תזונה למחלת הפסוריאזיס

מצב יציב של המטופל עם פסוריאזיס תלוי באיזון-בסיס חומצה בגוף מוסט לכיוון תגובת אלקליין. כדי ליצור סביבה עם דומיננטיות של בסיסים, אתה חייב לסגת מן הדיאטה של רוב המוצרים לסנתז מולקולות חומצה. מקסימום להעשיר את מקורות התפריט אלקלי. לכן הכין דיאטה עבור פסוריאזיס.

1. כדי לצמצם את תוכן חומצי

עד מזונות יוצרי חומצה הם אלה המכילים הרבה חלבון. אלה הם סוגים שונים של בשר, גבינה, גבינה, עדשים, אפונה. מגביר באופן משמעותי את רמת החומציות בשימוש אלכוהול וקפה.

פסוריאזיס תזונה מגביל אחר קבוצה של מוצרים, אשר מגבירים את רמת החומציות בגוף. חומרים הכלולים בו מגיבים עם בסיסים, שינוי תכונותיהם נהרסות. סוכר עוצמה זו, ממתקים עם תכולה גבוהה של זה, כמו ממתקים. במקום "סיבת אוכלים" שנית לוקחת מאפים מקמח לבן, פסטה, מאחוריהם הוא שמני שומן וירקות בעלי חיים. אם הדיאטה תהיה דומיננטי מוצרים הנ"ל, תורמים להיווצרות בסביבה חומצית, להחמיר פסוריאזיס. בחירת תזונה מיועדת יחס משוער של 1 עד 4 לכיוון מוצרים אלקליין.

רכוש מיומנויות בהכנת דיאטות, מחקר מדוקדק של צירופים אפשריים בקרוב יאפשר לך בקלות לנווט השילוב המועיל של מוצרים ולחסל גורמים המפרים את האיזון.

• אי אפשר לאכול חומצה יחד כמה מקורות, למשל: עמילנים שונים. עמילן ודברי מתיקה. בשר עם תוספת שומן. מנה עיקרית שומן וקינוח מתוק.
• לא יכול לאכול סוכר וממתקים ארוחה אחת.
• אין לטגן כל בשר או דגים. דגים, למעשה, לא מגביל בכמות. הבחירה של בשר היא בשר כבש מוצדק, לא יותר מ 2 פעמים בשבוע.
• תזונה למחלת הפסוריאזיס דורשת לנטוש את החומץ הרגיל. אם תרצה, הרופא שלך יכול לבחור חומץ, פחות אורגניזם הרסני.
• אי הכללה של מוצרים המכילים חומרים משמרים, משפרי טעם, צבעי מאכל או תוספים כימיים אחרים.
• בזהירות ללמוד את המבנה של תרופות נצרכות, מה היעד שלהם.

2. כדי להגביר את רמת אלקליות

ספק אמין של אלקליות בגוף הם פירות רבים, יש צורך לקחת בחשבון כמה תכונות על פי בחירתם.

על מנת להגביר את רמת מיץ לימון נטילה הבינוני אלקליין, סחוט טרי מומסת כוס המים. מועדף על ידי יצירת סביבת אלקליין משפיעה אננס, אגס, אפרסק, מנגו, פפאיה, ענבים, תפוזים ואשכוליות. ההשפעה של הגדלת מיצי פירות אלה.

רצוי להעביר את הטיפול התומך עם מים מינרליים אלקליין.

עכשיו שאי אפשר.

• פסוריאזיס כוח מאורגן ללא חמוציות, דומדמניות, שזיפים שזיפים מיובשים, ללא אוכמניות.
• אפל, מלון ובננה לא לשלב עם משהו בארוחה אחת. פירות אלו מותר לאכול רק בנפרד מכל המוצרים.
• תפוזים, קלמנטינות, כל הפרות ההדרים האחרים ארוחות מבושלות איתם, במיוחד מיצים, לא בשילוב עם דגנים מלאים, לא ניתן לשלב עם כל מוצרי חלב.
• ירקות רבים עשירים ספקים אלקליות לתוך הגוף. אבל נשלל מן התזונה צריכה להיות כל המשפחה סולניים, החל תפוחי אדמה, כולל עגבניות וחצילים, פלפלים מכל הסוגים של גימור. מזער צריכה כרוב ניצנים, ריבס, סקווש וקטניות.

תזונה למחלת הפסוריאזיס מבוססת על שאר הירקות. הם יכולים להיות נצרכים גלם או להתבשל עם התוספת של מים. כולל מיצי ירקות של גזר, סלק, פטרוזיליה, תרד, בצל, סלרי.

הבסיס של התפריט היומי כולל סלק, אספרגוס, כרוב, לבן-בראשותו, גבעולי סלרי, מלפפון, גזר. הרשימה משלימה את החסה, קישואים, בטטה (aka בטטה). דלעת, תירס, פטריות, אפונה ועדשים יכולים להיות בכמויות קטנות. אגוז מועדף - שקדים. כשליש ההקצבה היומית נופל על דייסות דגנים. הדגנים כוללים זרעי פשתן, גרעיני חמניות ושומשום.