כיצד לטפל בכאבי גב תחתון?

עמוד השדרה האנושי מחולק כמקובל לתוך 4 חלקים: צוואר הרחם, החזה, המותניים, ואת sacrococcygeal. בהתאם לחלוקה זו וההבחנה מתרחש תהליכים הרסניים שדרה - דלקת מפרקים ניוונית. מחלה זו גורמת לשינוי במבנה כמו הדיסק הבין חולייתי (מבצע מנחת פונקציה) ואת החוליות עצמן. כתוצאה מכך, הדיסק הבין חולייתי הוא שטוח, והתאמצות הקפסולה במקומות מרובים, נוצרות על פני השטח של osteophytes חוליות - גידולים העצם. כל זה מוביל דחיסה של כלי דם מובילים עצבי, לאורך עמוד השדרה, ואת המראה של כאב ונוקש.

כאב גב תחתון, כיצד לטפל? כמו עם כל מחלה, כאב גב תחתון דורש גישה מקיפה לטיפול, אך יש כמה דרכים ליישומה.

1. טיפול שמרני, הכולל:

- טיפול סימפטומטי תרופות רפואיות

- תרפיה מנואלית

- עיסוי

- רפלקסולוגיה

- התעמלות מתקנת

- מתיחת שדרה

-fizioterapiyu

בסעיף זה, אתה יכול לכלול גם תרופות מסורתיות, אך התועלת הקלינית שלהם במחלה זו אינה מוכחת, ולכן, בפועל רפואי, הם לא קיבלו ההפצה שלהם.

2. osteochondrosis הליכים כירורגיים להתייחס לנזק של הדיסקים ודחיסה ופוחת של כלי דם ועצבים. נכון להיום, את ההיתכנות ואת ההצדקה לניתוח ב osteochondrosis החליט על ידי הרופא המטפל תלויה בגורמים רבים: מידת הדחיסה, נפח נזק, תהליך לוקליזציה ואת האפקטיביות של טיפול שמרני.

כיצד לטפל בכאבי גב תחתונים - בעיה זו היא דאגה לא רק רוב האנשים עם הפרעה זו, אך רופאים רבים, כי הם צריכים לבחור את הטקטיקה הנכונה עם חולי osteochondrosis שדרה.

גנרל גישה בטיפול אלה מטופלים זהים, אך כמה פרטים תלויים במיקום של נגע.

כיצד לרפא osteochondrosis של מחלקה צוואר הרחם של עמוד השדרה?

כמובן, אתה צריך להתחיל, ומעל לכל, שיטות לא ניתוחיות, ובאופן ספציפי עם פיזיותרפיה. כל עמוד השדרה סט יחיד של תרגילים שנועדו לחזק את גופו השרירי, וכתוצאה מכך, להקטין את הכאב ואת המתח על עמוד השדרה.

בהתייחסו לסוגיית "כאב גב תחתון, איך לטפל" צריך להתחיל קודם כל עם פעילות גופנית - היא לא הדרך היחידה לטפל במחלה, אלא גם שיטה של מניעה.

תרגיל 1: לשים את ידו במאונך מול המצח ואת שרירי הצוואר מתאמצים, לחיצת מצחו על ידו. משך פעילות גופנית - 7 שניות (3 עד 5 פעמים). ואז פשוט להמשיך לחיצה העורף בכף אותו הריבוי. יכול להיות באותו התרגיל כוללים לחיצת הרקה השמאלית מצד שמאל ברקה ימנית - על יד ימין, משך 7 שניות 3 פעמים.

תרגיל 2: ראש הסולד מעט לאחור, לאט, להתגבר על ההתנגדות של השרירים, נשען אל הפוסה הצוואר. בצעו פעילות גופנית צריכה להיות לפחות 5 פעמים.

תרגיל 3: מבצע הראש פונה ימינה שמאלה ככל האפשר עבור 5 פעמים, ואת הכתפיים ישר הצוואר.

בנוסף פיזיותרפיה, אתה יכול להשתמש עיסוי צוואר וכתפיים. כדי לעשות זאת, עדיף להתייעץ עם מומחה. פיזיותרפיה באזור זה יעזור להפחית את הדלקת מעט להרפות את השרירים הנמצאים היפרטוניה. חשיבות רבה בטיפול מחלת דיסק ניוונית של עמוד השדרה הצווארי הוא מינוי של תרופות: hondroprotektory (לחזק את הדיסק הבין חולייתי), משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות לעזור להתמודד עם תסמיני הכאב.

כאב גב תחתון, כיצד לטפל - שאלה זו מטרידה כל הרופאים והמטופלים. אחרי הכל, צורה מתקדמת של מחלת דיסק ניוונית בעמוד השדרה החזי יכול לגרום הרבה מחלות קשות, ולהביא את הנוחות ואת הנוחות החולה.

כיצד לטפל osteochondrosis של החזה?

להתחיל טיפול, כמו גם במקרים אחרים, יש צורך לממש טיפול ועיסוי.

תרגיל 1: תרגיל לבצע יושב על כיסא, אנחנו מתחילים את הידיים מאחורי הראש שלו, תוך שאיפה מכופף לאחור מקסימאלי (3-5), וכן על מגע הנשיפה הכיסא להבים.

תרגיל 2: שוכב על בטנו, מושך את ידיו לפניו ולנסות כמה שיותר נכנעה השדרה החזי, להרים את הראש, הידיים והרגליים למעלה, תוך נשימות בקצב נורמלי. בצעו כל תרגיל 5-8 פעמים.

תרגיל 3: להיות על ארבע, בדלדול מקסימלית בחזרה (כמו חתול) ועיכובים בתנוחה זו למשך 3 שניות, אתה צריך לשמור על ישר את הראש. תרגיל לחזור 5-8 פעמים.

סט של תרגילים זה מהווה את המסגרת של שרירי החזה וריאות מפתחת (אשר משפרת את זרימת דם לכל האיברים והרקמות, והמטופל מרגיש טוב יותר). Osteochondrosis כפי שטופל על ידי השיטות הרפואיות, שתואר לעיל, אך יש לציין, שמרבית מטופלי כאב להתבלבל עם osteochondrosis עם פתולוגיה של האיברים הפנימיים, ולכן, יש צורך להשלים סקר של חולים אלה.

לסיכום, יש לציין כי כאבי גב התחתונים - מחלה שאינו סובל עצמי, כך במקרה של ההופעה הראשונה של פרה של בריאות, יש צורך להתייעץ עם מומחה. לאחר ריפוי המחלה בשלביה המוקדמים זה הרבה יותר קל ויעיל יותר מאשר מאוחר יותר.