טיפים רופאי שיניים כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים

כולנו משחר ילדותו, הוריו לימדו לצחצח שיניים. אף אחד לא מתווכח עם העובדה שזהו ההליך החשוב ביותר שתומך חלל הפה כדי. ואיך להוציא אותו? מישהו חושב שזה הכרחי כדי לנקות את השיניים לאחר כל ארוחה קלה. יש אנשים שאומרים כי כדאי לעשות בבוקר או בערב. מתוך הכתבה אנו לברר כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים. כדאי להכיר כיצד לבצע את ההליך בצורה נכונה. זה מה שיש לנו היום ונדבר.

למה אנחנו מצחצחים שיניים?

כדי שאנשים בהחלט להתבונן כללי היגיינה, יש צורך להבין מדוע הוא עושה זאת. אחרי הכל, לא כל חולה חושב על כמה חיידקים פתוגניים שוכנים על שיניו, לשון וריריות.

כולם יודעים כי חוסר היגיינה יכול להוביל לריקבון השן. אנו רואים זאת מן לשמוע משחת שיניים פרסום מרופאים והורים בילדות. אבל זה לא הכל, את ההשלכות של פלאק על השיניים.

שיירי מזון, יכול להיות קרקע פורה טובה חיידקים. הם משגשגים, להכפיל, גרימת דלקת של הרקמות. וזה רק האנשים אינם מכירים כיצד לצחצח שיניים כמו שצריך, כמה פעמים ביום כדי לעשות את זה, הם פריודונט מטופלים פוטנציאליים. אחרי הכל, אם הזמן אינו מסיר את הפלאק, זה mineralized לאורך זמן. במילים פשוטות, זה הופך טרטר. הוא כבר ללא סיוע של רופא אינו ברור. ההיווצרות של אבנים מובילות דלקת החניכיים, ההשמטה שלהם, לבין ההתפתחות של מחלות שונות לא נעימות. אחרי כל זה, החיידקים לקבל גישת החניכיים, הרקמות הרדיקליות חניכיימיים. התפתחות כזו עלולה להוביל להתרופפות ואובדן שיניים.

רופאי שיניים טיפים כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים?

מה לגבי זה, היינו אומרים המומחים? כל רופאי השיניים טוענים כי ההליך לטיפול אוראלי מספיק כדי לבלות 2 פעמים ביום (בוקר וערב). עם זאת, הרופאים אומרים כי נהלי היגיינה חייב להתבצע לאחר השלמת הארוחה. למה? אחרי הכל, אחרי פי בוקר משטח שן יש לנקות מחיידקים פתוגניים. לאחר הארוחה, חיידקים מזיקים להתחיל בתהליך הרבייה. שאריות מזון שהם מגישים אוכל משובח. רצוי לנקות אחרי ארוחה. זה יאפשר למנוע היווצרות של אבנית עששת.

כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים? פעמים. פעם שנייה כדי לבצע את ההליך בבית המרווח בין ארוחת ערב לפני השינה. בלילה, רופאים ממליצים לשים לב היגיינה. ניקוי צריך להתבצע לא רק באמצעות מברשת שיניים ומשחת שיניים. כדי להסיר שאריות מזון בין השיניים בחוט לנכון.

הליך אלגוריתם

כדי לקבל אפקט מושלם, לא מספיק לדעת רק כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים. איך עושים את זה? התשובה לשאלה זו צריכה להכיר את כולם.

עבור ההליך כיעיל ביותר, רצוי לערוך במראה. אפשר לדמיין לסתותיהם ב-נוף 3D. זה יעזור להפוך את התנועות מודעות יותר. כדי לנקות את הפה של לוחית להשפיע על כל המקומות הנידחים, כמה תנועות מכאניות לא תהיינה מספיק. האדם צריך לראות או לדמיין באיזה כיוון יש להפנות את ראש המברשת, על מנת להסיר את הזיהום.

במהלך ההליך, להימנע מתנועות פתע לחץ מוגזם. בבוקר לאחר ניקוי הרופא ממליץ על חניכיימיים עיסוי. בערב, לפני רצוי להשתמש חוט מיוחד.

כמה זמן נמשך ההליך לקחת?

חולים לעתים קרובות לשאול שאלה: "כמה זמן יש צורך לצחצח שיניים?". זה פשוט. ההליך יכול לקחת לך 2 - 3 דקות. ראוי לציין כי זו הפעם המינימום מומלצת לקחת את הניקוי המכאני של השיניים.

אם אתה מבלה בוקר לעסות את החניכיים, אז זה ייקח עוד כמה דקות. עבודה עם חוט דנטלי דורש דיוק. אתה לא יכול למהר, כי אתה יכול לפגוע ברקמת חניכיימיים הרכה.

באופן כללי, כל ההליכים היגייני לכל אדם למדי להקצות 5 דקות. לא יותר מדי אנשים מקבלים זמן ניקוי הזנחה ולשים בריאות הפה בסיכון.

מדוע לעתים קרובות מזיק לצחצח שיניים?

חולים רבים מאמינים כי ההליכים היגייני, רצוי לבצע תמיד אחרי ארוחה. לכן, הם אומרים כי התשובה לשאלה, כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים יהיה תלוי בכמות של חטיפים. רופאי שיניים להפריך את התיאוריה הזו. פעולה מכאנית תכופה על האמייל וחניכיימיים, מגע עם הרסק יוביל לתוצאות הרות אסון.

אם אתה מנקה את הפה של לוחית קשה מדי, אתה יכול לגרום ליובש או גירוי של הרקמות הריריות. חריג יכולה רק להיות מתואר כמו במקרים בהם אנשים לאכול מתוק או מאוד חומצי מזונות. לאחר מכן תוכל שוב לצחצח שיניים עם משחת שיניים. שאר הזמן יהיה מספיק להשתמש במי פה, חוט או מברשת שיניים בלי משחה. מומחים ממליצים גם על שימוש צלחות לעיסה. אבל אל תיסחפו על ידם.

כיצד לבחור מברשת שיניים ומשחת שיניים?

נכון טיהור נהלים לשחק תפקיד ענק כראוי הרי מברשת ולהדביק. בגרמניה, למשל, המטופל מקבל תכונות אלה המלצת רופא שיניים בלבד.

יצוין כי המברשת נבחרה, תוך התחשבות הנוקשת של הזיפים. משחה אינה רצויה לרכוש אחד. אפקטיבי לסירוגין מינים שוחקים מרפאים. אז יש צורך יש צינור אחד הלבנת להדביק ולהעתיק הכנה המכילים פלואור, תמציות צמחים.

רופאי שיניים לשים לב בחולים שאי אפשר להשיג צינור אחד משחת שיניים על כל שבעה. אל תשכחו שהבעיה של כל עשויה להיות שונה. על בסיס זה, עבור כל אחד מבני המשפחה יש לבחור להדביק מברשת.

במאמר זה, מצאנו את התשובה לשאלה: "כמה פעמים ביום אתה צריך לצחצח שיניים," עכשיו אתה תהיה מסוגל לבצע הליך זה בצורה נכונה, תוך לקיחה בחשבון את כל הניואנסים.

לסיכום אני רוצה לציין שאנחנו לא יכולים להזניח הברשה סדירה. זה עלול לעלות לך יותר מדי. הזנחת בריאותם בהחלט תוביל אדם בכיסא של רופא השיניים. במקרה זה, החולה יצטרך להתמודד עם הרגעים הפחות נעימים בחיי. תשמרו על עצמך ועל הסובבים raduyte החיוך היפה שלו.