כפי בריאות השותף משפיעה על הבריאות שלך?

כאשר אתה מבלה הרבה זמן עם אדם כלשהו, הוא מתחיל להשפיע ברצינות על החיים שלך. היחסים עם בן הזוג להגדיר שגרת היומיום שלך, ההרגלים, התחביבים, לטעם שלך בסדרה, החברויות ועוד. בנוסף, שותף ומשפיע בריאותך. תקשורת יכולה להגדיר את הדיאטה, השינה שלך, רמת הלחץ שלך ואת המצב נפשי, אלכוהול ובריאות מינית. שינויים מסוימים מופיעים מיד, בעוד שאחרים להופיע רק עם חלוף הזמן. אתה צריך לדעת איך זה יכול להתבטא ולהשפיע היחסים שלך לחיים שלך.

חולמים

שינה - זהו חלק חשוב מאוד של החיים שלך, עדיין רבים שלא שקף. גם אם אתה רגיל לישון פעם עמוקה במיטה שלך שהאדם האחר מופיע, אתה עשוי להבחין שאיכות השינה פוחתת. ישנם ארבעה שלבים של שינה. עליך לעבור דרך כל כרונולוגית. מי שסובל מבעיות שינה, כך שאי אפשר. אתה צריך לישון עמוק מתוך ארבעה עד שש שעות כדי להתאושש באופן מלא. אם אתה עקבי מתעורר, אתה לא תוכל להירגע כראוי. אתה יכול להעיר את התנועה שותף, השעון המעורר שלו. אם זה מפריע לך תמיד, חוסר השינה לוקח את האגרה על הבריאות שלך.

אלכוהול ותלות

אלכוהול ויחסי תלות אחרת של השותף עשוי להשפיע עליך. זה יכול להתבטא דרך תופעות הלוואי של התמכרות או דרך העובדה שאתה גם להיקשר לאותו הרגלים. זה יכול להיות קפה, סמים או תרופות. אם השותף שלך שותה, אתה תרגיש את הלחץ ואת יכול להתחיל לשתות מדי.

עישון

אם אחד מכם המעשן, והשני בהחלט הרגיש את ההשפעה של ההרגל הזה. אם אתה מעשן שניים, אבל אחד רוצה להפסיק לעשן יהיה שני כדי להפריע לו להיפטר מרגל רעה. שאיפת עשן פוגע, אפילו אם אתה לא מעשן. זו יכולה להיות השפעה רצינית על בריאות.

דיאטה

האנשים שאיתם אתה מבלה הרבה זמן - עמיתים, בני משפחה, חברים, בני זוג, או יקירכם, - השפעה על הדיאטה שלך. אם כל הקולגות שלך לארוחת צהריים אוכלים סלט, גם אתה תעשה זאת. אם בן זוגך אינו לאכול מזונות עם גלוטן, ארוחת הערב המשותפת שלך תהיה ללא גלוטן. אם בן זוגך אינו תומך אורח החיים הבריאים שלך ואת הבית יש מוצרים מזיקים, אתה תהיה יותר סביר לזלול ו להתפרק. האם זה השותף שלך הוא אשם? כמובן שלא. אף על פי כן זוהי עובדה: הרגלי האכילה שלו ישפיעו שלך.

זיהום

לא משנה מה הוא - הצטננות, שפעת, rotavirus, דלקת ריאות, הרפס, - כל מחלות זיהומיות כי השותף שלך הוא חולה, זה יכול להשפיע עליך. כשמדובר במחלות, מחלות המועברות במגע מיני, רבים מאמינים כי זהו סימן של בגידה. זה לא תמיד המקרה. זיהומים מסוימים נמצאים בגוף באופן מובלע. לדוגמא, הרפס אתה עלול להיתקל, אפילו אם הם היו במערכת יחסים מונוגמית במשך עשרים שנה.

בריאות נפשית

בריאות נפשית של השותף שלך בהחלט יכולה להשפיע עליך. זה קורה בכמה תחומים, ולא משנה עד כמה רצינית היא המחלה. ההשפעה הגדולה ביותר יש בעיות פסיכולוגיות כי הם התעלמו. שותף בריאות פסיכולוגי משפיע השינה שלך, את הדרך שבה אתה תשמור על עצמך, לתזונה וכדי בתחומים אחרים של החיים שלך. זכור כי אתה לא יכול להתמודד עם הטיפול בבעיות פסיכולוגיות של בן הזוג שלהם, כך לדחוף אותו כי לבקש עזרה של מומחה. עדיף שאתה יכול לעשות.

פעילות גופנית

בין אם אתה מתאמן עם בן זוג או לא, בכל מקרה הוא יפעל בהתאם ללוח הזמנים שלך. לדוגמה, אם אתה רוצה לממש בבוקר, ואת השותף לא יכול לקום מוקדם לא אוהב, כשאתה ער, תצטרך להסתגל. מלבד העלייה שלו למכון הכושר אתה תשפיע הזמנים בשנתו.

טיפול ותמיכה

במהלך הקשר עשוי להיות נחוץ כדי להראות תמיכה וטיפול עקב פציעה, מחלה או בעיות אחרות. זה מאוד קשה מבחינה רגשית, אבל מתיש פיזי. אתה תצטרך לגייס אדם לעזור לו ללכת לשירותים, לאכול או שמלה, ולצאת קצת אוויר צח. יתרת האחריות בבית וגם בעבודה שגורמת ללחץ. לא משנה בו הוא לוקה הוא בחירתך, אתה תהיה עייף, הן פיזית והן נפשית.

הריון

הריון הופך כל דבר. למרות ההריון המשפיעה שינויים בגוף אחד להתרחש השותף. גברים רבים במשקל, כי השותף מתחיל לאכול יותר, מה שאומר שגם הם. בנוסף, הם מתמודדים עם לחץ והרגשות. יש דברים שאישה בהריון לא יכולה לעשות, כך שהוא הופך את האחריות של השותף. בקיצור, הכל משתנה.

מתח

מתח שלילי על בריאותכם. אם אתה מתמודד עם בעיות בריאות של השותף, הלחץ שלה או בעיות אחרות, אתה מתוח למעלה. כשאתה לחוץ, הגוף שלך מייצר קורטיזול, זה מעלה את רמות הסוכר בדם. בטווח הארוך זה מזיק. גם אם אתם אוכלים מזון בריא יחסית, מתח יכול לגרום לחוסר איזון הורמונאלי.

גיל המעבר

גיל המעבר, כמו הריון, משפיע ישירות רק עבור אדם אחד, אבל יכול להשפיע בעקיפין על אחרים. שני שלישים מהנשים להפגין סימפטומים לא נעימים משפיעים על חייהם של שני בני הזוג. לדוגמה, אתה עשוי להיות כל הזמן קר, אז חם, אתה עלול להתרחש שינויים במצב הרוח או הזעה מוגברת מאוד, יתר על כן, הפרעות בשינה במהלך גיל המעבר.

מין

בסיכומו של בן זוג לחיים, הפועל על סקס, זה משפיע עליך. לדוגמה, במהלך גיל המעבר או לאחר הלידה, מלווה יובש בנרתיק. הדבר עלול לגרום לאי נוחות במהלך קיום כתוצאה של מספר אנשי הקשר יורדת בחדות. המחזור החודשי יכול להשפיע גם על חיי המין של זוגות להשפיע ותרופות המדכאות את הליבידו - גלולות למניעת הריון או תרופות נוגדות דיכאון.

בעיות עם מערכת המין והשתן

אם לאדם יש בעיות עם בריחת שתן, זה ישפיע על החיים של בת זוגו. כשהצחוק, קפיצה, ריקוד, סקס, או סוגים אחרים של בריחת הגורם פעילות גופנית, האדם מתחיל להימנע מפעילויות כאלה כתוצאה שותף גם הוא נטול פעילויות כאלה.

בעיות אורתופדיות

בעיות אורטופדיות ברצינות להשפיע על החיים של בני הזוג. אנשים עם כאבים בגב לא יכול לנסוע, והם אפילו לא נוח להיות במכונית. אם כל תנועה גורמת לכאב באזור הירכיים, הרגליים, או אחורה, אתה סביר פעיל לבלות זמן עם בן זוגך.

הבריאות שבחרה יכולה ברצינות להשפיע על החיים שלך

יתכן כי אתה אפילו לא חשבת עדיין על בריאותם של השותף שלך יכול לעשות הרבה כדי להשפיע על החיים שלך. בנוסף ללוח זמני דיאטה, השינה ופעילות גופנית שלך, זה יכול להשפיע על מצב הרוח, את יכולה להיות ההשפעה הוא קצרה וארוכה מאוד. מצב בריאות של אחד שבחר יכול לשנות בריאותך. לדון בנושאים אלה יחסים מאוד חשוב, למרות שזה יכול להיות מאוד קשה. עם זאת, אם אתה מוכן להתמודד עם בעיות כאלה, היחסים שלך יתחזקו, ואת מצב בריאותך אינו סובל.