידיים אלא גם מרפקים, כפות רגליים וברכיים.

עיסוי עם שקיות צמחי מרפא (Nuadha Prakopa samunray)

זהו הליך די מעניין. לדחוס צמחים משמש סוג זה של עיסוי תאילנדי. זה נעשה לפני ההליך.

צמחי מרפא עטוף בבד גס. הם נשמרים מעל האדים עוד הטמפרטורה עולה גולה.

מעסה לוחצת את הכיס החם השריר. לפיכך, הוא מתחמם ומכין אותם הליך נוסף. מחממים מקדמים פתיחת הנקבוביות שדרכו עשבים להשפיע על הגוף. במקרה זה, הרבה יותר לשימוש יספק עיסוי תאילנדי. טכניקת ההליך תידון בהרחבה בהמשך.

רפלקסולוגיה

כלומר הליך זה? רפלקסולוגיה נקראת גם תאילנדי עיסוי כף הרגל. היא מבוססת על העובדה כי רגל אדם יש נקודה מסוימת. הם אחראים לכל האיברים הפנימיים.

בכך בצורת העיסוי לדחוף מקל עץ על האזורים השונים של כף הרגל, ובכך להשפיע איברים אנושיים. כאבים עזים יכול להתרחש במהלך ההליך. הדבר מצביע על כך שהגוף, האחראית על הנקודה הזו צריכה להיבדק ולקבל טיפול.

עכשיו בואו נראה איך אפשר לעשות עיסוי תאילנדי בבית. טכנולוגית ביצוע היא די פשוטה ולא דורשת כישורים מיוחדים.

אבל לפני שפונים הנהלים, זה צריך להיות מובן כי כזה מעיסוי גוף תאילנדי. אפקט זה על הגוף, מורכב נהלי המשך עבור כל קטע. האירוע מתחיל עם עיסוי כף הרגל. לאחר מכן החדיר את הרגליים, הגב, הכתפיים.

עיסוי כף הרגל

כפי שצוין לעיל, האירוע יתחיל עם האזור. הטכניקות הבאות יעזרו לכם להבין איך לעשות את תאילנדי עיסוי כף הרגל.

1. הלקוח שוכב על בטנו. זרועותיו פשוטות לאורך הגוף. ראש פנה בצד. מטפל בעיסוי מבצע צעדים המטופל על הרגליים. איך זה קורה? הוא צריך לעמוד הרגל של הלקוח. ואז, המטפל בעדינות לוחץ על הכרית, מתחת לבוהן. לכן היא מבצעת צעדים חלופיים בשותף צעדיו, העברת משקל לצד ימין, ואז רגל שמאל. תרגיל זה דורש תנועות חלקות, כדי לא לפגוע בחולה.
2. השלב השני - לחיצת עקבות. הלקוח הוא גם במצב מנוחה. המעסה מפנה את גבה ומתחילה לעסות בעדינות העקבים של כף רגל של המטופל. אם יש לך בעיות עם מפרקים, בשלב זה עדיף לדלג.
3. אז אתה צריך לחזור לשלב הראשון - רפידות אצבע pressuresensitive זהירות ברגל של המטופל.

עיסוי רגליים

בזהירות רגל בעבודה, אתה יכול להמשיך הלאה.

1. פרטנר שוכב על הבטן, רגליו פשוקות מעט. מעסה כורעת בין רגלי לקוח, הכפות ומתחילים ללחוץ על הירכיים, נע כלפי מעלה. התנועות חייבות להיות חדות, אך לא רכות, ודי אנרגטיות. כאשר המטפל לחוץ חייב לשאת את משקל גופו על ידיו. תנועות אלה מבוצעות 5-7 פעמים.
2. לאחר מכן, לעשות תרגילי מתיחה. מעסה כורעת על ברך אחת, מרימת מפסיק הלקוח ומנסה להביא את העקבים של המטופל בעדינות את אחוריו. כאשר המתיחה לא יכול למנוע את הופעת כאב. יש צורך להזיז את הרגליים של הלקוח בצורה חלקה, בלי תנועות פתאומיות. כאשר העקב הקרוב ישבן קרוב ככל האפשר, יש צורך להחזיק את הרגליים בתנוחה זו למשך 10 שניות. תרגיל זה מבוצע 3-5 פעמים. זה עוזר להפוך את השרירים יותר גמישים.
3. השלב הבא - מתיחה ברגליים. מטפל בעיסוי הוא מאחורי הלקוח יושב על רגליהם. הוא מרים את הרגל של המטופל ואת מרים, כיפוף הברכיים, כדי ליצור זווית ישרה בין הירכיים והשוקיים. ואז בעדינות מעביר את כפות רגליו של הלקוח ימינה עד הירך השמאלית מתחילה לעלות. הדבר צריך להיעשות ועל שמאל. מעסה בתרגיל הזה צריך להרגיש התכווצות של השרירים של החולה, על מנת לכוון את הקצב שלהם. לבצע תנועות כאלה צריכות להיות בין 3 ל -5 פעמים בכל כיוון.

עיסוי גב

המשך עיסוי גוף תאילנדי, ללכת לאזור הבא.

1. מעסה כורעת או נשענת על רגל אחת. אצבעות מופרדות, גפיים עליונים רגועות. בא, הוא מניח את ידיו על העצה, בלי לגעת בעמוד השדרה. מפיק לסירוגין לחיצה, עם העברת משקל הגוף. לפיכך דקל נע כלפי מעלה עד אזור הכתפיים. המטופל במקרה זה הוא לשאוף דרך האף ולנשוף - דרך הפה. מטפל בעיסוי צריך להסתגל נשימה של הלקוח. תנועות אלה מבוצעות 5-7 פעמים.
2. השלב הבא של עיסוי תאילנדי בחזרה - תרגיל "קוברה". מעסה יושבת על הרגליים שלה, ירך הלקוח. הוא לוקח את היד של המטופל על ידי כף היד, יישר לאט, הרמת הגוף של השותף, כל עוד זה לא לוקח את המיקום האנכי. בצע את התרגיל הזה לא צריך בפתאומיות מסודרת בצורה חלקה. כדי להגביר את האפקט, אתה יכול לשבת נמוך באזור popliteal. חזור על התנועה 35 פעמים. בעת ביצוע תרגיל זה, מטפל בעיסוי צריך לשים לב לחלוקת משקל. אם משקל הגוף שלו עולה על המשקל של המטופל, אפשר למקם ברכי בישבן. זה יקל על ההחזקה של הפגישה. אם ללקוח יש בעיה בעמוד השדרה התחתונה, התרגיל הזה לא ניתן לעשות זאת.
3. השלב הבא של עיסוי בגב יכול להיות מחקר של האלסטיות של מערכת השרירים. הלקוח יושב על עקביו, הרגליים יחד, ברכיים בנפרד. תא המטען מתוח לפנים. הוא הישבן צריך לגעת בחלק התחתון של הרגל. אם זה לא עובד, אז אתה צריך להניח שמיכה או מגבת כדי לתקן את העמדה. עלויות מעסים בעדינות דוחפות את לקוח העצה, הזזת העור כלפי מטה, אבל לא נוגע עמוד השדרה. התרגיל מתבצע 5-7 פעמים. אם ללקוח יש כאב או שיש פגיעה בעמוד שדרה, עיסוי זה הוא לא שווה לעשות.
4. כדי לפתוח את מרכזי האנרגיה הנמוכים לבצע את הפעולות הבאות. המטופל שוכב על הבטן שלה. מעסה ולוחץ את ידיו לאגרופים והתחיל להקיש אותם העצה, בלי לגעת בעמוד השדרה. התרגיל מתבצע בקצב, בלי מטומטם, עם פרקים רגועים. המשך הקשה על 40-80 שניות. סוג של עיסוי זה הוצא עם עייפות ופציעות.
5. השלב השני של התרגיל - ההשפעה של הלב. משמש לשיפור שחרור נשימה ואנרגיה. הוא טפח על 30 שניות מכל צד של עמוד השדרה באזור של הלב. לא ניתן לביצוע עבור חולים הסובלים ממחלות לב וכלי דם.
6. השלב האחרון של התרגיל. יד אחת מונחת על הלב, והשני - על העצה. מעסה חייבת לאזן את זרימת האנרגיה במשך 1-2 דקות.
7. ואחריו מתיחה לעשות. המטופל שוכב על גבו, רגליו שלובות כפופות בברכיים. מטפל בעיסוי לוקח פרק ידה של הלקוח שעונים לאפו ומנסה לצייר את פרטנר, על הנשיפה. הלקוח הוא אנכי עבור 10 שניות, ואז המטפל בעדינות מוריד את החולה. תרגיל לחזור 5-6 פעמים.
8. התרגיל הבא עוזר וחגורת הכתפיים. המטופל יושב על עקביו. מעסה ברציפות ולשה מחלקת הלקוחות הכתף תוך 3-5 דקות.

עיסוי פנים

אל לנו לשכוח כי כל האזורים זקוקים לחשיפה. לכן, אנו רואים איך לעשות עיסוי תאילנדי של הפנים:

1. המטופל שוכב על גבו. זה צריך להיות רגוע לחלוטין. אם יש לו תחושה לא נעימה בגב תחתון, אז כדי להפיג את המתח להציב מתחת למגבת הברכיים מגולגלת. לקוחות הטורסו להסתיר טוב יותר, כי זה יכול להיות קר במהלך ההליך. מעסה מקבלת בחזרה על הרגליים ועושה האגודלים שלו מלטפים את המצח, מן המרכז אל המקדשים.
2. ואז מבצע תנועה מעגלית עם כיוון שעון במקדשים.
3. בהמשך מעסה האף והלחיים, גם מלטפת ממרכז אל הקצוות.
4. צ'ין להתמודד לעבר בסיס הגולגולת.
5. בעדינות במעגל עיסת תנוכי האוזניים וכל.
6. ואז מטפל בעיסוי עבור 1 דקה סוגר כפות של האוזניים של המטופל. במהלך ההליך כולו עליך לבצע את הנשימה של הלקוח ולנסות לכוון את זה על אותו הגל.
7. לעגל את עמדת הפנים של האגודלים על החלק המרכזי של המצח של הלקוח. במקרה זה דקל לגעת קו השער. במסגרת תפקידו זה, המטפל צריך לנסות למלא את הלקוח באמצעות משולשים מאולתרים עם אנרגיה חיובית.

עיסוי עם שקיות צמחי מרפא

טכניקה זו מאפשרת להשיג תוצאה טובה מאוד. ואכן, עיסוי גוף תאילנדי עם שקיות צמחים בנוסף לפעולה אפקטיבית, כמתואר לעיל, כולל את כוח הריפוי של צמחים.

תיקים משמשים ג'ינג'ר עמלות מילוי, בזיליקום, limongrassa, כורכום. הם ממוקמים מטלית טבעית מחומם על אמבט אדים.

לחמם את השקיות לבצע תנועות לחיצה על הנקודות הפעילות לאורך קווי האנרגיה. סוג של עיסוי זה עוזר עם מתח עצבים, עייפות כללית של הגוף, כאבים בשרירים.

הליך זה יכול להתבצע רק על ידי מומחים מוסמכים בסלונים.

Slim עיסוי תאילנדי

אנשים רבים יודעים כי הליך זה הוא יעיל למדי במאבק נגד משקל עודף. איך לעשות עיסוי תאילנדי לירידה במשקל?

ההליך כדאי להתאים את קווי מתאר משקל גוף, מתבצע כדלקמן:

1. מטפל בעיסוי עובד על מרכזי האנרגיה של הלקוח, שיפור השפעת השימוש של תמציות ושמנים.
2. ההליך לוקח כמה שעות. במהלך תקופה זו, המטפל מורח שמנים ותמציות של העור של המטופל.

לפני העיסוי רזה מומלץ ללכת לאמבטיה התאילנדית. זה מקל על פתיחת הנקבוביות. כתוצאה מכך, אפקט הרבה יותר טוב יהיה phytoremedy.

עיסוי תאילנדי Slim מתבצע רק על ידי אנשי מקצוע מורשים במספרות.