כיצד לחשב את המשקל בצורה נכונה הריון

לעתים קרובות במהלך ההריון נשים נתפסות כתקופה של מתירנות מבחינת גסטרונומית. אבל זה לא המקרה, כי יותר מדי כמו מחסור המשקל במצב זה עבור אישה הוא לא אינדיקטור טוב. במאמר זה נדבר על איך לחשב את המשקל של ההריון כמו שצריך כדי לשמור על עצמך במצב זה הזמן המושלם עבור כל אישה.

אודות ביקורי רופא

כל המין היפה צריכים לדעת כי במהלך ההריון הוא בהחלט לבקר גינקולוג בסדירות מעוררת קנאה. בהתחלה זה יהיה נדיר: בערך פעם בשלושה שבועות, בחודשים האחרונים של לעתים קרובות - כל שבעה עד עשרה ימים. ובכל פעם אישה נדרשת להישקל. אחרי הכל, אינדיקטורים אלה הם הרבה סיפורים לספר. מחסור כמו משקל רב מדי הוא בעיה במצב המסוים הזה.

שליש ראשון

אז איך אתה לחשב את משקל ההריון. הוא אמר כי בחודשים הראשונים אישה עלולה אפילו לאבד כמה קילוגרמים. כל אשמת מרעלת, אשר מלווה לעתים קרובות על ידי אמא בעתיד ולמנוע ממנה לאכול כרגיל. עם זאת, זה לא נורא, כל עוד הפרי עצמו שוקל מעט מאוד, והוא לא במיוחד להשפיע על המשקל הכולל של הנשים. הגידול המרבי במשקל, אשר בשלב זה לא מדאיג - 1-2 ק"ג.

הטרימסטר השני והשלישי

כיצד לחשב את המשקל של ההריון במהלך הטרימסטר השני והשלישי? ראוי לציין כי באופן משמעותי להוסיף אישה תהיה בערך בשבוע ה -28 של ההריון, כאשר התינוק מתחיל לגדול באופן פעיל. בשלב זה, אמא בהריון יתאושש כ 250-300 גרם כל שבוע. אם העלייה במשקל היא מהירה יותר, עדיף לבקש עזרה מרופא כי זה עלול הדבר להוות איתות מדאיג.

נורמות

אז, איך לחשב את כראוי משקל נורמלי במהלך ההריון? אם אתה מסתכל על המספרים הכוללים האישה עבור כל 9 חודשים צריך להוסיף כ 9-13 ק"ג. לדברי הרופאים, כל יום, החל בסביבות השבוע ה -30 של ההריון, אישה משמינה ב 50 גרם, המהווה 300-400 גרם בשבוע וקצת יותר מ 2 ק"ג לחודש. גינקולוג כפי שיש נשי מידת משקל מסוימות, לפיו הם להסיק מסקנות. לדברי נשים במשקל שבועי זה לא יעלה על 22 גרם לכל 10 ס"מ גובה. עם זאת, גם כאן יש כמה ניואנסים.

במקרים מיוחדים

כיצד לחשב את המשקל של ההריון, אם האישה הייתה הגירעון שלו? אז, במשך כל 9 חודשים במקרה הזה יש לגברת את הזכות לצבור משקל קצת יותר, זה לא יהיה מפחיד. כתוצאה מכך, צריך אותו להגיע לרמות נורמליות על פי הסולם של גינקולוגים. אבל הבעיה היא לא כל כך נוראה כמו עודף משקל במהלך המצב המיוחד של נשים. ובאשר הספירה חשובה גם לקבוע מדוע משקל בהריון יותר מהמקובל. זה יכול להשפיע על מספר גורמים. אז, עלייה מהירה במשקל זה תינוק וכמות רקמת שומן (עם גירעון ראשוני של משקל). עם זאת, מדובר בתופעה נורמלית אשר אינו משפיע על ביצועי מדי. מדאיגה במיוחד עלול לגרום כמות מי השפיר (hydramnion - יותר מ 1.5 ליטר), כמו גם שימור של נוזל גוף של בהריון. הוא כרוך בצקת, רעלת מאוחר, רעלת הריון.

אודות תזונה

כל אישה צריכה להיות מסוגלת לחשב את העלייה במשקל במהלך הריון. אם היולדת צברה תמיכה נוספת, זה לא אמור לשבת על דיאטות שונות, כי זה יכול להשפיע גם על התינוק. במקרה כזה, זה הכרחי על מנת לקבוע מדוע זה קורה. אם מבחינה רפואית בסדר, אמא עדיף לנטוש את השימוש התכוף מדי של מוצרי קמח, שעיקרם ולתת משקל עודף. שימו לב לאוכל בריא הכי טוב: ירקות טריים ופירות (תמיד במתינות), ומוצרים מבושל, אשר הם מאוד שימושי עבור הגוף של האישה ההרה ואת התינוק.

כפי מופץ לפי משקל

רבים, אולי, יהיה מעניין לראות כיצד אלה מוקצים 10-12 ק"ג, אשר יכול לחייג אמא עבור כל תקופת ההריון. אחרי הכל, הילד עצמו לא שוקל כל כך הרבה. אז, לקחת צוציק על 3300-3700 גרם. בתוך הרחם עצמו ייקח כ 1 ק"ג משקל, באותו יאסף ואת מי שפיר. השליה שוקל כ 400 גרם, בלוטות החלב צוברים כחצי קילו. עד קילו להגדיל את היקף מחזורי הדם אל הגוף, כשני קילוגרמים לקחת את רקמת השומן, וכ 2.5 ק"ג - מסת רקמת. זה הכל.

הניואנסים של אמא

על מנת לחשב את במשקל בצורה נכונה במהלך ההריון, יש גם צורך לקחת בחשבון כמה ניואנסים פשוט. לדוגמא, אישה המבוגרת, יולד, ככל שהיא יכולה להעלות במשקל. כמו כן, הגברת צריכה לדעת שאם היא איבדה משקל בכל רעלת, הוא יחייג את זה קצת מאוחר. כמו כן על העלייה במשקל יכול להשפיע גם על חוקת הגוף של אישה. אם אישה נוטה השלמה, היא עשויה להרים קצת יותר משקל. וגם, כמובן, להשפיע על התיאבון אמהות במשקל. לעתים קרובות, הגברת בפרק זמן כה מיוחד מנסה לדמיין דבר לא מסרב, בצטטו את העובדה כי הדרישות של התינוק. עם זאת, כדי לעשות זאת לא שווה את זה, כי עלייה במשקל להשפיע אמהות ואת התינוק, ומאוחר יותר במהלך לידה.

הו בייבי

אפשר גם לחשב את המשקל של התינוק במהלך ההריון. לפיכך, קיימת נוסחה אשר מייצג את המספר הממוצע של שלושת החישובים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת שתי מכשלות: היקף בטן (א), כמו גם את גובה הפונדוס הרחם (B). החישוב ראשון: x B, והשני: x25 (A + B). h155 (B-11 או 12): שלישי. 11 - אם היקף פרק כף היד מעל 16 ס"מ, 12 - אם פחות. שלושה מבין התוצאות המתקבלות יש להרכיב ולחלק שלוש, T. E. מצא את הממוצע. משקל העובר עשוי להשתנות עד 200 גרם לכל כיוון.