אין ספק, וליהנות מהחיים!

ספק - זו הסיבה של ספקות עצמיים וחוסר אישי של יישום אנשים רבים. רגשות מוגזמים, חוסר ודאות, הסנטימנט שלילי שמסביב מראה לאנשים פחד בלתי סביר, חשד, אמונה כי התוצאה של רוב היוזמות תהיה מאכזבת. התנהגות זו הופכת את החיים מעניינים, משוללי הזדמנויות רבות, ולכן אין צורך להטיל ספק - עדיף לפעול.

מה מעלה ספקות

כל אדם לפחות לפעמים מפקפק החלטות ופעולה - זהו מאפיין רגיל של אדם שפוי. עם זאת, כמה הססנים כל כך שזה מונע מהם לחיות, מימוש עצמי מלא. ישנן מספר סיבות המעודדים חשדנות מוגזמת:

• פחד לעזוב את אזור הנוחות שלהם. יש אם אדם משהו לקחת סיכונים, הפחד לאבד אותו, ואת ההזדמנות להיות באווירה יוצאת דופן זה יוצר מחסום בלתי חדיר שאינו מאפשר לו לבצע את תכניתו להחליט על הפעולה.
• ההרגל של כל לחשוב היטב ולתכנן. אנשים רבים תכונות אלה סייעו להצליח, אבל הם מפריעים לחיות אחרות. אדם כזה הוא ארוך מדי בהתחשב בכל הפרטים של האירוע המתוכנן, ואז מתמקד על בעיות האפשריות הקשורות בו, מה שהופך אותו לנטוש לגמרי את כוונותיהם.
• הערכה עצמית נמוכה. כל האנשים המצליחים לייעץ: אין לי ספק את עצמך ואת היכולות שלך. ביקורת עצמית מוגזמת מוביל העובדה שהאיש עצמו לא נותן את ההזדמנות לעשות משהו מועיל ומעניין.
• רגישות לדעות של אנשים אחרים. כל האנשים הם שונים, וכל אינם שייכים באופן שווה לאותם דברים, מעשים. אתה לא יכול לסמוך על חוות הדעת של אחרים, במיוחד אם זה לא עולה בקנה אחד עם שלך - למה החלטת שמישהו צודק, ואתה לא? כל אדם יש השקפה משלה, ללא קשר לשאלה אם אחרים אוהבים אותו או לא.

לרשותו של ספק טכניקת № 1

אם אתה רוצה לעשות משהו, אז אל תהססו ולפעול. אם לא כל כך קל להגיע לכפות את עצמך כדי פעולות דרסטיות, יש צורך לערוך אימונים טרום פריסה, אשר יסייעו להגדיר התנהגות נוספת:

• תן את ההערכה על ידי המצב. חשוב לחשוב על עצמך ועל מפוכח כל, כמו שאומרים, כדי לראות עם הפעמון שלו.
• תשובה מפורטת לשאלה שלך: "האם זה הכרחי בשבילך מה אתה מתכנן לעשות?" להעריך את סיכויי נול בעתיד, או אם הם לא מספקים אותך.
• אם אתה מפחד על האפשרות של כישלון, אנחנו לוקחים בחשבון את כל ההשלכות השליליות שעשויות הכרוכות שיש לך בראש. למעשה, זה מפחיד כמו שזה נראה?
• היפטר משלך בעזרת הערכה עצמית, ידע, ניסיון רווח.
• תפסיק לשוחח עם מישהו מעורר אותך בחוסר ודאות, כל זמן מפחד ממשהו ושום דבר בחיים עצמו עושה. אנשים כאלה הם מסוכנים משום שהם הורגים תקוות של אנשים אחרים והורסים את חלומותיהם - להטיל ספק אין צורך.

לרשותו של ספק טכניקה № 2

מעט יותר קשה להשתמש בטכניקה זו, אך התוצאות שהוא נותן מדהים. הרעיון הוא לאסור את עצמי בדרך כלל לפקפק ולבער מן לוחות זמנים בזמנם הפנוי. היא לא צריכה לעבוד שעות נוספות, וללכת ולקבל זכות בערבות, כדי לבקר את קיר הטיפוס, להירשם לקורסים מסוימים. אם יש לכם זמן פנוי, אז מייד ללכת לתערוכה, לרכב על אופניים, לשחק ספורט.

אל תהססו - חיים עשירים כזה ינתנו לך שפע של הזדמנויות להביע את עצמם, למצוא עבודה טובה יותר, כדי לשנות את העולם, כדי להגשים את החלומות שלהם. והכי חשוב - לא יהיה זמן למחשבות מיותרות ועצלה. אתה תהפוך לאדם מלא ומאושר הוא כבר לא מסוגל לחיות אחר.

כשהעסקים למרות הספקות

הקמת עסק משלך היא פשוט בלתי אפשרית בלי הפחד לאבד את כל השקעתם. עם זאת, אם אתה רוצה להצליח, אתה תצטרך להתמודד איתם. בנוסף הטכניקות שהוזכרו לעיל, ישנן טכניקות משניות תומכות המורל ולעזור להתגבר על הקשיים בפיתוח העסק.

אלה כוללים סמינרים לפיתוח, ספרים לצמיחה אישית, סרטוני מוטיבציה. יש צורך לפתח את הביטחון כי אתה עושה עניין רציני והכרחי לאחרים. כדי לעשות זאת, ליצור מצגת קטנה בעצמך, כי מדי פעם רגע של ספק ידחה אותם. מתעניין בסיפורים של אנשים מצליחים, אל תפחד של קשיים - הם חלק מהחוויה. חשוב לפתח ברציפות, להבין כי יש לך משהו לתת לאנשים.

כדי להתגבר על המכשול של ספק יעבוד על עצמי ונחישות. כשאדם מתחיל לעשות משהו, הוא לא להתקבע על נאותות זה - זה פשוט מספק את מה שהתחלת. אין ספק בעצמך וביכולות שלך - הוא המפתח לאושר הסוד!