אתה לא יודע איך לבלות את היום המושלם? שימו לב לדברים הקטנים האלה

מסכים, כל אחד מאיתנו אוהב עד היום היה מושלם. אם הכל מתוכנן מילא כל חידה קטנה מקופלת בתוך התמונה הכללית ויש לנו מה לדאוג.

חיים עובדים בשבילך

באמת! אני מתכוון ספרותי! אולי עכשיו תבואו נפשי חשבתי כי, למרבה הצער, לבלות יום מושלם מתברר שלא כל כך קרוב.

כיצד להפוך את עבודת חיים בשבילך?

אבל למעשה אתה תצליח, אם אתם שמים לב לכל פרט. להלן טיפים פשוטים על איך לעשות כל יום מושלם.

50 טיפים מהאנשים המאושרים

1. אל תקום מהמיטה מיד, לאפשר לעצמך להתפלש קצת אחרי שהתעוררתי.
2. לאן שלא הלך, להביא את הספר שלך, כי אתה אף פעם לא יודע לאן זה עלול לארוב משעמם לחכות.
3. ליצור פלייליסטים של קלטות אודיו האהובות שלך עבור כל יום.
4. תעצום את העיניים ולקחת נשימה עמוקה.
5. חייך אל אדם זר ולראות אותו מחייך בתגובה.
6. קח מקלחת מרעננת מהירה בבוקר.
7. הצג מישהו הרגשות שלך.
8. לפני שאתה הולך לישון, מודה לחיים על מה זה, ומה לא.
9. הישאר לבד עם עצמו: תיקו, לכתוב, לעשות קולאז ', לעשות את העבודה בדמיון שלך.
10. השאר על דבר השידה שיגרום לכם לחייך בבוקר.
11. צאו לטיול באוויר הצח.
12. לעסוק ביוגה.
13. ערכו רשימה לדבוק בה לאורך כל היום, סימון יישום ס"ק.
14. לאכול אוכל בריא וטעים.
15. דגש כיתות שעה, כך שאתה רואה לנכון.
16. כתוב 3 אירועים טובים שקרו במהלך היום, ומה שאתה צריך לעשות כדי לחזור עליהם.
17. שים פרחים טריים בחדר, שם הוא בילה רוב הזמן.
18. מקלחת ארוכה והתחממות לפני השינה.
19. צאו מהבית ולחקור בחצר שלך.
20. לך לישון עירומה לחלוטין להרגיש סקסי.
21. הגדר את האישיות שלך, לעשות דברים שאתה אוהב.
22. האם משהו מטורף: לשים מוזיקה ולרקוד כאילו מחר לא יבואו.
23. שכבי במשך חצי שעה אחרי ארוחת צהריים או סתם לנוח קצת.
24. לצחוק עם חברים - לבחור עבורם במהלך היום.
25. קראו ציטוט השראה ולעשות אחד מהם המוטו של היום.
26. תמיד לשאול את עצמך: "האם אני באמת נחוץ? למה? "כדי להבין את המניעים של ההתנהגות שלו.
27. תהיה נחמד לאנשים ואל תשאל שום דבר בתמורה.
28. מדיטציה ולהקליט כל כך הצליחו ללמוד כשלעצמו.
29. למד משהו חדש, גם אם הוא רק דרך חדשה לבצע עבודה יומיומית.
30. תרגיל לפני הופעתו של זיעה. תנו דעתכם על הבחירה של פעילות גופנית שאתה רוצה.
31. הרשו לעצמכם לישון עוד קצת, אם אתה מרגיש עייף, או לא יודע איך למצוא דרך לצאת מהמצב הזה.
32. Smile. Smile. ושוב לחייך.
33. טייל יחף.
34. והתמסר העובדה שאתה באמת מוקסמת.
35. לשפר את איכות הסביבה: לפרק ולמחזר כל מה מעכב.
36. לתכנן טיול, גם אם אתה לא יכול להרשות לעצמו לנסוע עכשיו.
37. תרגש, לא שליטה, והבנת הסיבות שלהם.
38. אל תשכח ההישגים שלהם, במיוחד ברגעים שבהם נראה כי אתה קרוב לכישלון.
39. ציפיות Zanizte, פחות - כן ייטב. מרבית רצוי עדיין לא יושג.
40. נסה להיות מחובר כל עוד אתה יכול.
41. תהין היום של היום ובכל רגע.
42. סדר מבחן!
43. אל תדאגו על הבעיות, אך פועל כדי לפתור אותן.
44. תחשוב על זה כעל הזדמנות ללמוד משהו חדש ולפתח.
45. סלח כל הטעויות. פרידה, ואחרים.
46. אל תמהרו: המשך בצעדים קטנים.
47. האם הכל אפשרי כל כך טוב, ברגע מסוגל.
48. סַע לְאַט יוֹתֵר.
49. כדי לתת 100% בכל מקרה.
50. בצע את הלב שלך.