מהו אגו? פסיכולוגיה, אגו. משמעות המילה "אגו"

מהו אגו? אפילו פילוסופים בשאלה זו היא אחד הקשים ביותר. רבים מאמינים כי האגו מורכב זיכרונות, רצונות, והרגלים. במאמר זה, אנו עשויים לשבור את ההבנה של מושג זה, ולסכם את כל הידע על זה.

אנחנו לא ייחודיים? ..

תנו לנו קודם לברר מה פירוש "אגו". המשמעות נראית פשוט: מ לטיני, זה אומר "אני" ו, בתאוריה, מספר האנליסטים, הוא אחד המרכיבים של המבנה אישיות. במילים פשוטות, זה הוא סט של מחשבות, אמונות שלנו, הרגלי היומיום שלנו. אנחנו תמיד מתייחסים "אוספים" משלך מחשבה לקחת החלטה זו או אחרת, כדי להעריך כל דבר, לעשות בחירה, ובכך להפוך את החיים בכיוון מסוים. לעיתים קרובות, אנו מאשרים את עצמנו בנאמנות המקודש הזה שכל המחשבות - משלנו, בעוד שלמעשה רובם באו אלינו חברים, בני משפחה, עמיתים, מכרים, ואפילו זרים. לראש בעצם היה רעיון מקורי, אתה צריך לעסוק-התבוננות עצמית עמוקה במשך זמן רב מאוד. אבל בחיי היומיום קשה לעשות את זה, אז אנחנו פשוט מקבלים את מה שניתן לנו. מסכים, אנחנו צריכים לשמור על קשר עם היום פופולרי אופנה, דת, אידיאלים. לאלו שאוהבים להדוף את המשקל של הכולל, הם הביטו כמו מנודים או תמהוני. בדרך כלל, אנו מחזקים את עמדותיהם עם הצהרות כגון: "אבל אחרים חושבים ..." או "מה יהיו אנשים חושבים ...". למעשה, זה מחזיר אותנו למצב, שבו בפסיכולוגיה נקרא "תופעת העדר".

אינסטינקט ואת אגו עדר

פסיכולוגיה מרמזת רצון של אנשים עדר אינסטינקט לקחת סוגים מסוימים של התנהגות תחת השפעת היתר, בעקבות המגמה. הדבר בא לידי ביטוי באופן ברור על אילו מוצרים שאנו קונים, מה סרטים לצפייה, אילו בגדים ללבוש. זהו דוגמאות האופנה על אבזרים, בגדים, מכוניות, מוסיקה, פריטי עיצוב הבית, ואפילו אמונות טפלות ודת יכולות לומר שאנשים, למעשה, משוללי הבלעדיות מבחינת אגו. דוגמא בולטת של המודרניות היא בשימוש נרחב בכל מיני פרסומות. ואנשים לא חושבים הרבה על מה שהם רוצים: בחירה מזמן עשו בשבילנו, יכול רק לצאת ולקנות, להפוך דעה של מישהו אחר, מסכים עם הקהל ... סוציולוגים ופסיכולוגים לומדים את הסעיפים הרלוונטיים של מודיעין קבוצה, חוכמת המון קבלת החלטות מבוזרת.

שמור את דעתך

למעשה, יש אגו שנקרא עצמו הוא מאוד קשה. זה בסדר לתת אמון בבני אדם - אלו שאנו יודעים היטב. אבל, כפי שראינו, לא כל המחשבות שלנו הם שלנו. אבל זה לא אומר שהם לא יכולים לסמוך. אל תתעלמו מהם. כמו הסמוראים אומרים, "חבק האויב שלך. ואז הוא לא יכול להגיע חרבו. " העיקרון הפשוט הזה הוא לגמרי החלים למחשבות שלנו: "חיבוק" כל מחשבה שעולה בראש שלך. רעיונות באים והולכים. זכור את הכלל הראשון של כושר? לאחר אימון, לחכות שעה אחת לפני שאתם אוכלים, איך זה יהיה רצוי. אז הרעיון הוא להיות מעובד. חכה, לראות מה קורה ברגעים הראשונים, לפני אמירת המילה לנזוף קולגה או להפוך דעה חדה על כל דבר.

כיצד להתמודד עם המהירות של מחשבה

מהו האגו במונחים של "מהירות מחשבה"? במצב מלחיץ, לפעמים קשה מאוד לאסוף כראוי להגיב על המצב. כנראה כל אחד מאיתנו שם לב שהיא סדרה של מחשבות ללכת ראשנו בתקופות קריטיות. מישהו אומר משהו, אנחנו צריכים להגיב במהירות, מיזוג ביטויים בזרם, אבל יכולים להגיב ברוגע, בהתחשב בכל מילה. זהו ברגעים כאלה חשובים כי אתה הבעת מחשבות אלה שקרובות אליך, ולא הטיל על ידי מישהו. זכור את הביטוי המפורסם: הכל מה שאתה אומר יכול לשמש נגדך? לעתים קרובות אנו הופכים בני ערובה של רעיונות של אחרים, האגו של אנשים אחרים, ואת שלנו רק הופך את האגו שווא.

לעזור

אז, מה אתם עושים כדי מישהו רעיון אחר של מהר אינה מושרשת דעתך, ולא משפיעים על היווצרות של נקודות מבט על זה או העובדה? אחרי הכל, בפעם הבאה אתה מסתכל אדם שאיתו הייתה קונפליקט או שיחה הלא נעימה שיש לך בראש מלכתחילה יצא היא ראשון, המטורף, המחשבה של ביטויים אלה בצעו את זה. במצב כזה, כדי לא לשבור שום דבר, הוא רק כדי לעצור לרגע, לנשום עמוק שלוש פעמים ... לחפש אפשרויות אחרות עבור תגובה. תוכל להבחין כי זה לא כל כך קשה כמו שזה נראה, ואת הדיאלוג יהיה מובנה, רגוע ויעיל. Calm וריכוז - זה משהו שיכול להבדיל ממך את הקהל ולהעלות את האגו שלך חריץ. אז, מהו האגו במונחים של המחשבות שלנו? מושגים בלתי נפרד זה, אבל בין כל שפע המחשבות כי ביקר ראש שלנו בכל שנייה צריך להיות לבודד את הראשית, דומות ברוחן לך.

מסקנה

ברור, רובנו רוצים יש רעיונות ודעות מקוריים, ובכך ליצור, מציאות שלהם. במקרה זה, מומלץ לעקוב אחרי מספר טיפים:

1. כל יום חוזר לעצמי את המנטרה של מילה אחת, לפחות שלושים דקות. בחר מילה כי הוא צבע חיובי, ואתה יכול לזכור בקלות. זה יעזור להרגיע את המונולוג הפנימי.
2. מדיטציה היא גורם מפתח בגיבוש של האגו. פסיכולוגיה מברכת ככה: כי כל אחד צריך לבלות כל יום במשך זמן מה בשתיקה. שתיקה מרעננת את הנשמה ואת מטהרת את הנפש.
3. "נתק" השפעה חיצונית. תחשוב טוב לפני שאתה מדליק את הטלוויזיה או הרדיו, גם אם ברקע, להיות מוכנים לעובדה כי בעדכון כדי מחשבות של אחרים, אתה יכול לקחת קצת זמן בשבילה.

אם אתם עוקבים שלושה כללים אלה כל יום, תבחין אחרי כמה זמן כי הראש מייצר רעיונות חדשים ומקוריים. הם מתרחשים בטעות המוח שלך. כן, ייתכן שחלקם גם נראה מוזר, בזבזני ואפילו קצת משוגע, אבל לעתים קרובות הם - זה בדיוק מה שאתה צריך. ואז התשובה לשאלה "מהו האגו" תהיה ברורה לך: האגו - זה התפיסה האישית שלי של העולם, הוא I.